为什么吃咸的会口渴
在我们的大脑和脊髓中，有一种 灰突突的物质，里面都是密密麻麻的 神经元细胞，科学家给它起了个名 字叫作“灰质”。在灰质中，功能相 同的神经元细胞会“抱团”，组成一 个叫作“神
美食 第840页
山药别再炒着吃了，做成营养丰富的小饼，无水无油，比面包还暄软
每次去超市买菜，经常能看见一些老年人成捆的往家买山药，我就想这东西不甜也不香的，吃起来没啥味道，那些大爷大妈怎么这么喜欢呢？原来山药的营养特别丰富，含有钙、铁、维生素和各种
夏季养生食疗食谱，清热解暑健脾益减肥，值得收藏
炎炎夏日，容易“上火”。专家提醒，夏季时节养生，要多吃苦味食物，能清泄暑热，增进食欲。下面为您推荐四款夏季养生食谱，可以清热解暑，健脾益气。荷叶茯苓粥：配料：荷叶400克张(鲜、干均
喝豆浆不如吃豆芽，营养更好更易消化，这个做法，简单又好吃
豆芽，是咱们老百姓餐桌上最普通常见的蔬菜，品种多营养全，清香脆嫩风味独特。我和孩子都爱吃豆芽菜，不管是绿豆芽还是黄豆芽。绿豆芽清热解毒，黄豆芽健脾养肝，两者的食疗功效有着很
疏通“五堵”健康长寿
点击↑↑上方蓝字 关注家庭医学《家庭医学》您身边的健康管理专家快餐阅读时代 养生江湖风起云涌 《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志主管单位：国家卫生健康委员会主
预防心梗多吃3类食物，保护血管，血液不堵
“猝死”是频上新闻的字眼，特别是因为加班而导致猝死的年轻人，这类新闻格外受大家关注。高强度的工作的确是身体疾病的根源之一，特别是心血管疾病。由于长期久坐办公室、饮食不
为什么胃肠不舒服，按揉足三里却不痛呢？
关注我，每天十分钟，学会一个医学常识 ↑整条经脉疏理好不好？为什么一条经脉只疏理这几个穴位？我们来看看路老师的经验分享吧！足三里是一个养生大穴，是胃经的合穴，依据「经脉所过，主
虚汗频出，得注重调理：改善体质，中医常用一味中药
当身边环境很热的时候，每个人都会出汗，通常情况下，我们的汗腺会产生汗液，当气温升高、发烧、运动、焦虑、紧张或压力过大时，汗液会带到皮肤表面。当刺激出汗因素消失的时候，发出出
身为绿化，还是中药，拿来洗头可生发
现代人多将侧柏作为绿化观赏植物，而对它的养生价值却鲜有了解。在古代，侧柏的嫩枝嫩叶是备受道家推崇的延年上品。明代李时珍《本草纲目》中“乃多寿之本，所以可以入服食，道家以
喝菊花茶能养生，但哪些人群不宜饮用，需要注意什么呢
导读：喝菊花茶能养生，但哪些人群不宜饮用，需要注意什么呢市面上菊花的种类繁多，有杭白菊、金丝菊等等，菊花泡茶古来有之，菊花养生功效历来备受推崇。工作繁忙、经常加班、面对屏幕
夏天吃西红柿，对身体有哪些“益处”？
我这个人，一到夏天就喜欢生吃西红柿，当然西红柿炒鸡蛋也是我喜欢吃的。那么西红柿作为美味食品，对健康有什么帮助呢？今天，张大夫就和大家一起说说西红柿的问题。#清风计划#首先，我
养生美食（瓜子饼干）
【葵花子】作为向日葵的果实，它是人们生活中是不可缺少的零食而存在。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子
生姜有哪些功效和作用？晚上吃生姜真的有害健康吗？看医生怎么说
所谓“冬吃萝卜，夏吃姜”，生姜广泛应用于人们日常生活中，既是一种重要调味品、传统食品，又是一种重要的中医药材，集营养、调味、保健于一身，深受广大人们的喜爱。生姜有哪些药用功
你的脾脏处于什么状态？看嘴就知道
很多人都知道肾虚，却不太重视还有脾虚这一说法，因此常常忽视脾虚的症状，其实脾虚会导致很多疾病的入侵，一旦身体脾虚了，你就要注意了，那么如何判断自己脾虚呢？脾虚是个啥在中医学里
疯之蜜 I 常喝白酒的你一定要了解蜂蜜解酒法
社会中需要各种各样应酬的人越来越多，应酬自然是少不了酒的。但是酒喝多了就难受，对胃、肝脏的伤害比较大，并且有的时候会伴随着头疼。自然，这个时候很多人就想要解酒的方法，其中
常见蔬菜促进消化，加快脂肪代谢，补充水分，抑制黑色素沉积
常见蔬菜促进消化，加快脂肪代谢，补充水分，抑制黑色素沉积丝瓜性寒凉，吃它可以清热解毒，也能为人体补充水分，促进吸收，增加消化功能，夏季容易晒黑，它可以抑制黑色素的沉积，起到美白的作
老妈种了一大盆，隔三岔五就拌一盘，不但好吃易做，对身体有益处
夏天，没有胃口吃大鱼大肉，一盘清爽好吃的凉菜却是很受欢迎的，三下两下就做好，我家三天两头就吃一次。自从看到老妈种的那一盆养心菜，从此认识了它，养心菜集食用、观赏、药用等多功
体内湿气太重的人，早上起来，从这4个方面就能看出来
身体湿气重容易让身体发生一些疾病，特别是女性，在生活中有很多女性容易出现湿气重的现象，导致很多女性的皮肤以及身体都容易出现一些问题，因此女性要学会自我判断，在这每天早上起