私房豆腐是一道很养生的菜品，用料也比较多
私房豆腐原料：自磨老豆腐650克，枸杞1颗，苦菊5克。调料：秘制辣椒酱（将李锦记蒜蓉辣酱6克、泰国辣鸡酱10克、白糖5克、家乐鸡汁3克，用25克清水熬制而成），自制香椿酱（净原料：自磨老豆腐65
美食 第317页
想实现水果自由太难？这两样可以让你满足对水果的欲望
今年因为各种原因，苹果都升到天价了！很多水果也都升价！大家纷纷哀叹到：“水果都吃不起了”！以至于小编我最近常说的一句话就是：“苹果长什么样啊？味道是什么样的啊？辣的吗？还是苦的？？”
中菜西化时髦创意料理，讨好你挑剔胃口，一般人我不告诉他
也许你需要一个与众不同的打卡点这间有着口味独特的中菜西化时髦创意料理走精致路线环境不错地点好找适合小型聚餐讨好你挑剔的胃口，一般人我不会告诉他，和城食君一起去尝尝吧
简单家常菜系列——水芹炒猪皮
1、菜肴简介说起这道菜，其实满满的是家乡味，小时候家里买了猪肉，通常是直接放水里煮熟，然后奶奶会将猪皮和肉切分开来，肉会用来切片蘸酱吃，而猪皮(通常会还带有一层薄薄的脂肪)通
椒香芸豆丝，脆嫩爽口，椒香入味，专治夏天没胃口
第一次吃椒香芸豆丝的时候，是去一个亲戚家里吃饭，刚看到这个菜被端上来的时候，并没有被它的样貌打动到，即便是在吃了一口之后，也没有觉得味道很让我惊艳。可是在一口一口吃下去之
教你快手玉米面早餐馅饼的做法，不加面粉更营养
大家都知道早餐很重要，可由于时间的关系呢不可能准备的太丰盛了，毕竟早上时间珍贵，虽然我们不能做的丰盛，但我们可以兼顾营养啊，就像早餐我们吃面条一样，为了营养可以加上一个荷包
高血压患者请注意：千万别随意停药啊
药不能停！很多高血压患者都有这样的情况，觉得自己血压正常了，就随意停药，这种做法是错误的。除了有些继发性高血压之外，大多数高血压一旦确诊并需要服药，就得终身服药。首先我们必
常吃南瓜子可改善牙龈萎缩症状
上了年纪容易牙龈萎缩，常吃南瓜子可以改变这一现象。 南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩
荔枝吃不对 当真会要命……专家提醒吃荔枝要记住这几点
云南省第一人民医院内分泌科主任医师张永红教授指出，荔枝含大量果糖，果糖经胃肠黏膜进入体内，须经肝脏内的转化酶才能转化为葡萄糖。而一次吃太多荔枝，转化酶严重“断货”，大量果
艾灸养生好时节，排出“毒”邪，一身轻松
每年的夏三月（六、七、八月），被称为毒三月，从端午开始的，是一年中“最毒的”时间！六、七、八月是人体阳气最充足的时间，抓住这个时节艾灸，排寒，湿，痰，瘀，温养阳气，可以达到事半功倍的效果
#就是红烧吃不腻！#红烧金鲳鱼
孩子喜欢吃鱼，红烧鱼他们是百吃不腻的。而金鲳鱼肉厚刺少又营养丰富最适合孩子吃了。By 深圳扁扁 【豆果美食官方认证达人】用料金鲳鱼 一条生姜 三片生抽 两大勺老抽 一勺料
上海人夏天的魂灵头，是糟货给的
上海人的夏天若是没有糟货，那真是“糟糕”透了。和湿漉漉的热气一起飘在梅雨季里的糟香，是这座城市入夏的记号。老爸不嘬着糟货咪口小酒，这个夏天不算完整；姆妈嫌天热不爱做饭的
香菇蒸鹌鹑蛋，美味营养，鲜香下饭，经典家常菜，待客上品
香菇蒸鹌鹑蛋，美味营养，鲜香下饭，经典家常菜，待客上品香菇蒸鹌鹑蛋特别适合晚宴（易消化），且是美味与高颜值的代表，在家庭聚餐和待客时都是不错选择。主料：鹌鹑蛋、香菇、小葱辅料：植物
泡辣椒总是烂，必须要知道的6个小细节，做什么泡菜都适用
有人说夏天适合减肥，有人说，夏天必须吃清淡些才能身体轻松，所以饮食便是一大重点，尤其是在四川餐桌上少不了的一盘减肥菜，便是自家做的泡菜。昨天早上去菜市场买菜的时候，正好路过
自从学会做芋圆甜品，孩子爱吃，再也不用去外面买了
几年前，台湾芋圆来到我们这儿，这是我第一次吃芋圆。颜色花花绿绿，Q弹好吃，一碗下肚，竟不知芋圆为何物。上网搜查，原来这花花绿绿的芋圆是由香芋、紫薯、红薯分别和木薯粉混合而成
如何最大限度的保存蔬菜？其实不同蔬菜也有不同的保存方法
香蕉相信很多人会将买回来的香蕉直接放在阴凉处或者放冰箱储存，其实这是错误的方法，这样会使香蕉烂的更快。正确的保存方法是：我们拿出家中的保鲜膜，撕下来一截，我们用保鲜膜将香
「烘焙教程」教你在家制作简易版比萨饼，还有番茄酱独家配方哦
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12道养生小炒，不放肉，更适合夏季吃，清淡味美，备受女士喜爱
本期导读：12道养生小炒，不放肉，更适合夏季吃，清淡味美，备受女士喜爱仲夏季节，天气炎热，吃肉太油腻，大家都喜欢吃些清淡的菜肴，多吃水果蔬菜补充维生素，适当搭配粗粮以均衡营养、促进消