南瓜不要煮粥了，加土豆这样做太香了，比红烧肉还过瘾，百吃不厌
南瓜和土豆是生活中特别常见的两种食材，南瓜一般用来煮粥、做各种小点心；土豆呢，吃法就比较多了，土豆丝、土豆块、土豆条、土豆泥等各种形态的吃法。这两种食材搭配到一起的做法
美食 第163页
饭菜一锅焖，懒人必备，道道美味诱人，快来学学吧
天气越来越热，在厨房里做一顿饭对于“怕热星人”来说实在有些煎熬，真是热的挥汗如雨，热到你怀疑人生！所以对于我们这种又馋又怕热又懒的吃货来说，最好是有什么方法，只要把饭菜丢进
如何蒸出布丁口感的水蛋？教你一个小诀窍，再也不会失败了
蒸鸡蛋是一门学问。每个人对蒸鸡蛋的口感要求都不尽相同。比如我奶奶喜欢吃滑嫩嫩的水滑蛋，而我喜欢吃有点布丁口感的蒸水蛋，最好水份少一点。滑嫩的蒸鸡蛋相信大家都会做，但要
凉拌包菜想要做得好吃，这一步很关键，爽脆可口营养不流失
包菜大家一定不陌生，也叫大头菜。其实在炒菜中呢，像火爆大头菜，或者是在吃包子饺子，里面也会有白菜猪肉或者是白菜搭配的一些做法，不知道大家有没有吃过凉拌包菜。今天小编就为大
十日谈 | 夏日蔬菜的美味
端午过后，夏日就越来越近了。菜市场里各色蔬菜纷纷登场，五颜六色的，特别诱人，分外好看。我小的时候，蔬菜大棚还是稀罕事，蔬菜都随着季节上市，而夏天是一年中蔬菜最多的一季，绿的鸡毛
风味台式烤肠#夏天夜宵High起来！#
烤肠，一种美味的烤制食品，是运用现代西式肉制品加工技术生产的具有中国传统风味的低温肉制品，用电烤炉烤制的肉制品，深受消费者喜爱。By 小葵花花用料台式烤肠 6只烧烤料 适量食
夏天餐桌绝不能少了凉拌菜，酸辣爽口，好吃入味去油腻
天热了，不爱进厨房，做几道小凉菜，其实简单一拌，不但省事，而且更能突出其特殊的香味，及最大程度地保留其丰富的营养。【凉拌芥末菠菜】 打开网易新闻 查看更多精彩图片 这道凉拌菠
#夏天夜宵High起来！#烤里脊肉
第一次在成都吃到这样的烤肉，就喜欢上了！不像传统的烤大排骨，店家们把排骨、带仔骨部分、或是排骨上最细嫩的肉麻上料再与二荆条筒混合用竹签串起来！ 微辣，咸鲜！而且排骨上的肥油
凉拌黄瓜最好吃的做法，简单又美味，好吃极了
说到黄瓜的吃法，相信大家首先想到的就是凉拌黄瓜了，相信有不少的朋友都跟天健一样，经常在外面的小店吃凉拌黄瓜，但说实话的外面吃确实贵，一小盘都不知道有没有一根黄瓜，就要8块钱！
人工做凉皮太辛苦，大叔自造凉皮机，一天能做8万张效率提高50%
吃货界有句俗话说乾州的锅盔岐山的面，秦镇的皮子绕长安。皮子说的就是陕西著名小吃——秦镇米皮。但实际上不止米皮，整个陕西的凉皮都非常好吃。其皮滑鲜嫩，咸辣爽口的口感和市
夏天正吃空心菜，10种美味做法，做好了比肉还香
又到了可以吃空心菜的季节了。空心菜含有丰富的维生素A原、B族维生素、维生素C及烟酸和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。其维生素B1含量是番茄的8倍，钙含量是番茄的12倍。平常多
喜欢红酒的朋友，这些雷区可千万别踩
葡萄酒的世界多姿多彩，但也纷繁复杂，一不小心，你就可能踏入误区。本文为你总结出10大葡萄酒的常见误区，解答你可能产生过的疑问。摆脱这些误区，你就能更好地畅游葡萄酒世界。1.
鱼的这个部位不可误食！你可别中招了
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。人啊，之所以能活着，就是靠日常输入的营养来维持，猪肉吃腻了，鸡鸭鹅肉也吃腻了，这时候鱼肉就出现了。它的鲜甜、细嫩，让人欲罢不能。但是，你晓得吗？鱼的
荞麦有什么优点？
我们经常能吃到荞麦做的面食，例如荞麦面、荞麦馒头，荞麦面食中有一种独特的味道，颗粒感较重，但谷香味还是很浓。荞麦也是和水稻、小麦、青稞等一样的主食类食物，以碳水化合物为主
新颖有创意，清爽可口，这道菜有补脾益肝、补心安神的功效，特别适合饭前食用
每年到了夏天，狂吃荔枝导致低血糖的新闻总是要出现。于是就会有人问：“我糖尿病，血糖特别高，我可以选择吃点荔枝来降血糖吗？”荔枝其实并不是降血糖，吃任何食物都肯定会升高血糖，
谣言：绿豆汤人人皆宜
绿豆汤是传统解暑饮料。绿豆入心经，性偏凉，可解暑、清热、去心火。从现代营养学上看，绿豆富含钾，不仅可以补充随着汗液丢失的钾，还能置换因口重而吃进去的过多的钠，而钠是导致高血
吃西兰花都能抗哪几种癌？赶快学起来吧
西兰花这种蔬菜在健身和减肥食谱当中一直是受追捧的对象。可你知道一颗常见的西兰花竟然也是极其具有高营养高价值并且还有抗癌的功效吗？西兰花对抗的癌1. 防食管癌西兰花中
谣言：夏天的血压比冬天低
到了夏天，白天测血压，往往会发现比冬天时低，有的高血压患者因此自行减少药量。事实上，夏季夜间血压会更高，控制夜间血压是夏季血压管理的重点。夏季晚上血压高可能与睡眠质量下降