查出来胆固醇过高，要对这3类食物“忌口”，别贪吃了
据了解，现在越来越多的人出现了高血脂症这种慢性疾病。在高血脂症发展过程中，此时人的血脂异常升高，就容易带来严重的身体损伤。如果高血脂症没有及时控制，此时人的血管还容易发
美食 第253页
5个伤胃的坏习惯，很多人都中招了
这胃不好，是什么都不想吃，吃什么都不香。而现实生活中，十有八九有过被胃病折磨过的人，比如胃胀、胃痛、胃酸、嗳气等等，这些都是生活中常见的胃部问题。其实，胃病靠养更靠防，有些食
拉肚子可大可小，严重的会有4大危害！吃这些食物可帮助恢复
说到拉肚子，相信很多人都出现过这种情况，尤其是肠胃比较差的人，可能吃点不适合的东西就容易腹泻。那么，拉肚子对身体会有哪些不好的危害，又应该吃什么比较适合或可促进恢复呢？下面
让你轻松远离脑出血，6种食物是清理血管的法宝
脑出血是近些年来常出现在中老年人群中的一种疾病，死亡率较高，致残率也较高，大多数人治疗过后都会出现不同程度的运动障碍，所以预防脑出血成为了中老年人最关注的一件事情之
热水泡脚好处多？这4类人却要注意了，可能越泡身体越不好
泡脚，可以说是最广为人知的一种养生方式了吧，也是成本较低的一种养生方式，很多人都会选择泡脚之后再去休息。泡脚也确实是好处多多，关于其放松全身、祛湿排寒、促进睡眠等作用，相
天热多喝解暑汤，这汤不放一滴油，清淡鲜美，夏天最受欢迎
夏天，除了常吃的西瓜，我家吃得最多的当属冬瓜了。于我而言，西瓜总是浅尝辄止，一次吃掉一角西瓜基本就是极限了。越甜的西瓜越招人待见，西瓜解渴解暑不假，但它富含糖分，吃这东西长起
煮银耳羹时，加它是关键，银耳出胶快味道浓
煮银耳羹时，加点“它”是关键，银耳出胶快味道浓每到夏天，家家户户都爱喝银耳汤。银耳能滋阴润燥，还有美容养颜的功效，深受广大女性同胞的喜爱。而银耳最常见的做法，就是做成一碗银
银河天幕教你裱花蛋糕小技巧
裱花蛋糕小技巧！其实做裱花性的装饰蛋糕并不难，奶油抹不平没问题，裱花裱不好没问题，今天小编就来说说裱花蛋糕的一些小心得！ 美食、烘焙、甜品、西点、蛋糕、面包、饮品 首先是蛋
超简单又好味的三色堇鸡蛋果冻布丁，看一眼就会
炎炎夏日，颜色鲜艳的食物令人赏心悦目， 好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过心头 ！By 云妮小调用料食用三色堇 若干 草莓 3颗 水 200ml 白葡萄酒 1茶匙 砂糖 1茶匙 吉利丁片 2片 吉
中国超市这种食品“没销路”，在印度每天吃掉数百斤，市场很难求
中国超市这种食品“没销路”，在印度每天吃掉数百斤，市场很难求每年来中国的游客非常多，其中大部分都是来自外国，当外国人接触到中国美食之后，对于中国人所做出的各种美食都非常喜
凉皮大料水和芝麻酱配方
凉皮芝麻酱配方:芝麻酱300克，纯净水500克，盐70克，鸡粉50克，东古一品鲜100克，陈醋适量。蒜泥200克，捣蒜水150克，熟芝麻10克，红油辣子150克。凉皮大料水:香叶，桂皮，八角，花椒，小茴香，葱姜，干
新手也易操作！超级好吃的古早味蛋糕
古早味蛋糕材料准备 ️️打蛋白的盆确保无油无水无蛋黄！！！玉米油 75g低筋面粉 90g鸡蛋 6个（不要太小）牛奶 60g细砂糖 73g盐 1g柠檬汁 几滴模具️️学厨8寸不沾正方形(23.8*23.8*5.2）固底，因
华旭正联餐饮科普：一涨价顾客就喊贵？有了这3招再也不用怕
随着物价的上涨，食材原料采购的成本也会跟着增多，而此时对于经营餐厅的店家而言，需要做的就是调整菜品价格。行家里手都知道，对菜品价格进行调整堪称是一门技术活，调低了日后很难
#吃在厦门# 20年私房菜老店，藏在闹市幽静别墅里，吃过一次你就忘不掉！【草根堂】时常听厦门的资深老饕们说，有家叫草根堂的私房菜很不错，餐厅食材的运用、口感的呈现、滋味的表达，都让人惊艳，是家真正用心
#吃在厦门# 20年私房菜老店，藏在闹市幽静别墅里，吃过一次你就忘不掉！【草根堂】时常听厦门的资深老饕们说，有家叫草根堂的私房菜很不错，餐厅食材的运用、口感的呈现、滋味的表达，
腐竹做法大全！这样做最好吃
凉拌腐竹原料：腐竹、胡萝卜、小青瓜、泡椒、小葱、盐、油、酱油、蚝油、醋做法：1. 腐竹用冷水浸泡，焯水，切成做备用，胡萝卜去皮切薄片；青瓜切薄片，泡椒切碎；葱切末；2. 加油，炒香泡椒和
早餐：水果燕麦粥这样做实在太美味，碗盘都要舔干净
健身人群在选择碳水化合物时应避开精米、精面，而相较之下，燕麦有着更多的膳食纤维，和更低的 GI，让你吃完早餐后更加精力充沛！ 热量 442 千卡 | 碳水 75 克 | 蛋白质 18 克 | 脂肪
这样做出来的豆腐，味道果然不一般，爱吃豆腐的朋友可别错过啦！
这道五花肉焖豆腐在炖煮的过程中，极大地将五花肉和豆腐的香味融合在一起，豆腐的外焦里嫩，五花肉肥而不腻，这个特下饭的，色泽也挺诱人，我们一家三口都喜欢，喜欢的朋友试试哦。食材：豆
这么好吃的洋葱炒木耳做法，现在知道还不晚
今天做一道非常简单的家常菜木耳炒洋葱.大家快来看下制作过程吧！By 伊尚斐斐用料干木耳 适量洋葱1个 325克蒜 5瓣小米辣 3个耗油 适量盐 适量香醋 少许味极鲜 适量做法步骤1