夏天常感疲劳易出汗，3种食物吃起来，赶跑体虚无力
夏天，不仅有炎热的天气，还有让人挥之不去的疲惫。这种疲惫有时来自于体内水分流失过多和新陈代谢不顺畅的情况，有时也来自于身体气血不足引起的体虚。那么，针对由于气血不足引起
美食 第568页
罗大伦：脾胃不好，五脏遭殃！常吃这种小糕点，健脾养胃又祛湿
脾胃的重要性，怎么强调都不过分。为什么呢？脾胃是“后天之本，气血生化之源”，中医有“内伤脾胃，百病由生”一说。人体生长发育所必需的营养物质全靠脾胃的供给，我们吃下去的食物先
健康 | 你知道怎样吃油吗？
食用油是我们餐桌上不可缺少的成分，也是人体能量的重要来源。但是食用油的食用大有学问，你真的吃对油了吗？菜籽油、芝麻油、花生油、橄榄油……这些常用油是不是你也傻傻分不清
#你好，夏至# 【盐水煮花生】从小爱吃花生，但其他做法吃多了容易上火，我觉得夏天唯一合适的吃法就是盐水煮啦～做起来简单，看上去也不出奇，吃起来却有一丝咸香夹杂着花生自身的甘甜，一颗接一颗根本停不下来～
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20道「精品菜」做法解密，快给找创新灵感吧
私房脱骨牛蹄 原料： 每天5分钱学会19道菜，就在“餐饮先驱者”圈子：（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）点击上面“查看详情”即可加入。关注“餐饮先驱”每天更新的精
粉红火龙果毛巾卷#就是红烧吃不腻！#
By 小葵花花用料红心火龙果 半个牛奶 2个细砂糖 25克牛奶 180克低筋面粉 25克黄油 16克淡奶油 200克细砂糖（淡奶油用） 10克做法步骤1、盆中打入两个鸡蛋2、用厨房秤称好180克
来一盘茄汁焗虾，可好！美味的下饭菜，专治小孩不吃饭
大家好呀，欢迎关注(素素小颜）！因为工作原因，好久没来报道了，抱歉啊！我家小妞自幼体质不好，隔三差五就感冒咳嗽，我为了增强她的抵抗力，也是想过很多方法。前不久还带她做了过敏源筛查
干贝怎么泡发？蒸蛋细腻滑嫩窍门，掌握关键四点告别马蜂窝
如果您喜欢我的美食文章，请点击上面“关注”，会有更精彩的美食文章奉献给您！干贝怎么泡发？蒸蛋细腻滑嫩窍门，掌握关键四点告别马蜂窝如何泡发干贝？蒸蛋细腻滑嫩诀窍，学会这四点轻松
贵州茅台将增加直营店供应
记者从一位接近茅台的人士处获悉，2018年年度股东大会后，茅台召集全国30余家直营店负责人开会培训，并开展团建活动。此次茅台直营店负责人会议的背景是，在贵州茅台（600519）2018年年
牢记这些“肝”货，远离脂肪肝
脂肪肝是威胁现代人健康的一个常见疾病，常听人说，轻度脂肪肝不用理会、瘦子不会得脂肪肝、脂肪肝患者吃水果多多益善，这些观念是对的吗？脂肪肝患者应远离哪些食物？什么是脂肪肝？正
肾不好的人，身体的两个变化很难“藏”住，日常该如何保护肾脏？
补肾一直是人们在持续关注的问题，我们在平时看电视的时候，经常会看到一些补肾产品的广告。其实肾脏是人体重要的过滤器官，它能够帮助人体过滤掉多余的代谢物和杂质，促进身体内的
中药小帮手之——夏枯草
天气炎热，生活压力大，饮食喜好肥甘厚味，等等诸多因素，都会造成人们上火的情况。也是很多人的烦恼，有很多人甚至莫名其妙的就出现了上火的症状。很多人，也许不太了解什么是清热药，
吃饭老塞牙，当心牙周病！教你这招，不做“超级塞牙人”
说起吃饭时最尴尬的瞬间，除了一边吃一边咬到舌头和嘴巴之外，莫过于青菜撒牙缝，想抠又抠不出了......吃饭时塞牙，听起来是一件不起眼的小事。不过事实上，健康的牙齿很少会塞牙，如果
辟谣｜夏季炎热不能吃西洋参？应该怎样分别虚火与实火呢？
有不少朋友问，西洋参这种东西能在夏天吃吗？理所当然的认为，西洋参是滋补的，夏天那么热，应该不能在夏天吃吧？夏天能不能吃西洋参？夏天当然能吃，还是一个吃西洋参的好季节，尤其是对于气
吃完晚饭，肠胃容易不舒服？两个原因，第二个是“虚惊一场”
肠胃不适相信很多人都遇到过，也都知道在出现肠胃不适的时候对自己的生活会有所影响，而在生活中有一些人在吃晚饭后常会出现肠胃不适的现象，已经严重影响到自己的生活，所以他们很
中药小帮手之——淡竹叶
天气炎热，生活压力大，饮食喜好肥甘厚味，等等诸多因素，都会造成人们上火的情况。也是很多人的烦恼，有很多人甚至莫名其妙的就出现了上火的症状。很多人，也许不太了解什么是清热药，
奶奶把西瓜皮做成"菜"，对付多年的老胃病一把好手！收藏
迫于社会的压力，很多年轻人为了工作"废寝忘食"，虽然这个词从小就被我们潜意识定义为褒义词，但是从医学角度来讲，这并不是一个好现象，因为很多人因为饮食不规律导致胃病的发生，这也
哪些水果富含蛋白？
当谈到蛋白质时，人们通常不会想起水果。一般来说，蛋白质的最佳来源包括鸡肉、鱼、海鲜、火鸡、豆腐、酸奶、豆类、扁豆、奶酪和鸡蛋。其他富含蛋白质的食物包括坚果、种子、坚