看完人家其他国家吃的食堂午餐,真心觉得自己长这么胖活该

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众所周知,“食堂菜”是我国的第九大菜系,代表作有四川农业大学的“苹果炒豆腐”、中国民航大学的“西红柿炒月饼”、河海大学的“甘蔗炒排骨”、华东师范大学的“玉米炒葡萄”、北京体育大学的“西瓜炒香蕉”、湖北大学的“芹菜炒草莓”......确实是荤素搭配又有水果,可全整在一块我就想问问食堂大妈和大爷你们究竟是怎么想的??


吃着如此暗黑的校园料理,难以下咽不说体重还蹭蹭涨,那么其他国家的校园餐都是什么样子呢?让我们一起来看看!

法国午餐

牛排+炒青菜+奶酪+胡萝卜+奇异果+苹果,荤素搭配得当,同时维生素C和蛋白质补给充足~

还有一种比较常见的校园午餐是通心粉+蔬菜沙拉+餐包+酸奶~

以色列午餐

卷心菜沙拉+炒面,看起来和中国的烧茄子盖浇面差不多,浇头泛着诱人的油光,这一份干下去应该热量不低,满足学生党的日常能量补给。

乌克兰午餐

芝士卷饼+卷心菜沙拉+香肠+土豆泥+红豆粥,个人比较喜欢这一套~

日本午餐

米饭+炸鸡排/猪排+小菜+味增汤,也是荤素搭配型,像商务套餐~

土耳其午餐

玉米饼+沙拉+土豆泥+脆皮桃子馅饼+冰茶,热量蛮高的。

瑞典午餐

红茶+梳打饼+蔬菜沙拉+蒸土豆配菜,主食真的太没有存在感……

韩国午餐

鱼汤+煎豆腐+米饭+西兰花+甜椒+泡菜,这一大盘吃下去一定会非常饱......

加拿大午餐

主食是玉米,肉类是鸡腿,水果是橙子,也是蛮健康的午餐。

马拉维午餐

米饭+用胡萝卜、豆子、辣椒菌类炖的大杂烩......有点儿没食欲,抱歉......

美国午餐

炸鸡块+土豆泥+豌豆+曲奇饼干+水果布丁,热量不低,可看起来更像是下午茶,不应该有个汉堡三明治什么的吗?

另外一种就是蔬菜沙拉+盒装牛奶/橙汁~

西班牙午餐

糙米饭+全麦杂粮面包+大虾+罗宋汤+蔬菜沙拉+橙子,这个太有食欲了!!地中海餐的风格十分明显,不吃红肉超健康~

芬兰

甜煎饼+芬兰豆汤+甜菜根+黑胡椒胡萝卜+全麦圆面包+蓝莓+草莓,非常刷脂!

咖喱鸡肉饭+豆角炒胡萝卜+蔬菜沙拉+一碗不知名糊糊+牛奶,这个比较符合学校style~

巴西午餐

黑豆米饭+沙拉+面包+烤香蕉~

捷克午餐

煎牛排+蔬菜浓汤+菠菜+土豆+橙子。

希腊午餐

烤鸡胸肉+炒面疙瘩+葡萄叶卷(典型希腊食物,里面有荤有素,食材丰富)+蔬菜沙拉+桔子+希腊酸奶,希腊酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的2倍,堪称补钙能手~

新加坡午餐

emmm......好清淡......米饭+土豆胡萝卜炖肉+炒土豆胡萝卜丝+甜瓜

荷兰午餐

三明治+牛奶谷物麦片+蜜豆华夫饼,感觉和早餐似的......

意大利午餐

煎鱼+芝麻菜+通心粉+全麦面包+卡普里沙拉+葡萄,卡普里色拉由樱桃番茄、罗勒叶、马苏里拉奶酪、橄榄油4种食材组成~搭配在一起口感堪称完美~

看完这些午餐,真心觉得很健康,原来人家学校的午餐在中国就是减脂餐和健身餐,感觉中国食堂的饭菜实在有些油腻......对此你怎么看呢?

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