改善放化疗副作用？药物辅助缓不适
癌症放化疗所伴随而来的食欲不振、疲劳、呕吐恶心等副作用，往往让癌友们苦不堪言！其实，想要有效降低化疗后常见的不适症状、维持癌友体力并不难，只要在三餐之余，适度搭配有助改善
美食 第682页
红豆煮“开花”有诀窍，简单实用软糯香甜，现在知道还不晚
红豆煮“开花”有诀窍，简单实用软糯香甜，现在知道还不晚。红豆是我们经常见也经常吃的豆类，除了做香甜可口的红豆沙以外，很多人也用红豆熬粥喝，经常喝红豆粥可以改善女性气色，清肺
甲状旁腺功能减退症的饮食保健
甲状旁腺功能减退症是一种对患者自身健康造成损害的疾病。对于患者，及时治疗非常重要，但患者不应忽视日常饮食。正确的饮食可以帮助患者尽快康复。专家提醒大家注意饮食非常重
人终生都需要补硒，它的功效不容小觑，这几类食物具有较强的聚硒能力
硒是人体必须的微量元素，具有巨大的作用。人的很多疾病都是由生活环境污染造成的，而硒可以有效的防止有害元素侵入，有“天然解毒剂”的美称。人体缺硒的表现主要是脱发、脱甲，部
关注养生的看过来！常吃这些蔬菜，头脑灵活少得脂肪肝
人民健康一切为了人民健康一切为了人民幸福关注随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃
要想肠道好，早晚吃面条
大家都知道面条易消化，富含膳食纤维，希望一碗热腾腾的汤面，能四季温暖你的肠道！对虾汤面锅置火上，注水烧开，下入面条，待升后点凉水再煮5分钟，捞出置碗内。鲜对虾去头、壳、届，择去砂
土豆别做老一套了，教你秘制新吃法，外酥里嫩，出锅就抢光
大家好，我是美食聊天下，今天给大家分享的是土豆新吃法，欢迎大家在评论区留言评论，喜欢的朋友帮忙点赞，别忘记点点关注哦！今天我们用土豆来做一道美味佳肴，既可以当做下酒菜，也可以当
凉拌紫甘蓝，是直接生吃还是先焯水？夏天必备凉拌菜
紫甘蓝俗称紫包菜，含有多种丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动有减肥功效；还可以有效的杀虫止痒，对于各种的皮肤瘙痒、湿疹都是有非常好的治疗作用。说起紫甘蓝的做法，相信很
舌尖上的美食，历史悠久的四川火锅，你知道火锅是怎么创造的吗？
火锅之乐，在于意趣，亲朋好友，宾客同伴，围着火锅，边煮边烫，边吃边聊，可丰可俭，其乐无穷，正如清代诗人严辰写的“围炉聚饮欢呼处，百味消融小釜中”。麻辣鲜香的火锅征服了一大批人的味蕾
推广 | 终于找到了我喜欢的日本大米，日料中餐全能驾驭
@Flora的小生活 下厨房厨Studio课堂长期讲师。作为一个碳水星人，厨友@Flora的小生活的日常生活中少不了米饭的身影，她对米饭品质的要求也很高。遇到日本农树之后，她可算找到了
一天中最养生的2小时，你在干嘛？很多人都白白浪费了
晚上9点~10点，你在干嘛？亥时三焦气血正旺，三焦经掌管统领着其他脏腑，是人体气血运行的重要通道。如果人在这个时间段得以休整，百脉可休养生息，对身体十分有益。因此，晚上9点~10点最
山牧源羊奶：夏天喝羊奶能促进食欲哦~
山牧源羊奶：喝羊奶能促进食欲哦~夏至之后，天气也越来越来热，气温明显增高，雨量增多。闷热潮湿的天气，让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜
不寐，用中药学专业如何辩证治疗，药师必备技能
不寐辨证：心火炽盛症状：不寐，心烦，口干，舌燥，口舌 生疮，小便短赤舌尖红，苔薄白， 脉数有力或细数治法：清心泻火方剂：导赤散中成药：朱砂安神丸辨证：肝气郁结症状：不寐，情志变化则加重，平时情
隔姜灸治腰痛，夏季在家做最适合
腰椎间盘突出症、腰肌劳损复发了怎么治疗又快、又好？除了必要的药物治疗外，也可以试试隔姜灸。尤其是在夏季进行，能让效果翻倍哦。隔姜灸简单有效，只用到两味药：生姜和艾绒。别
这6大养生法则，别人确实做得比我们好，我们该向他们学习
这一岛国为何普遍长寿？或许与这6个习惯有很大关系，你也可以有据报，日本女性平均寿命 86.8 岁，男性平均寿命 80.5 岁，二者在世界都是名列前茅，尤其是女性的平均寿命曾连续三年稳居
蒙圈：热茶也可能是寒性？健康：如何掌握食物寒热性分辨方法？
我明明就没有吃冰，为什么中医师一直提醒我少吃寒性食物呢？如果大家有看中医的经验，一定会感到很困惑，热茶不就是热的吗？为何中医师却说有些茶太寒还是少喝，让人愈听愈糊涂...中医
夏天喝绿豆汤其实很讲究，以前我们都喝错了
夏天喝绿豆汤其实很讲究，以前我们都喝错了！北方夏天有三大舒畅：摇蒲扇、睡凉席和喝绿豆汤。绿豆汤能解渴、祛暑、纳凉、败火、清热、解毒、润喉，被称为“济世良汤”。所以，北方进
年轻人不会患类风湿？其实，类风湿是年轻时造成的
很多人一上年龄就会出现关节疼、腿疼的毛病，大多都是因为患了类风湿造成的。人为什么一上年龄就会现出这些毛病，其实这都是年轻时造成的。你妈有没有提醒过你要注意保暖？“冬天