富含优质蛋白和膳食纤维的蚕豆可以帮助维护肠道健康！
蚕豆炒火腿的做法1.在北方大连很少看到新鲜的蚕豆就果断买了回来 2.剥开蚕豆外皮里面翠绿翠绿的薄皮也要剥开 3.蚕豆依次剥好洗净沥干水份备用 4.火腿切成小块 5.木耳
美食 第8733页
「五月食语」面条拌一拌吃起来更滋味
玉米面，最近疯狂爱上的一款面条，以前在老家也吃过玉米面，但那会儿的感觉是不好煮，再就是容易烂，总之口感不太好，所以后来我就不吃了，但这个玉米面的口感却很细腻，而且放在水里
鲁滨逊的五月厨房小三样
5月之初，给自己放了三个星期的假期，一方面因为小朋友进入小升初阶段，有各种挠头的表格要填要交，还有各路信息需要留意，啥事没有但很容易让人禅精竭虑。为免影响心境，干脆把其他所
2018年重庆火锅排名前十强，每一家都火爆！
在重庆这个山城中，要说什么最出名，估计除了美景就是美食了。而在美食之中特别要说的便是重庆的火锅，但是重庆火锅那么多，哪家才是值得去吃的火锅店呢？接下来一篇齐全的重庆火锅排
下班赶回家做的四菜，简单却很吃得很满足，儿子说妈妈做的最好吃
这是很普通的一天的晚餐，四道家常菜，干烧小黄鱼、雪菜肉末炒四季豆、红烧茄子、虾皮娃娃菜炖豆腐（如果想做成汤菜， 多加点水炖煮即可。）家里有长身体的孩子，他尤其爱吃鱼，所以
黄瓜别再凉拌了，做成煎饼更好吃，5分钟就上桌，大人孩子抢着吃
黄瓜别再凉拌了，做成煎饼更好吃，5分钟就上桌，大人孩子抢着吃 用料 黄瓜一根 面粉300克 鸡蛋2个 盐5克 香葱一颗 虾仁5个 花生油少许 胡椒粉少许 牛奶100克 黄瓜煎饼的做法
我有一到木耳菜等着你品尝！
木耳能洗刷血管、防结石，预防血栓、防治动脉粥样硬化和冠心病。 还有补肾、通便、润肺、乌发等功效，是一种营养丰富、滋味鲜美的食物，有着很好的医疗和药物作用。 两
泡发淡干海参最适合家庭的方法，沈阳著名烹饪大师说方法不错！
干海参泡发的方法很多， 有专业的，有家常的。 今天这个方法是由中国烹饪大师吕建亭把专业的泡发海参技巧，经过改良后，研究出更加适合家庭的一种新方法。 下面全
红鼎豆捞鲜生活理念席卷江城
4月底到5月中旬，武汉刮起了一股“鲜生活”浪潮，健康生活理念席卷全城。据了解，红鼎豆捞携手Today便利店一起开启鲜生活，并在5月8日正式启动“鲜生活体验月”活动。活动启动后，红
大厨食谱｜金橘酱的制作办法
食材 金桔 / 黄冰糖 / 蜂蜜 / 盐 做法 1、500g金桔用温水加盐洗净，沥干水份后，切片备用。 2、200g黄冰糖敲碎（用白砂糖也可以），撒在金桔片上，放入冰箱冷藏，腌制15小时。
女人老人都该多吃的一道菜，既能预防乳腺癌，还能清血管减少中风
现代女人在生活、工作中都要承担着重担，这个竞争的社会给了女性非常多的压力，因此很多女人往往忽视了自己的健康。女人要先学会关爱自己，只要有了健康，才能更好
中国这道被外国人评为“最恶心的食物”, 原来是这样做成的!
在中国有一样美食，被CNN评选为“全球最恶心的食物”，说它味道吓人，外型怪异，是“恶魔生的蛋”，被外国人奉为中国顶尖的黑暗料理，经过无数次的诱骗，能顺利吃下它的外国人也不到0.000
夏天来了，老公就馋这碗面，独家秘制，做法还简单，吃一次就上瘾
葱油拌面是一道美味可口的汉族名点，属于上海菜。作为江南地区的一个特产，是将煮熟的面条放上葱油一起伴着吃。开洋葱油拌面，以熬香的葱油加上烧透的开洋，和面条一起拌着来
五月这饺子连着3天吃不腻，孩子每顿吃20个，比韭菜香比白菜营
这饺子馅儿我家最爱吃，一年中吃的最多的就是这个馅儿，全家人都爱这个馅儿，尤其是我家女儿，最爱吃妈妈做的这个馅儿的饺子，每次出锅准能吃20个，连我都拜服了。芹菜原本没有那
教你做这道家常菜，有荤有素，大人小孩都喜欢吃
教你做这道家常菜，有荤有素，大人小孩都喜欢吃! 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 娃娃菜两颗，粉丝，肉丁 娃娃菜，切四刀，成了这个样子哦 粉丝用温水先泡上 锅内烧水 水开
只添加一味甜辣酱，普通的肉末豆腐变得更加美味！
酱烧肉末豆腐的做法 1.豆腐切成小块，猪肉末里加入黄酒和少许盐拌成有粘性，备好葱花 2.热锅温油下入猪肉末煸炒至变色盛起 3.锅内留油，把豆腐倒入，加入生抽和开水大火烧开
夏季喝好“三杯水”
第一杯水：养肤水 材料：柿叶、薏苡仁、紫草。特别推荐柿叶，它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能买到。
米粉常见也常吃，川、滇、黔、桂是吃米粉大省，你喜欢吃哪一个
如果说面条是中国北方最受欢迎的面食，那么南方呢？在南方的某些省份，一种米制品占据了绝对的主导地位，那就是米粉！要说米粉哪家最强，南方的四川、云南、贵州、广西四个省真的是谁都