这样的戚风蛋糕：软绵绵，零失败！你能吃多少？
戚风蛋糕是做蛋糕的基础，很多初学烘培的网友很容易在这个环节失败，这期我们就专门来讲讲如何做好一个神奇的戚风蛋糕哦~By 莎莎不次兔兔 【豆果美食官方认证达人】用料低筋粉
美食 第252页
国医说丨老祖宗留下的“宝贝”，都在这呢
中医药文化在春秋战国时期已基本形成，之后历代均有传承发展。中医药文化来源于对治疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想，随着中医专著《黄帝内经》的问世，奠定了中医药文化的
粗杂粮为什么要多吃？为什么还不能吃太多？
多吃谷物、粗粮、杂粮你知道好处是什么？专家告诉你！中国疾病预防控制中心营养与健康所刘爱玲研究员粗粮 VS 精米面和精制的米面相比，粗杂粮含有更多的膳食纤维、维生素、矿物质
养儿的饮食调护和疾病预防
下面简单说说小儿调护的两个方面，饮食调护和疾病预防：1、饮食调护——养子若要无病，在乎摄养调和。吃热、吃软、吃少，则无病；吃冷、吃硬、吃多，则生病。五谷为养，五果为助，五畜为益，
当你身体有以下几种症状的时候，千万小心，很有可能患上动脉硬化
动脉硬化的高危人群一般都在，45岁以上的男性和55岁以上的女性 ，男性发病率高于女性； 血脂异常人群； 高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者；有动脉硬化家族史者；吸烟、大量饮酒、
硝苯地平有哪些副作用？出现这些副作用后需要换药吗？
硝苯地平是钙通道阻滞剂中的经典老药，也一直是众多高血压患者的首选降压药。但很多长期服用硝苯地平的患者发现，服药一段时间后，会出现水肿、牙龈疼痛、头痛、心悸等副作用。心
扭伤不是小问题，这些自我保健措施你该知道
脚扭伤到底应不应该引起重视？我们知道，一只脚由26块骨头、33个关节、20块肌肉以及数百个感应器官、肌腱和韧带组成，这是人类进化的奇迹。脚扭伤好发部位是脚踝。扭伤后一般来说
经常吃药来“重振雄风”，也许会遭遇4大伤害，可别乱吃
众所周知，人随着年龄的增长，其身体素质会慢慢下降，而且身体多器官功能衰退明显。如果此时没有采取合理的措施来调节机体，往往会导致身体衰老速度加快。很多男性发现到了50岁之后
盛夏多吃瓜
消热解暑——西瓜。瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有
老中医的养生饮食法：多什么，去什么 需什么，添什么
今年80岁的罗永佳，作为广东省的名老中医、广州市中医院的前院长，每周二依然会回去出诊。采访他时，才知罗老有自己一套不一样的调理养生饮食法。他根据中医食疗和现代营养学的理
感冒了出身汗就好，是真的吗？
当着凉或感冒后，我们经常会喝碗姜汤来驱寒，这样能有效缓解感冒症状，也是中医的解表法。发汗治疗法是我国传统的养生与治病方法之一。中医认为，发汗不仅有疏通经络，促进血液循环的
肾病饮食保护肾功能是重点，医生教你4招延缓肾衰竭
慢性肾脏病一般都是病程比较缓慢的，因此需要细致的补养。在疾病治疗过程中，合理的饮食能够延缓病情发展，而不当的饮食则可能加剧肾功能恶化。所以，饮食在肾脏病的治疗过程中至关
炎炎夏日易“上火”，工作、学习没精神，这些食物帮你吃回好心情
每到夏季，气压就会变低，空气中的氧气压也会随之变低，不光会引起胸闷、气短等情况，更会让心情也会变的压抑、烦躁。这些问题又不足以去看病吃药，那么有没有哪些食物可以缓解情绪？医
养生古方，可减肥瘦身，预防早衰
养生古术——过午不食（虚可纳气）到下午就吃水果为主，吃应节的水果,别吃反季节的，蔬菜也是,吃应节的别吃反季节的。7、8点以后也可以吃，但是别吃太多，啥多了都不好，觉得饿了就啃点,
小心吃到拉肚子！医曝吃冰最佳时间
医师提醒，寒性体质的人吃冰要看时间，建议在中午到下午三点间。（图／记者季相儒摄）记者赵于婷／台北报导夏天不少人喜欢吃冰消暑，但有不少人吃完会出现拉肚子、流鼻水等问题。对此，中医
医生提醒：吃葡萄后1小时内，别吃这3种食物，可能在养“癌细胞”
医生提醒：吃葡萄后1小时内，别吃这3种食物，可能在养“癌细胞”？葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。葡萄中的多种果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。但吃过葡萄一小时内，
吃“咸”的好处与坏处
《黄帝内经》。酸、苦、甘、辛、咸。与人们的日常生活息息相关。而“咸”更是与人体的生命活动密不可分，但凡是有法有度，“咸”不可或缺，同时也不可过量。首先，中医讲“咸走血”
夏天常喝这两款汤，清热解暑、健脾祛湿，老少皆宜
春夏秋冬， 四季轮回。中医讲阴阳，论五行，十分重视气候变化对人体健康的影响，提倡遵照四季五补的理论， 来指导人们饮食用膳，就会起到保健强身、防病治病、延年益寿的作用。我们开辟