在家制作解暑好汤，教你如何煲一大锅绿豆沙，包你凉爽一个夏天
今天跟大家分享一道简单的美食。冰镇绿豆沙由于制作方法过于简单，会做的朋友就不献丑了，本文只针对0基础的朋友而作。让每一个人都可以愉快的度过一个凉爽的夏天。绿豆沙不仅
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教你在家做烤鱼，简单做法，详细教程，好吃易学
进入盛夏时节胃口也变得差了但烤鱼总能把你的味蕾打开鱼皮烤的脆脆肉质还是很鲜嫩浓香扑鼻光是想想都流口水而家庭版烤鱼更能根据的自己的口味来搭配食材和麻辣度虽然一年四
玉米皮千万不要扔！包一包，蒸一蒸，老人小孩超爱吃
热烈庆祝美食君最最爱的玉米又隆重上市啦！这个季节，吃玉米全靠批发，这对美食君来说又是一笔不小的开支。玉米浑身都是宝。玉米棒可以直接带壳蒸煮着吃，还可以剥粒儿当菜炒吃，
八道民间土菜，其貌不扬却以味道取胜
排骨扁豆焖卷子原料：猪肋排、扁豆各350克，面团200克。调料：A料（葱段、姜片各10克，八角、花椒、辣椒各3克、盐、味精各2克）B料（老抽5克，东古一品鲜酱油、味精各3克，盐4克，白胡椒粉、十
教你广东炒河粉做法，记住关键小窍门，孩子老人越吃越爱吃
河粉是中国的一种著名的小吃，以大米制成，已经有百多年的历史，以广州“沙河粉”最为出名，河粉跟陕西的凉皮和汉中的米面皮在制作上有异曲同工之妙，与北方的面食也不同，河粉的口感比
简单又好做的两道排骨，第二种能保留排骨更多营养，味道很鲜美
简单又好做的两道排骨，第二种能保留排骨更多营养，味道很鲜美排骨的美味具有着一种让人无法抵挡的魔力，而且它的做法也多种多样，让人吃起来的时候充分的体会到它的鲜美口感。在如
青椒土豆丝新做法，不用翻炒，口味更加爽脆可口
夏天不要大鱼大肉了，此菜不用煎和炒，做法简单，5分钟就搞定土豆，是很受广大民众喜欢的一个食材了，上至耄耋老人，下至幼儿园小朋友，都很喜欢土豆做的食物。土豆可以做成年轻人喜爱的
舌尖上的约会，正宗云南汽锅鸡制作方法
原 料:土鸡1只（约2千克）。盐10克、白胡椒5克、姜数片。特 色:鸡肉最经典的吃法。操 作:1、鸡肉洗净斩成小块，然后加入盐、白胡椒腌制半小时，然后将鸡块均匀的码在汽锅四周，在鸡肉
手把手教你在家自制消暑甜品——冰激淋
在家里，只要涉及小朋友吃的东西，我都主张自己做。一是比较干净卫生，二是没有各种添加剂，比较安全。虽然超市里什么都有卖，但是看着食品包装上的配料表，真让人眼花缭乱，搞不清名堂
鱼片Q弹滑嫩的秘诀全在这，记住这些步骤鱼片滑的筷子都夹不起来
鱼肉富含优质蛋白质和人体所必须的氨基酸，同时，鱼肉的脂肪含量又很低，特别是在这个心脑血管疾病横行的年代，是三高人群蛋白质摄入的优质食材。鱼肉肉质细嫩，味道鲜美，是餐桌上出镜
便秘的患者，应该怎么吃？医生教你正确的饮食方法
便秘困扰着很多朋友，大家都想通过最简单的，最便捷的方法来治疗便秘，市场上面也充斥着各种“排宿便”，“清肠毒”的广告，大家千万不要相信这些广告，宿便和肠毒就是伪科学。今天曾
肝火旺盛！看“养生小白”如何通过茶饮来消除 ! 居然这么简单
高考成绩下来后，每天泡一杯！轻松一整天！不仅可以消肝火、补肾气、还能助消化！1.野菊花：野菊花的药性微寒，有疏散风热、消肿解毒的功效。野菊花2.枸杞子：枸杞子有润肺、养肝、补肾的
夏天，绿豆和这食材一起煮，清热解暑又祛火，家人都喜欢喝
夏天，绿豆和这食材一起煮，清热解暑又祛火，家人都喜欢喝！这些天的温度基本上都徘徊在三十几度左右，而且持续的高温好像没有下降的趋势，有时候高温又伴随着下雨，让空气更加的闷热无比
吃太多精制主食：胆固醇高的真正根源！很多人不屑，等脑梗就晚了
一提到胆固醇高，很多人会第一时间想到要少吃内脏、红肉等胆固醇高的食物。有的人甚至会连鸡蛋都要远离。事实上，真正导致胆固醇高的因素并非吃入的胆固醇太多，而是精制主食摄入
经常拉肚子、放臭屁是什么原因？关于排便的常识，你知道多少
人的胃，就像是一个有弹性的气球，有的时候稍微多吃一些，虽然有些许的难受，也还是能够接受的。但是这也是有一定限度的，若是过分的超量，就会使其不堪重负。幸好，人也在不停的消化，将对
最好吃的绿豆馅饼的做法，表皮松软，馅料饱满
在这个炎热的夏天，喝点绿豆汤，解暑是再好不过了的了，但是绿豆不止一种吃法。绿豆还可以用来做绿豆饼，好吃又美味。绿豆蛋白质的含量几乎是米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机
最近超火的网红蛋糕配方，吃一次就会让人爱上，做法超简单
最近超火的网红蛋糕配方，吃一次就会让人爱上，做法超简单女儿最爱的点心，粗粮低脂更健康，带到幼儿园，小伙伴抢着吃女儿很喜欢吃蛋糕，各种口味的，而最近迷上了摩卡蛋糕，有着磅蛋糕的口
这么好吃的东西，不红没天理
- 萨芭雍 - [ 食材 ] 香蕉1只 芒果1个 鸡蛋黄3个 猕猴桃 朗姆酒40ml 白砂糖20g 椰蓉[ 做法 ] 1.鸡蛋取蛋黄，和砂糖朗姆酒混合搅打均匀酒只要是带甜味的都可以，喜欢的话，葡萄