从古至今，鱼始终在人类的餐桌上占领了一个不可撼动的位置。尤其是海鱼，更是兼具美味与营养。每逢宴席，你一定能见到它的身影。
红烧、清蒸、香煎、糖醋……
然而，近年来因吃海鱼中毒现象时有发生，这大多是因为海鱼体内“组胺”捣的鬼。
因此，在食用海鱼时，应选购新鲜的食材。但海鱼打捞离水后，会很快退鲜，我们如何挑到新鲜的海鱼呢？可以试试下面几个方法。
看
鱼眼亮晶晶
活鱼死后若能立刻用碎冰降温保存，鱼眼的水晶体就会发亮。因此，新鲜的海鱼眼睛清澈透明，眼球完整，饱满稍向外凸。
相反，如果鱼眼不凸出、眼角膜起皱浑浊、眼内溢血发红，说明鱼不新鲜。
摸
鱼体僵硬
动物死后肌肉会依序进入死后僵直、解僵软化、腐败的过程。因此，身体僵硬的海鱼更新鲜，用手指掐后凹下去的地方会立即恢复。如果鱼体松软，按压不能立即恢复，最好不要购买。
此外，还可以摸一摸鱼皮，新鲜的海鱼表面黏液较少，鱼鳞光滑完整；不新鲜的鱼皮黏液较多，鱼鳞松弛。
闻
鱼鳃有海水味
通过气味判断鱼是否新鲜，如果可以动手，建议开鳃闻一闻味道。鱼鳃应具有海鱼的咸腥味，且无异臭味。
同时，新鲜鱼的鱼鳃呈鲜红色，鳃丝分明；而不新鲜的鱼鳃丝有破损，颜色呈灰红或灰紫色，气味不佳。
需要注意的是，冷冻鱼的解冻方式对组胺含量也有影响，置于冷藏条件（4℃）下缓慢解冻利于减少组胺的产生，也可较好维持鱼肉组织结构，保持良好口感。▲
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