时常揉揉手上这几个穴位，能调很多病！
手是我们身体所有器官当中较灵活的一个，也我们使用最为频繁的。在手上，也同样有很多穴位，是我们身体状况的反应区，经常揉按或者艾灸，对我们的身体大有裨益。特别是在出差或者旅途
美食 第1136页
别让痛风变“痛疯”！制服痛风，这2种食物先“拉黑”
痛风发作时会出现剧烈疼痛，被称为“痛中之王”。更有人形容，痛风发作时，人就像疯了一样，因此痛风也被笑称为“痛疯”。而高尿酸是痛风最直接的诱因，高尿酸血症不仅可以引起痛风，还
人体湿气重时，会发出几个异常反应，并不难察觉
在日常生活中，常常听到湿气太重这个概念。并且，人们都知道湿气过重将不利于身体的健康。那么，如何才能知道身体是否湿气重呢？如果身体出现了湿气重的症状，一定不能忽视，需要及时祛
得了肝炎的人，饮食上谨记3个要求，或能痊愈
生活条件越来越好，我们也开始注意起自己的身体健康。但由于大多数人在现代社会中都承担这很大的压力，不经意养成了很多不良的习惯，无形中对身体器官造成了一定的伤害，而对肝脏的
与更年期“宣战”，9个小动作助你远离综合征困扰
作为女人，与时间的战斗相比男性更为惨烈。好不容易出社会，就被定义为“中年女人”，到处被叫阿姨。熬成事业女性，儿女双全，却又说“初老症”要来了。等到一切尘埃落地，还要面对人生
肝火太盛？5个妙招帮你泄火疏肝！
个人经常发火，那是因为肝火太盛了。“怒”是一种不良的情绪反应，对人体的影响主要是使肝气上逆，进而引起肝阳上亢，甚至肝风内动，因此说“怒伤肝”。肝本来就是阳中之阳，再阳气太盛
老吾老：这4个因素是导致长白发的罪魁祸首，很多人都有
每当我们发现自己头上有白头发的时候，就会感觉特别的惆怅，尤其是对于一些中年人来说，一旦头上长白发，就会感觉自己的身体已经衰老了。而对于一些年轻人来说，如果头上长白发的话，可
它是“天然雌激素”，女人经常吃，驱寒暖宫，给卵巢洗洗澡
雌激素是女性体内重要的荷尔蒙，能更好的促进女性的生长发育，维持正常的月经周期，还可能让女性的身材更加的丰满有致。而随着年龄的增长，女性体内的雌激素也可能逐渐呈现出减少的
血压、血糖高，需关注尿蛋白
无论在门诊还是住院部，对于高血压或者糖尿病患者，医生都要问“小便怎么样啊，有没有尿蛋白”。患者会纳闷，尿蛋白是肾病的一项重要指标，医生为什么对它如此关注呢？下面就给大家聊聊
这几个穴位，是人体的“天然药房”
经络与穴位就好像人体的天然药房，可以帮助我们防病保健，祛病强身，而且还无毒副作用。六味地黄丸：复溜穴复溜穴，属足少阴肾经穴，复溜穴就是要让停留下来的水又重新流动起来的意思。
老吾老：老年人多吃丝瓜，通便又养生，试过的人都说好
渐的下降，他们的消化功能是特别不好的，很容易出现一些消化不良、便秘等情况。尤其是像一些非常喜欢吃生冷、寒凉性食物的人来说，这种情况很容易出现。除此之外，一到炎热的夏季，这
急性缺血性脑卒中血压管理
2017年中国脑卒中预防血压管理指导规范中提出：基于多项RCT的荟萃分析结果显示，降压治疗可以减少30%-40%合并高血压的高危脑卒中风险人群的卒中风险，而且降压治疗的绝对临床获益
吃素真的有益吗？盲目吃素，可能会让你的身体越来越差
现在有许多人都开始追求养生了，平时吃惯了大鱼大肉，摄入的脂肪或者胆固醇过多，反而出现了肥胖的情况，不少人中年开始发福明显，各种慢性疾病找上门。因此人们会寻求一些方法来促进
做完心脏支架能不能喝茶？喝什么茶好？医生这次说明白！
前几天，做完手术回到病房查看手术患者，有一个患者问:王医生，放了支架，以后能不能喝茶？王医生:没有影响啊！平时有喝茶的习惯就继续坚持。患者:那喝什么茶好呢？有的茶能降血脂是不是
体内湿气重的人，5个异常会显而易见，该祛湿了
一般来说，人体对于外界的温度和湿度变化都够进行自我调节，所以多数人的人体都能调节体内的湿气，不会导致湿气过重。不过，有些人由于自身的体质、患有疾病等问题，或者是饮食不当、
不节制地摄入这6种东西，脑梗在一旁“伺机而动”
都说“病从口入”，“癌”字下面三个口，足可见大部份的病是吃出来的。我们生活中经常吃的很多美食，虽然大部份都非常有营养，但是如果过量食用，也会对身体造成不可挽回的伤害。而对
患糖尿病5年以上，除了降糖，还有一件事也很重要
刚得糖尿病以及病龄在5年以内的，糖尿病治疗的主要工作是降糖！努力把血糖控制在理想范围之内。以降低高血糖对血管、神经等主支气管的伤害，避免或延缓各种并发症。5—10年防范并
养生的最佳时间是几点？你知道吗？
刷牙最佳时间：饭后3分钟只要我们吃完食物，3分钟后那些食物残渣就会在牙齿上形成一个获得性膜。如果吃完饭很长时间内不去刷牙，细菌就会在这个膜上沉积，长时间会形成菌斑，进而形