夏天来了，浑身没劲？你该注意这3点
所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，养生这件事可得顺应大自然的规律，合理正确地调理身体。那么，夏天养生该注意什么呢？一起来看看吧~ 中医认为“夏气与心气相通”，夏季养生应早睡早
美食 第773页
寿命不长的人，身体会有三高三低，都没有的人不多
随着人们的健康意识不断提升，人们对身体的健康越来越重视。长寿是很多人的毕生追求。因此，想要健康长寿，在日常生活上一定要多加注意。特别是身体出现“三高”、“三低”症状的
痛风发作很难受？除了吃药，这3个方法也可以试试
痛风属于关节病的一种，痛风发作时疼痛难忍，患者除了按时服用药物之外，也应该积极的采取相应的措施来缓解疼痛感来提高生活质量，防止影响正常的生活以及工作。痛风发作时应该要怎
今天教大家的美食是凤尾虾的做法
风尾虾制作方法用料】e、刻河虾1000克,罐头青豆50克,鸡蛋2个,肉清汤3百合粉50克,香油750克,味精、湿淀粉、胡椒粉精盐各适量【做法】1将鲜河虾洗净,从中选出大虾300克,剥去
夏至过了就吃它！比凉拌面诱人，低脂降糖又开胃，不管谁做都好吃
夏至前后恰逢多地的梅雨季节，尤其是南方。在高温高湿的天气里极易引发各种脾胃不适，所以在饮食上就要特别注意。大家平时可以多吃一些健胃消食、清热、除湿、提神的食物。比如
懒人学做菜，就找苏苏姐。苏苏姐每日一菜分享——丝瓜炒蛋
丝瓜是日常生活中常食的蔬菜之一，以前丝瓜只是季节性的菜品，随着现在交通便利，农科技发达，丝瓜已经是四季性随处可见的常见菜了，丝瓜的做法多样，口味也不一，今天分享的是超简单的
#花10分钟，做一道菜！#蘑菇虾仁青菜小炒
即使10分钟做出一道菜 也要美味 营养和健康。By 优雅的长围巾 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 12只白玉菇 100克油菜心 11棵圣女果 5个蚝油 1汤匙葱花 3片食用油 1汤匙盐
#花10分钟，做一道菜！# 小龙虾豌豆浓汤
得益于法国三星名厨 Pierre Gagnaire的夏季菜单的启发，发现虾肉和豌豆浓汤相当搭调。夏天是小龙虾的季节，鲜红的颜色跟豌豆清新的绿色形成了鲜明对比。豌豆浓汤包裹着虾肉，口感
科普｜何为飞天迎宾酒？到底是“飞天”还是“迎宾”
谈起飞天迎宾酒不熟悉它的茅友们可能会一头雾水，难道不是只有茅台迎宾吗，怎么又冒出来一个飞天迎宾酒呢？至今为止，还有很多茅友不知道“飞天迎宾酒”究竟属于飞天系列还是迎宾系
“三高”猛于虎，为何高原人从不担心，看看他们都吃什么就明白了
都说中原文化博大精深，凝聚了中华数千年的文化积淀，汇集了全国各地特色风俗和美食。中国人崇尚“茶道文化、陶瓷文化、古玩字画文化”，而最为出名的当属“餐桌文化和酒文化”了
切面特别美的抹茶磅蛋糕，原来简单到新手就能搞定
磅蛋糕，是一种常见的基础蛋糕源于18世纪的英国。当时的磅蛋糕只有四样等量的材料，一磅糖、一磅面粉、一磅鸡蛋、一磅黄油。因为每样材料各占1/4，所以传到法国，类似的蛋糕也叫四
湿气一除，大病皆无！最强祛湿方
导读很多人觉得便秘是上火引起的，所以吃点去火药、喝点通便茶。这对于大便干结难解的便秘，可能有点功效，但如果是湿邪引起的便秘，这样做无疑是雪上加霜。湿邪引起的便秘有这样一
高血压的人看过来，身上4个降压穴，经常按一按，可快速降压
上一篇文章中，我们已经把高血压的病因做了详细的说明，对于热性体质的说法，很多人认同，很多人不认同，这其实都可以理解。我们人是环境的产物，饮食，运动、情绪等都大不相同，所以我们的
夏季养肝，4条捷径可以走，比别人领先一步
随着养生的观念越发地深入人心，越来越多人意识到养肝的重要性，不过很多人虽有一颗“养肝心”，却不了解如何养肝、什么时候养肝才效果才最好。其实养肝是和季节有很大关联的，很多
黄芪养生？真的假的
黄芪，熟悉养生的人都知道，黄芪泡水是最常用的养生方式之一。因为现代社会的人都越来越注重养生了，各种养生方式层出不穷；伙儿今天就跟你好好说说，这黄芪，真的能养生？黄芪黄芪根可以
保持好身材的秘诀：辛辣食物促进新陈代谢，喝茶加速脂肪燃烧
本文由深圳市中医院 营养科 增瑶池副主任医师原创 随着年纪的增长，新陈代谢开始变慢，脂肪囤积越来越多，身体越来越走形...我们无法控制自己的年龄，更不可能改变自己的基因。然而
" 中药 " 也能当饭吃，胃痛胃胀一扫空
“中药”也可以拿来当饭吃，老婆煮好“它”后全家都要抢着吃！ “ 小米大枣山药粥 ” 小米小米：小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物
女人，你不懂中医五行，擦什么化妆品都没用
懂得五行的女人才能真的健康漂亮1、五脏养生，美由内生如果说美丽是我们女人一生的事业，那么皮肤和“面子”问题无疑是“事业”的核心。是否拥有动人的容颜、完美的肌肤以及优