大河每日养生！消暑、益心，夏日来杯金莲花茶吧
大河报《天天健康》官方微信推荐指数★★★★★6月21日夏至已过，进入一年中最炎热的时节。中医认为，暑易入心、暑易伤气，心为阳脏，乃主阳气。所以，夏季应养心。中医所说的“心”
美食 第675页
高脂血症的人这样吃鸡蛋，既有营养又不影响血脂
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。高脂血症的人之所以担心吃鸡蛋的问题，是因为鸡蛋的蛋黄含有比较多的脂肪和胆固醇。
炸“花生米”前，要不要先浸泡？弄错这一步，难怪会发黑
说到下酒菜，人们最熟悉的当然就是花生米了，基本上在外面吃饭，很多饭店里面都会准备一小碟花生米，这样不管是当做开胃菜还是下酒菜都非常不错，也有很多家庭会在家自己炸制，除了当做
人称“长寿菜”，碘钙含量很丰富，煮汤喝最有营养，夏天了要多吃
新进来的朋友欢迎点一下关注，阿九每天会为大家分享不同的家常美食做法，感谢您一路支持。人称“长寿菜”，碘钙含量很丰富，煮汤喝最有营养，夏天了要多吃！说到“长寿菜”，不知你会想起
凉拌菜想要好吃的关键是什么？厨师长无私分享调味技巧，详细易懂
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。香干是中国特色传统名吃，主要材料有豆腐，辅料有食盐、茴香、花椒、大料、干姜等。香干是老百姓最常吃也很爱吃
错过了榆钱、槐花可别错过它，绿色天热又清热，面粉蒸一蒸特爽口
这次回家我跟老妈抱怨，前段时间的榆钱花、槐花、车前草都被错过了，这几天还有没有野菜可吃的，老妈说还真有，这段时间薄荷叶、扫帚苗菜场见得多，想吃可以去看看，话说我第一次听说扫
三杯杏鲍菇，10分钟快速上菜，口感Q弹滋味美妙，赶快来试试看吧
三杯杏鲍菇，10分钟快速上菜！杏鲍菇富含蛋白质与人体所需的多种氨基酸，而且含有丰富的膳食纤维，营养价值极高，做成三杯料理，更加下饭哦！＜三杯杏鲍菇＞材料：三人份1.杏鲍菇3根（约270g）2.九
提子和葡萄，有什么关系？
葡萄是一种尽人皆知的水果，除了鲜食，还可风干制成葡萄干，亦或是发酵酿造，制成不同款型的葡萄酒。不过葡萄最早传到中国时并不叫这个名字，而是叫做蒲陶。例如《史记》中提到大宛、
小龙虾很火，但安全的吃才是王道
小龙虾，最好选择湖泊里面野生的，这次购买的是拉市海的野生小龙虾老家在苏北骆马湖边，小的时候就基本没有什么成本的吃小龙虾螃蟹这些。因为经常要吃，慢慢的就积累了一些做小龙虾
爱吃辣椒的亲们千万不要错过，这是一个有灵魂的辣椒……
江湖太热闹了，今天时间太紧凑了就给大家推荐一个简单的家常菜吧。虎皮青椒大家都不陌生，但是想把这道菜做好还是有几个关键点，今天酒肉江湖就和大家分享一下本道菜的烹饪过程。
用饺子皮和糯米，就能做烧麦，做法简单，还特别好吃
烧麦，是儿时记忆力的美味，上完早自习，迫不及待地去买上几个，热气腾腾的时候下肚，赶走了一早的饥饿，那是学生时代的独特记忆。如今，我女儿也特别喜欢吃烧麦，但是烧麦用糯米制作而成，不
一支会丨隐藏在北京小院里的正宗青梅酒，制作方法大揭秘
青梅煮酒斗时新，天气欲残春，东城南陌花下，逢着意中人。去年年末清酒局上，北北同学亮出了她的私家青梅酒。瘦长的身形让它别有气质，手写的酒标更是脱俗清秀。倒出一杯淡金色的梅
西安人均不超过50元的几家馆子，承包了我整个6月的胃
主编乱弹妞：两枚少女心爆棚的“女汉子”，爱吃会耍又可爱，卖得了萌，犯得了二，自诩追得上陈伟霆，嫁得了吴亦凡...当然，和你一起吃遍、玩遍、看遍西安，才是我们最大的心愿。更多关于乱
不用去饭店，照着步骤一步步来，在家也能做出香嫩的麻婆豆腐
导语：不用去饭店，照着步骤一步步来，在家也能做出香嫩的麻婆豆腐豆腐，看似食材很普通，实则其营养丰富，不管是油煎豆腐，还是麻婆豆腐，豆制品的味道永远都是那么的好，深受人们喜欢，虽然麻
无论炒什么肉，千万不要直接下锅，加上这3步，肉片更香更嫩滑
大家平时吃到最多的荤食，应该就是各种肉片了，所以大家一直思考较多的问题，也就变成了怎样才能将肉片给炒得更好吃，很多人炒出来的肉片都会比较老，口感不好也不入味，其实应该都是一
辟谣：桃子不能跟西瓜一起吃？吃桃子时，真正要注意的是这几点
不知道从何时起，桃子跟西瓜都成了夏季非常热门的水果。最近几天，很多地区还进入了桑拿天的程度，最高气温不断在攀升。这个时候，让人最惬意不过的就是开着空调，吃着冰镇的西瓜了。
在农村，这些野菜你见过但不一定吃过，一起来看看吧
在七八十年代，那时候温饱成为了人们常见的问题，很多农村人都挖野菜吃，在农村，常见的野菜很多，你吃过吗?看似平常的植物，竟可以吃，不可思议哦，哪种野菜梗到了你？1、 白花菜（龙葵）有没有
辽宁东戴河正正农家蓝天、碧海、渔村，尽情体验浓郁的乡村气息
您想远离都市，放松身心，享受吃住渔家的幸福感受吗?您想踏浪戏水、捉蟹拾贝、撒网捕鱼、自由垂钓吗?您想拥有浪漫和朴实的旅途吗?东戴河正正农家院位于葫芦岛市东戴河区洪家