喝错酸奶，养生不成反伤肠胃！4招挑对酸奶，避开营养误区
酸奶是很多人都喜欢的一种饮品，它也被称为“长寿食品”。我们都知道，酸奶中的益生菌能改善肠道健康、促进消化。但您可能不知道，酸奶的功效远不止这些，而且现在市场上五花八门的
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自制好喝的酸梅茶包饮料
[西瓜][西瓜]夏天来了，有兴趣的可以来自制酸梅茶包，（乌梅2个，陈皮1.5克，甘草3克，菊花1.5克，山楂3克，黑枣2枚，冰糖3克）具有清热生津止渴，健脾开胃之功效，可以敛肺止咳，开胃消食，改善胃肠功
想要艾灸养生，掌握艾灸手法是重点，3大手法，增加艾灸效用
艾灸手法直接关系到艾灸效果艾灸手法直接关系到艾灸效果。手法正确则取效快，效果好；否则就会效果较差，甚至无效。正确的艾灸手法还给人以惬意、恬静的感受。正如古籍《备急灸法
肠道菌群是什么？还能调节人体健康？
人体的健康与我们的脾胃有着密切的关系，中医言：脾胃乃后天之本，然过去的养生，只重视脾和胃，而忽略了脾胃当中重要的环节——肠道菌群。人体中大概寄生有数百万亿个细菌，这些细菌多
七月份养生，记得多喝水
今天带大家了解一下7月份的养生，因为7月份天气非常炎热，身体保健就变得非常重要，这个时候就要记得多喝水，下面就来了解一下，7月份具体如何养生吧！中医提醒七月养生要多补水进入七
夏天“挥汗如雨”，喝什么能补回来？
闷热的夏天，一不小心就会“挥汗如雨”。出汗之后，人往往感到口渴、疲乏。这也不奇怪，随汗液流失的除了水，还有人体健康必需的钾。钾是人体内重要的营养成分，也是重要的电解质，主要
古人是如何治疗肿瘤的？古代医书中的特色疗法——康复治疗
肿瘤中医康复是建立中医养生学基础上的康复医学，结合了中国社会传统文化和千百年来的治病经验，在中药汤剂之外，创造出食疗、针灸、外治、气功等多种行之有效的方法，可以提高肿瘤
老人缺钙怎么办？吃什么可以补
缺钙是老年人常见的营养缺乏症。因为缺钙会引起的骨质疏松，也可能会造成老年人骨折；骨折卧床不起还可能会引起严重的吧并发症，甚至危及生命。所以，老年人在日常饮食中要特別注意
为何讲夏季是抑郁症最好的疗愈时刻？老中医不会告诉你的真相
抑郁症是当今一大世界性的医学难题，随着我国人民生活水平的极大提高，在吃饱穿暖的基础上，增加了丰富多彩的精神享受，物质与精神的不断被满足，造成人们普遍追求更加刺激、愉悦，无节
夏天别再喝炖汤了！这道汤开胃还养胃，老公每天饭前喝1碗
现在天气越来越炎热了，经常都会感觉到食欲不佳，不想吃东西。那今天苏苏就给大家分享一道非常开胃又好喝的一道酸辣汤，简单又营养，很容易就能学会了，赶紧来看看吧!酸辣汤首先我们
11道不普通家常菜，让你的回头客猛增
麻婆海参皇 原料：发好的南美参2个，井水豆腐400克，刀口辣椒20克，花椒面5克，葱花3克，姜米、蒜米各5克。调料：鸡精、味精各5克，白糖1克，郫县豆瓣酱25克，海天酱油5克，水150克，色拉油50克。
沙棘也能吃？潜意识都被吃货们打败了，来自沙漠的甘甜
在上一篇山西太原特色小吃之旅里，小编吃完了羊杂割后，便跟随导航去了当地有名的食品街，每座城市都会有那么条沿街都是卖各式各样小吃的街，而太原的这条街，取名就很简单粗暴，直接就
常见“养生”食材的常见禁区，吃错就会影响身体
红枣红枣可受不少人的青睐。都说他补血又养颜，能够安神和提高免疫力，像煲鸡汤、银耳汤这些都会加几颗进去。平时如果有什么贫血的症状，很多人也让你多吃红枣，有时候还能的那个零
益生菌，跟高血压之间有什么关系？听听医生告诉你答案
肠道微生物也就是大众常说的肠道菌群，是人类生存的必要条件，参与并影响着人体的健康状况。很多研究都提示，高血压患者作为一种病理状况下的个体，其体内肠道微生态系统与正常没有
夏天如何喝啤酒才能不伤身？这6点需要了解，可惜很多人没意识到
炎热的夏天已经来临了，有不少人都喜欢喝啤酒，尤其是喝冰镇啤酒，并且经常出现晚上喊上朋友一起吃烤串喝啤酒的情景。但是很多人在对喝啤酒这件事上面有很多事情不注意，或者是觉得
喝酒后除了不能吃“头孢”外，这4种药也最好别吃，严重会致死？
大家都知道，喝酒对人的危害是很大的，不但伤肝而且还伤肾，然而在生活当中，人们往往会有各种应酬，喝酒是在所难免的。但是在喝酒之后，有一些药不能吃，这些药是什么呢？除了头孢之外，还有
夏天食欲差，会吃很重要
夏天，一般人都会或多或少的遭遇不同程度的食欲差的问题。引起这个的原因是多方面的，主要的有两点：一是气温高；二是湿气大。夏天，自然界的阳气都在地表、在空中，天人相应，人身的阳气
餐饮促销活动的很少人知道的十个隐藏方法与技巧
不少餐饮企业管理人员发现即使他们引进市面流行菜式，采取降价、优惠、特价菜点等等多种措施，仍然收效甚微。餐饮陷入迷惘，出路何在?对于餐饮行业之间的竞争，餐厅不能只靠宣传自