雾霾之下，燕窝首选
肺癌的发病与生活方式有密切关系，首位高危因素是吸烟，第二是环境中的污染，如大气污染、居住环境的空气污染，其中，空气污染被愈来愈多的人所重视。 烟你可以不吸，然而雾霾却无法避
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蜂蜜黄油炸鸡汉堡，卡路里再高我也要把你吃掉 | Honey Butter Fried Chicken
相信大家都尝过某韩国超市里的那款爆品 蜂蜜黄油薯片 虽然很容易吃了就停不下来， 但是一口气吃多了还是会腻。 蜂蜜黄油味道的薯片这么受欢迎， 那如果是蜂蜜黄油味道的炸
在家制作简单早餐小吃，外酥里嫩的麻团
小时候最喜欢吃香喷喷的麻团了， 没想到做法这么简单 在家制作老简单的早餐小吃 | 自制麻团，吃起来外酥里嫩 ~ 主料： 糯米粉 140 克 粘米粉 35 克 白糖 30 克 泡打粉 1 克
抖音上的网红街，西安「永兴坊」了解一下
美食对于人们的诱惑力总是巨大的 就像人们总是喜爱美好的事物 城市的霓虹，善良的笑靥，盛开的鲜花 夏天的微风和干净的空气 在西安，就有一个网红街——永兴坊 因为一个摔碗酒的
陈醋、红酒、木耳……不能软化血管！真正靠谱的是这 3 招！
今 日 天 气 生活水平提高了 周围环境变化了 心梗、中风倒成咱的“心病” 一会儿怕血管堵 一会儿怕血管硬 醋都喝半瓶子了 能不能让血管变软和？ 不靠“食疗” 有没有别
日本心脑血管病少?原来是每天做了这件事
目前，日本是全球国民平均寿命最高的国家，也是心脑血管疾病防治工作成果较明显的国家。这跟日本人的健康饮食习惯密不可分。 东京医科大学健康运动医学主任教授滨冈隆文演
送你四道家常菜谱，今天晚上就吃这个吧
香菇木耳鸡丁 材料：鸡胸肉、香菇、木耳、青椒、花椒、大蒜、辣椒面、油、盐、醋、鸡精、水淀粉、酱油； 做法 1.鸡胸肉切丁，香菇、木耳泡发切块，青椒洗净切圈，大蒜拍碎。 2.
5块钱一斤的野生鱼，经过我这样做，男人用来下酒，小孩吃了补钙
夏季又到了吃鱼的季节，市场上卖野生小杂鱼、小虾的又多了起来，我也特别喜欢吃小鱼，去市场看到有卖小鱼的，老板说这个鱼叫‘板黄鱼’是江鱼，也不知道是不是江鱼，看着挺新鲜的，
香！一勺入魂的油泼辣子
过去人家的厨房家什里有“四大金刚”：装盐巴的罐子、捣蒜泥的臼子、盛油酱醋的壶、还有供油泼辣子的钵子。 看见“油泼辣子”四个字，肯定就有人忍不住“咕嘟”咽了口水。对油
豆腐还是家常做法好吃，这个做法不放肉，比放肉有营养还好吃
豆腐是家里餐桌上一年四季常见的食材，健康味美又经济实惠，常吃还能补钙，豆腐还是最喜欢家常做法好吃，今天分享的这个做法不放肉，比放肉有营养还好吃，黑木耳味道鲜美，营养丰富，
四道经济实惠的家常菜，你没吃过的做法，让你吃了还想吃
青椒炒鸭肉 材料：鸭腿；青椒；蒜片；姜丝；淀粉；酱油；料酒；白胡椒粉；花椒； 做法 1.将鸭腿肉片下来切成条，将切好的鸭肉，加入酱油、料酒、白胡椒粉、少许盐、淀粉拌匀腌制大概20分钟
糖尿病友，平稳降血糖，只要做到2个字
我们的病人中肝硬化和肺结核常有合并糖尿病的，有些老年人不认识字，年龄很大记性也很差，说什么他们也记不住，指导他们的饮食真的有难度。怎么办呢？最初我还真被难住了。 糖
这几道菜超级简单，非常美味，新手必会
油淋干豆腐材料：千张2张、香葱2颗、青辣椒1个、红辣椒1个、香葱1颗、蒜3瓣、酱油5毫升、鸡粉4克、干辣椒10克、花椒5克、辣椒油10克、盐少许。 做法 1. 将千张切成小长
美食推荐：竹笋炒肉，蚝油鲍鱼菇，辣炒香干，百合虾仁
竹笋炒肉 做法： 1、将干竹笋放入冷水中泡发，大约泡一天。 2、将肉切片备用。 3、起锅，油热后，放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。 4、肉炒至金黄后，放入竹笋煸炒，煸炒的过程中在
好吃的红薯是吃货吃出来的我最爱的粗粮
养生，从粗粮开始～ 粗粮，从地瓜开始～[得意] 好的红薯都是吃货们吃出来的 口感一级棒现挖现发 靠口碑走到今天[耶]每一个吃货
在我的心里，菜薹和腊肉就是最好的cp——菜薹炒腊肉
看见菜苔的时候，第一个想法就是配腊肉吃，然后，想着做这个菜的时候，就想起从老家带回的几个盘子。之所以翻腾这些盘子，是这些盘子的价值已经凸显，任谁，都无法和岁月较量高下，再
20块钱的猪蹄，加瓶啤酒一焖，出锅一大盘，真好吃！
肥而不腻的口感，加上紫苏特有的香味，然后满满的胶原蛋白，简直幸福到逆天。 【食材】 600克 熟猪肘 30克 青椒 10克 紫苏 各少许 干辣椒、姜片、蒜末、葱段 3克 盐 各适量 味精
用心入菜 在北京品位泰餐经典
人人都说春天的泰国是一年当中最美的季节， 温度适宜、景色宜人、小吃林立、热情好客； 脱离不开繁重的工作，找不到合适的假期，种种的失落感让我们看不到大皇宫的气势恢宏， 不如来