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说起高血压，我们都很熟悉。在现在这个社会，高血压患者越来越多，而且中老年人成了这种疾病的高发人群。患上高血压之后，不仅容易头痛头晕，还伴有心悸无力的症状。最为可怕的是高血压患者容易引发脑出血等心脑血管疾病，严重的话会危及人的生命。在这个高压的社会环境中，除了中老年人之外，越来越多的年轻人也患上了这个疾病。这些人普遍有一些共同的特性，他们饮食不规律，作息时间紊乱，喜欢吃肉食，并且有抽烟和喝酒的习惯。即便是患了高血压之后，有喝酒习惯的人仍然改不掉每天喝点小酒的做法。那么高血压患者可以喝白酒吗？

其实对于高血压患者来说，高刺激，高脂肪，高胆固醇的食物都是必须忌口的。但是有喝酒习惯的患者，一时之间很难把酒戒掉。从健康的角度来说，高血压患者如果可以忍受的话，是尽量不要喝酒的。如果实在忍不住的话，每天摄入的白酒量最多不超过一两。我们所说的一两也就是50克。

我们都知道白酒是一种刺激性的饮品，喝了白酒之后，我们的血管会出现明显的扩张。而高血压患者本身血液较为浓稠，对血管的压力较大。血管在酒精的作用下会有明显扩张的现象，但是酒精慢慢挥发之后，血管就会出现突然收缩的情况。这种情况对于患者来说是十分危险的。血管收缩之后，血管的压力骤然增加，情况严重的话，很容易出现血管破裂的危险。所以高血压患者喝白酒是一件非常冒险的事情。

但是任何事情都有一个量的把握。实在难以忍受戒酒痛苦的患者可以每天喝五十克左右的白酒。喝下这些酒之后，虽然血管也会出现扩张的情况，但是酒精挥发之后，血管收缩的程度不会很明显，对于身体的影响就不会非常大。虽然每天喝五十克左右的白酒对身体的影响不是非常大，但是这并不表示高血压患者就可以天天喝酒。要是可以忍受的话，可以一周喝一次两次。

说完高血压患者喝酒的问题之后，我们再来说说高血压患者在平时的生活中应该注意哪些事项。我们都知道这种疾病的患者血液浓度较高，所以我们在饮食上面应该尽量吃得清淡一些，尽量做到少盐少油。在食材的选择上，我们应该多食用一些能降低血液浓度的蔬菜水果。病情严重的时候，应该谨遵医嘱，按时吃药，不能畏疾忌医。在感觉头晕头痛的时候，应该找一个合适的位置，坐卧下来，减少晕倒导致磕碰伤的危险。

高血压是一种需要长期与之斗争的疾病，我们在平时的生活中，一定要对它有足够的重视。在清淡饮食、合理锻炼的同时，也要尽量做到不抽烟不喝酒。如果实在忍受不了白酒的诱惑，每天摄入的白酒量也不应该多于五十克。

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