这几种蔬菜不要焯水，不然就是在吃“毒素”
众所周知，做菜时有个步骤叫做焯水，但并不是所有的蔬菜都需要焯水，所以会被很多人忽略掉。但从健康养生的角度来说，焯水可以去掉蔬菜中的农残，还能去除草酸、亚硝酸盐等有害物质。
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桌桌必点的卤菜十款！
1 卤酱干 材料：豆腐2块，油适量，盐4g，大葱一小段，生姜4片，花椒粉适量，辣椒面适量，生抽15g，老抽10g，糖15g，料酒适量，八角2个，香叶3片，桂皮一小块，小茴香适量，豆蔻2颗，白芷3片，鸡精适量， 做法
满汉全席：家常菜“菜蟒”的用料与做法
菜蟒，又称菜卷，卷煎，中国民间常见食品。流行于华北、西北、河南等地区。用小麦面粉、鸡蛋、韭菜、粉条、虾皮等制作而成。 用料： 小麦面粉、鸡蛋、韭菜、粉条、虾皮。 做法
这是菜场最干净的蔬菜，没有农药化肥，多吃能防癌降压
现在的菜农给蔬菜施化肥，打农药都是人尽皆知的。人们想吃绿色无污染的食物，确实有点难难以做到！现代社会随着人们的生活水平的提高，都追求高品质的生活。把饮食的健康和卫生都摆
5分钟做一顿可以“吃瘦”的减脂早餐
自古睡觉和早餐 总是两难全 路边摊个煎饼 早点铺买个油条 快餐店吃个汉堡 …… 一年365天，春夏秋冬，阴晴雨雪 日日热量超标，营养不达标 与身上的肉相依相伴，不离不弃 而往往，你等
68款蛋糕装饰，小清新水果系，现在都流行这个居然这么漂亮！
水果蛋糕一直都是蛋糕店里的主流， 虽然不是市场的吸睛亮点， 但却一直以其清爽的口感， 吸引着大家购买欲望。 尤其是对于手残党来说， 对水果的做法 不但能解除奶油的腻， 还能提亮
青椒炒鸡杂
鸡身上有一样东西，现在比鸡肉还受欢迎，它就是鸡胗。鸡胗也称“鸡胃”，是鸡杂的一种，有些人过不了心理这道坎，从来不吃这些东西，但是，殊不知，这才是美味啊~ 鸡胗之所以受欢迎，主要有两
奶酪、忌廉、奶油、芝士、牛油、黄油、酥油的区别
奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养
做菜太麻烦，送您炒饭做法大全，简单美味营养，您更喜欢哪一款
咖哩酱肉丝茸菇蛋炒饭 材料： 隔夜白饭4杯米量香菜些许咖哩炒酱3大匙茸菇70g肉丝50g蛋10颗青葱切丁30g热锅油些许高丽菜100g盐2大匙高鲜味精3大匙 做法： 备料 : 先把青葱
脑花是重庆火锅里的顶级“奇葩菜”？那是你没见过这些~
重庆人每天有三个难题 虽然每次点外卖的时候你都很纠结吃什么 但最后你还是点了个火锅！ 吃火锅的时候你都会点些什么配菜呢，玩乐君给最受人们欢迎的火锅
想要凉拌菜好吃，只需学会这3个技巧
再过不久就要迎来炎热的夏季。炎热的天气往往会使人的食欲大减，特别是热气腾腾的食物，只是看到就不想吃了。但是有一样菜品大家都不会拒绝，那就是凉菜，夏天的餐桌上怎么能
好吃的减脂餐20天挑战！
好吃的减脂餐20天挑战！重申，不是极端严格的菜谱，只是在低脂的基础上尽可能做得好吃，低脂是种生活方式，心情愉悦才更容易坚持下来~ 减脂路上，一定少不了“鸡胸肉”这位好朋友。 我
想要脾胃好常给家人熬这碗汤，营养又美味，每次一大锅全家都喜欢
想要脾胃好常给家人熬这碗汤，营养又美味，每次一大锅全家都喜欢，很多人闲麻烦，其实用它来煲汤，营养滋补不上火，喝了提高免疫力 在我们身边有些堪称经典的名菜，在提到相应食材的时候，
我国的菜系你知道有哪几种吗？知道它们的代表菜肴是哪些吗？
我国著名的菜系共有8种。 1.川菜 它的代表菜肴有樟茶鸭子，香酥鸡，干烧明虾，怪味鸡，回锅肉，麻婆豆腐，鱼香肉丝，宫保鸡丁，干煸牛肉丝等。 2.鲁菜 它的代表菜肴有红烧海螺，烧
火龙果不要直接吃，做成玫瑰花馒头当早餐，小孩子超喜欢
这是之前醒发好的面团 把面搓成长条 切成等样的面剂 撒点面粉按扁 像擀饺子皮一样擀成薄片 取6个圆片一次摆成这样的形状 用筷子在中间压一下
下饭香肠菜谱，做法简单，美味可口，动手试试吧，全家都喜欢
清蒸麻辣香肠 简介： 今天我选用的这种麻辣香肠是湘味的，这种香肠麻辣有味，鲜香不柴，非常好吃。 材料： 麻辣香肠1包，黄瓜1根，蒜适量，香葱适量 做法： 1、准备食材。麻辣香肠1包、
天一热就不想炒菜，推荐10道凉拌小菜，清爽开胃，好吃易做又省事
谷雨过后，天气渐热，推荐10道凉拌小菜，清爽开胃，好吃易做省事 第一道：【凉拌紫甘蓝】 紫甘蓝，俗称紫包菜，维C含量非常丰富，每200克紫甘蓝中，维C的含量是一个柑橘的2倍，还含有丰富
豆腐与这5种蔬菜同吃堪比砒霜，尤其最后一种可危及生命
豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆；二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐。 豆腐营养