鸡肉奶油西兰花浓汤
浓汤奶油配方：20g黄油、30g中筋粉、300g牛奶 食材：鸡腿3个、西兰花半个、白洋葱一个、土豆一个、青椒红椒各一个。 把黄油烧热，开小火加入中筋粉搅拌 在搅拌均匀的油面糊
美食 第6913页
冬瓜新吃法，不煮不炒无油烟，鲜美多汁营养好，宴请客人特体面！
冬瓜是夏季最为常见的蔬菜之一，价格便宜还好吃。许多人都喜欢用它来炖汤、素烧、清炒都是不错的美味家常菜。 今天和大家分享一道冬瓜的新吃法—冬瓜酿肉。这种做
给黄瓜换个做法，香鲜爽脆，不足三元炒一大盘，家人吃得汤汁不剩
给黄瓜换了个做法，香鲜爽脆，不足三元炒一大盘，家人吃得汤汁不剩~~黄瓜是最大众化家常化的蔬菜之一，物美价廉。生吃或者是炒制都非常好吃。做成咸菜也是上好的下酒小菜。就
莫咖太可怕了，这家奶制品店竟然让我胖了这么多！
炎炎夏日，小编最近竟然沉迷于一家奶制品店无法自拔，从而导致体重直线飙升。可是小编没吃什么啊，大家来评价一下说说理。 小编最近也没吃啥就是每次去这家叫莫咖的奶制品店
“饭吃七分饱”有科学依据吗？
“七分饱”的科学定义为能量限制摄入（Calorie restriction, CR）。不光是减肥，现代研究表明，“七分饱”对于人体健康好处多多，对身体机能的很多方面都很有益，甚至有可能提高人的寿
昆明欧米奇曲奇大赛 比起结局更中意成长
硬邦邦的饼干，咬一口都牙疼，太过酥脆，光是送到嘴边的过程饼干屑就撒了一地。一块好的曲奇便在这中间游移，寻找最为适合自己的口感。 曲奇这种东西的诞生，简直是吃货的
放心油条是这样做出来的，不用泡打粉，不用小苏打，全家人都爱吃
用料：面粉250g、水110g、玉米油15g、奶粉20g、盐3g、酵母2g、小苏打1.5g、白糖10g、鸡蛋1个。 1.将所有配料加入面包桶。 2.面包机设置和面程序30分钟。 3.和
美食课堂 | 10款畅销铁板烧菜品，毛利还超高
铁板飘香凤爪 提前预制： 1、冰鲜鸡爪25斤解冻后剪去趾甲，飞水待用。 2、干辣椒节200克、八角100克、花椒80克、桂皮、草果、姜块（拍散）各50克、葱段30克入五成热油煸香后盛
这家兔肉神店太放肆！吃货必打卡，这才是兔肉届的一哥！
用一种美食来描述一座城， 那么自贡，非兔肉莫属！ 红油的锅底、过瘾的底料、鲜嫩的肉质，浓香的汁水…… 共同构成了一道鲜嫩到骨子里的兔肉美食～ 有句话叫做： “飞禽莫如鸽，走兽
5分钟拌好这盘下饭小菜，成本低味道好
天气越来越热，凉拌菜的地位显著提升。生菜是比较家常的一种蔬菜，水分大，清脆爽口，特别鲜嫩。很多人都喜欢生吃生菜，洗干净蘸酱省事，有营养还有助于减肥。还有的人喜欢把生菜放些蚝
蜜汁烧排骨避免发暗小妙招，排骨红亮自然，收割一波回头客
很多人喜欢的蜜汁烧排骨是色泽自然和油亮的，但是又常常发觉上午刚做的烧排骨，到了下午就色泽发暗了，这时应该如何处理呢？这个问题相信不少人也遇到过，若果客人到了你的店里吃饭，看
别在问井冈山有什么好吃的？来旅游必吃的特色美食！！
井冈山菜肴属于庐陵菜系，其主要特色是讲究刀工，注重火候，擅长烧、焖、炒，味道鲜香，以酸辣居多，在口感上讲究酥、脆、嫩，原料大都是选用当地的土特产，地方特色十分浓厚。 井冈竹鼠
奶茶控的你，怎能错过这款珍珠奶茶慕斯蛋糕？
材料： 珍珠：木薯淀粉100克，清水75克，红糖30克 慕斯底：奥利奥饼干80克，黄油35克 奶茶慕斯：奶油奶酪100克，牛奶150克，淡奶油150克，白砂糖40克，吉利丁片10克，红茶包5个（10克左右） 步骤：1
酸酸甜甜的草莓酱，孩子们的最爱
草莓是人们最爱吃的水果之一，但是的保质期非常的短，那么我们把它做成草莓酱来保存吧，比新鲜草莓还好吃。 草莓酱 首先选购熟透的草莓，这样的草莓无论颜色或是口感都不错，准
正宗梅菜扣肉做法，一口下去，肥而不腻，入口即化，吃的太爽了
做了梅菜扣肉——因为馋肉了… 原料： 五花肉，梅干菜 辅料： 姜、蒜、剁椒、老抽、生抽、蜂蜜 做法： 1.肉洗净、切方块、焯水、炖肉一个小时以上。 2.捞出炖好的肉晾凉擦干涂蜂蜜（
它是人体白色血液，每天一杯防9种病！这样喝=白喝！
你喜欢喝牛奶吗？ 从小到大，这是我们生活中最常见的营养补充来源， 每天早晨起床一杯热牛奶，真是健康快乐一整天！ 你不知道的是，一杯牛奶还有这么多好处！ 作为公认的
成都美食吃什么？不去宽窄巷子，去这几条街就够了！
说起成都美食，大家一定会知道宽窄巷子，不仅是名吃也好，抖音网红也好，美食云集，每个旅客都会去打卡的地方。 而今天，小编则告诉你，去成都，不去宽窄巷子，依然可以吃到美食! 泡桐树街 位
我只有一个微波炉，能做烤鸡翅吗？
答案肯定是能啊！ 今天我们就先一起来学习一下这道微波炉烤鸡翅，非常适合嘴馋的新手们。 微波炉烤鸡翅 食材 鸡翅中、奥尔良腌鸡料、 水、面包糠 做法 1、鸡翅中洗净盛碗里备用