糖尿病人的空腹血糖达到12.1？牢记3个“绝招”，慢慢降下来
空腹血糖在正常的水平下一般是3.9mmol/L~6.1mmol/L，如果空腹的血糖大于7mmol/L，就说明血糖过高。空腹血糖12.1mmol/L已经是非常高的血糖指数了，需要及时的去采取措施降低血糖，饮
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血压居高不下怎么办？少吃两种菜，多吃三物，或能预防血压飙升
血压居高不下，已经不是老年人的专属烦恼了，现在的很多年轻人，年纪轻轻的，也被血压高折磨着。但是其实血压高大多数都是吃出来的，若是想要轻轻松松就能平稳血压，预防血压飙升的话，或
运动是治疗肝病的好办法，坚持一段时间，好处你能体会到
运动本来就对身体有很多好处，尤其是对于肝病患者来说，肝脏的新陈代谢本来就不好，体质也较弱，只有通过适当的运动来改善这些现象。那么肝病患者坚持运动有哪些好处呢？运动时又该注
长期喝酒的人，若身体这4个“求救声”，那是肝脏求你马上戒酒
正所谓：抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。这酒既能表达情绪、拖思踌志之物，在我国意识里却已上升到文化的高度，深深进入到国人的骨髓当中。无论是伤心，还是喜悦，无论是孤独，还是团聚
外敷一味药，防止小儿夏季腹泻
前面我们提到夏季腹泻常见分类及原因，责之根本其实就是正气不足，这里尤其指的是脾胃虚弱。 今天这个药却不是健脾的，而是直接针对病因——寒湿！ 肉桂，常作为一种香料。中国饮食
夏季来临，风邪、寒邪、湿邪跟着来！老年心脑血管疾病患者必看，别说我没提醒你
年长者的精神家园掌上伙伴，伴您夕阳心脑血管疾病是中老年人的一种常见病。中医学认为，冷热皆有度，贪凉不可过，“虚邪贼风，避之有时”。由于心脑血管病人本身素有宿疾，夏日防暑纳凉
严重的心脏病，有哪几种？医生告诉你大实话！
确实，有朋友问过我：“张大夫，在你们心脏科，什么心脏病是最严重的？”听到这样的问题，我想说明了大家对于健康和疾病的关心，也是对医学的兴趣越来越浓。这个问题很有意思，下面我来谈一
确诊癌症晚期，他们是如何度日的，我听到这23个答案！
恶化、复发、抗癌十年，劫后余生……确诊癌症晚期，他们是如何度日的，我听到了这些答案。“去巴马这样的山区养生，带着洗面奶、牙膏牙刷就去了。”“没有力气，卧床度日。”“吃不进
常喝2种“水”，日积月累，食管癌就会悄悄来找你
水是生命之源，“多喝水”三个字，早已成了“包治百病”的万能句式。胃痛，多喝水；感冒，多喝水；姨妈痛，多喝水……多喝水是好，但喝对“水”也很重要。有两种“水”，喝多了反而会惹病上身
老胃病靠养不靠治，几个养胃方不妨试一试，胜过吃胃药
中国十几亿人口至少有一半的人有胃病，而且很多人都是那种顽固性的胃病，好几年都不好。比如，经常打嗝，口臭，肚子胀肚子痛，有的时候吃过饭后会食管反酸等，身体会非常的难受。其实，很多
预防心血管疾病，日常饮食应注意什么？不能吃的尽量还是不碰
目前来说，心血管病是危害人类健康的主要疾病，包括了高血压、动脉硬化、冠心病以及各种类型的心脏病，这三种疾病又往往互相影响，互为结果，所以可能在同一个患者身上同时出现。我们
为什么要长期服用阿司匹林？对身体有什么好处和坏处？
阿司匹林是一百年老药，但同时也是一个至今仍然被广泛应用的经典药物，它不但具有解热镇痛的功效，而低剂量长期服用阿司匹林，还有预防动脉粥样硬化性心血管疾病的重要作用。如果一
晨起先吃早饭还是运动？哪一个比较健康？身边很多人搞错了
很多人都不知道在早上起床的时候，到底应该怎么去做才可以达到养生的效果，有的人都是先吃早饭，然后再去运动，但是有的人早上起床的时候就是习惯性的去运动，然后再去吃早饭呢，那么这
为什么中风病发率越来越高？大多离不开几个原因
随着生活水平的不断提高，我们的饮食也越来越多样化了，食物层出不穷，但却因此，很多人的饮食上都出现了不健康不合理的现象，尤其在中老年人身上的病发率更高，随着年龄的增长，老年人的
女人气血不足脸色憔悴，这3个动作每天做，气血流通不阻塞
在日常生活当中，我们会发现有些女性朋友的脸色非常好，有光泽而且红润，然而有些女性她们面色发黄，没有精神。出现这种现象的非常重要的一个原因，就是有些女性朋友气血不足。气血不
夜尿多，老是起夜？或是这4件事惹的，解决了夜尿自然少
相信很多人都会有夜尿的习惯，一般来说正常起来夜尿对人们的生活影响不大。但有很多人会有频繁夜尿的现象，这大大影响了人们的生活质量。当人频繁起来夜尿时，人们无法得到很好的
一块切糕竟能引发心梗？听听专家怎么说
心血管疾病患者的饮食尤为重要，吃的健康的就可以预防和防止心血管疾病的发展;吃的不正确有可能会加重心血管疾病的发展。高血压、冠心病、动脉粥样硬化是我国最常见的心血管
为什么人体中的穴位能帮助身体消炎、解气、排毒阀？
人体上有14条筋络，409个穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，而且刺激这些穴位可以调理身体。更为奇特的是其中一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消气、排毒、清火。如果掌握