茄子好吃又家常的做法，家人爱吃，连汤汁都不会剩
茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。红烧茄子是最普通家常的做法，连汤汁都不会被剩下。 茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以
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失眠的“死对头”，白开水中丢一点，睡前一杯，安神助眠精神好
良好的睡眠是身体健康的前提，可不幸的是，全国约30%的人患有失眠症，大部分人无法入睡，睡眠质量差，各种睡眠障碍。长时间的失眠的人甚至还会出现神经内分泌紊乱，免疫力下降，心脑血管
蒸馒头时出现回缩起皱，是怎么回事？原来是少了这一步
蒸馒头时回缩起皱是我们生活中经常遇到的问题，不仅影响馒头的口感，而且大大影响其卖相。但好多人却不知道是什么原因导致，有的农村人甚于认为这是不祥的预兆。 其实蒸馒头
怪不得猪肉炒得不好吃，很多人忽略第一步，做一盘光一盘，太香了
五花肉 又叫三层肉，肥瘦相间很适合做各地特色菜，如：梅菜扣肉、东坡肉、回锅肉、卤肉饭、粉蒸肉等等，肥肉遇热容易化，瘦肉久煮也不柴 老婆端锅10年，自认为她的厨艺比我好，今天
腌菜吃太多真的会致癌？只要做到这一点就能规避风险
近年来，上至学术界的专家，下至平民老百姓对“腌菜致癌”这个话题的讨论不仅没有止息过，反而还有愈演愈烈之势。专家认为“腌菜吃太多会增加患癌的可能性，建议老百姓不要经常吃腌
夏季喝奶昔美味又瘦身！5款高颜值高逼格水果奶昔在家也能做！
欧洲人发明的饮料奶昔制作简单，味道可口，把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔;也可利用水果、牛奶等制作，一直颇受欢迎。有想过奶昔饮品也可以瘦身吗？瘦身
孩子太胖了，该如何进行饮食管理？
如果家长意识到孩子体重已经超重，或属于肥胖了，第一件事就是管控好饮食，目的是通过减少摄入量，以便从根本上帮助孩子减轻体重。 早餐和中餐 一般来说，早餐和中餐的饮食量是
只有天津才能吃到的这个早点，你知道怎么吃吗？外地根本吃不到的
早点在每个地方其实也是有不同的口感，大家平时的早点是豆浆油条，而到了别的地方可能吃到的更特别，连着吃这样的食物之后一样会有无数人喜欢吃，在天津这个美食之都，很多人都被这碗
妖界美食秘录：唐僧肉的做法！
在经典神话故事《西游记》中，唐僧肉是令无数妖怪垂涎的宝贝，相传此物极具养颜美容，更可永葆青春，令无数颜控妖类趋之若鹜。 且此物的附带功效也是令众妖啧啧称奇，例如祛风除
一道非常适合孝敬家里老人的美味佳肴，您会做吗
姬松茸花菇炖老鸡 将洗净的姬松茸和花菇放到装满水的碗中泡发10分钟。 汤锅中加入适量清水煮沸，然后将鸡肉放入锅中小淖，淖完水过一遍冷水。 汤锅洗净后重新加入1.5 L 清水，大
吃货们注意啦！只有大连才有这些网红餐厅！
大连，临近大海，风景秀丽，还是全国最适宜人类居住的城市之一~ 这么棒的一个城市，怎么能少了网红餐厅的加入呢！ 接下来，小编就为大家介绍几家只有大连才有的网红餐厅~ UPPER KI
夏品丝瓜 心身清凉
俗话说“不时不食” 即春尝榆钱 夏吃丝瓜 秋品萝卜 冬念山药 可见丝瓜在夏季饮食中的重要性 丝瓜为夏季蔬菜，是典型的低能量瓜茄类食物，色艳味美，入口清爽，回味甘甜。丝瓜
两茄相遇——番茄炒茄子，大白馒头的无敌伴侣，开胃下饭！
茄子既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。西红柿
太冤枉，为什么自助餐还没咋吃就饱了！学会这几招，回本分分钟！
提起自助餐，大家都不陌生。自助餐是很多人都会去的一个地方，因为一顿饭可以吃到很多的东西，各式各样的，吃的、喝的、炒菜、甜点、海鲜等。 其实吃自助餐也是有门道的，首先我
十种长寿药，全是免费的！做好这些，轻松活过 100 岁！
许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有十种最好的「长寿药」，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年，最重要的是，它们还都是免费的！接下来，就将这十大长寿药
激情世界杯，唯美酒与美食不可缺！
夏天一步一步来了 这意味着 广大球迷朋友的春天来了 因为... 四年一次的世界杯要开始啦！ 2018年世界杯即将拉开战幕 激情、喝彩、热血...... 注定是这个夏天最大的主题
一周瘦3斤，而且皮肤也白了，皱纹也少了！
黄瓜是厨房里的美容剂，不但美容美白效果非常好，而且也是非常棒的减肥美食，黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体
无肉汉堡、摇滚沙拉、精酿啤酒、椰子酸奶冰激凌... 本周日来轻盈市集，离夏天又近了一步
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