妇女补充D，“罹癌率”下降77%！还能预防心脏疾病和糖尿病
维生素是人体必需的微量元素，提起维生素D大家肯定不陌生，维生素D有利于人体钙的吸收，但是如果说维生素D和癌症之间有关系的话，大家可能就非常的质疑了。下面就给大家介绍一下人
美食 第1105页
中伏过半，肝火旺有3大表现，1杯茶1道汤，给肝脏“灭灭火”
每年到了夏天，有些人身体容易上火，由于高温带来的燥热使人脾气经常控制不住。那么夏天肝火上升具体有哪些症状呢?中医有什么好的方法来缓解呢?现在正值中伏过半，大家赶紧看看这
东阿阿胶片 让我们感受不一样的养生体验
阿胶是我们众所周知的养生滋补品,“味甘性平,无毒”;“久服轻身益气”。阿胶之神奇,在于唯用东阿县“阿井”之水炼制。李时珍《本草纲目》感叹:“弘景曰:出东阿,故名阿胶。
40岁后，开始坚持3个好习惯，身体带来的变化，医生也称赞
随着年纪的增长，养生越来越重要。特别当人的年纪到了40岁后，人体机能也开始逐渐衰老化，人体的水分也慢慢流失，身体的代谢能力渐渐变慢，所以平时注意养生的良好生活习惯很重要。40
吃柿子的最佳时间
柿子不宜空腹吃，最好在饭后吃。秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的最佳季节。（此篇文章摘自养生之道网，如有侵权，实属抱歉，请联
高血压日常管理的“三策八区”，很多人危及生命还没注意到！必看
高血压是全球死亡和残疾的主要危险因素，大约有10亿成年人患有高血压。然而，这其中有相当一部分高血压患者未能实现血压的长期控制，致使并发症频发，危及生命。今天王药师就来跟大
长期吃面条、喝大米粥，究竟是养胃还是伤胃？马上和你说清楚
胃是人体十分重要的消化器官，人们进食食物之后，食物一般都会先在胃部进行消化。如果平时人们没有注意饮食安全问题，经常暴饮暴食或者不节制饮食，会导致胃部健康受损，出现胃部疾病
糖友和零食绝缘？这些误区你知道几个，这5种零食可以吃
作为糖尿病患者，是有很多东西是不能吃的，但不是说不能吃零食，关于一些糖友的饮食误区你知道几个？其实只要你明智地选择，零食不仅不会影响你的健康实际上也可以帮助你坚持你的糖尿
打呼噜竟然是心脏病的罪魁祸首之一？
说起心脏病的诱因，很多人立马就会想到吸烟、高血压、高胆固醇血症等等，但打鼾的危害很容易被人们所忽视。打鼾在医学领域又被叫作“睡眠呼吸暂停低通气综征”（sleep apnea sydr
为什么有些人常年烟酒不离手，身体却一直不错？
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。在现实生活中，我们确实可以看到，有些人烟酒不分家，可是到了八九十岁身体还很好，有些人
痛风就活该和汤永别？常喝这些汤还能控尿酸！
提起痛风，体验过的人都有一把辛酸泪，痛风急性发作的疼是没有多少人能够忍受的。因此，患了痛风的人往往特别注意饮食的忌口，也特别听医生的话，像什么火锅，动物内脏，海鲜等高嘌呤食物
夏天天气较热，高血压病人如何自我调理
夏天到了，天气越来越炎热，许多高血压病人也是心理波动大，导致血压不稳定，长期的不稳定导致人体内脏受损很严重，随之而来的各种并发症也会出现，所以高血压病人越是天热越是要调节自
什么水果可以养肝？三天两头喝酒的人怎么养肝？就简单2个字！
三天两头喝酒的人想要保养肝，最简单、省钱的方法就是：戒酒！尽量戒酒！因为酒的成分主要是乙醇（酒精），喝到体内，仅10%的酒精通过尿液、汗液、呼吸等排出体外，剩下90%，都需要靠肝脏分解代
这四类食物多喜欢也要少吃，吃多了遭罪自己后悔
当人到了一定岁数之后，其实身体上的各个机能就会出现明显的衰退，因为年龄增长，身体内的嘌呤代谢容易紊乱，如果我们长时间的吃含有高嘌呤的食物，就很容易导致尿酸的代谢异常，身体就
这7类药虽然很有用，但却很“伤肝”，尽量别长期服用
肝脏是人体十分重要的器官，参与食物的消化，促进身体的代谢以及造血等。如果肝脏健康受损，那身体的循环以及代谢能力就会下降，继而引发多种不良症状。实际上，生活中有许多行为都会
走进宋美龄的养生世界，来共同破译她与众不同的长寿密码
饮食讲究 用餐科学饮食方面，宋美龄长期坚持的原则是多餐少食、注重营养。一般每天用餐五次，每次只吃五分饱，从不贪食。而且每天都量体重，一旦发觉体重增加，就会立刻停止肉食，改吃
夏天这5种毛病反复无常，这样喝茶，一切妥妥的
进入夏季，天气时冷时热，早晚温差大，很多人的身体容易出现一些小毛病，比如：过敏、头痛，痢疾等症状，严重者甚至会影响身体健康。这时候就需要大家注意合理保健了，那么，进入夏季怎么面对
生活中那些习惯可能会导致肝衰竭呢？听听专家怎么说
大家都知道，如果在平时生活中不注意养成良好的习惯，就可能会导致身体生出很多疾病，严重的还会导致各种癌症。下面给大家介绍一下平时生活中的哪些习惯会导致肝衰竭呢，下面我们听