山西美食！山西炝拌土豆丝，加上它，这味道真是绝了
山西炝拌土豆萝卜鸡蛋丝 炎热的天气，一道清爽美味又赏心悦目的美食才是王道。 胡萝卜、土豆营养丰富，炝拌清新不油腻，做法也非常简单，是盛夏的家常菜肴。 炝拌土豆萝卜鸡蛋
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秋天悄然而至，给孩子学做这4款甜汤滋润一下身体吧！
9月，秋天已悄然而至，空气也变得干燥起来，人特别容易烦躁。这个时候，不妨给孩子来碗甜汤温润一下，抵御秋季引起的秋燥，加强孩子免疫力。 玫瑰红豆大枣粥 适合人群：儿童 红豆的
中医忌口的发物，叫我如何相信它？
记得小时候生病时，长辈总是劝导我们要特别注意自己的饮食，最常听说的就是：“不要吃牛肉，是发的东西”。那么，食物的“发”到底是什么意思？哪些食物是发的，为什么叫发物，叫我如
迷你课堂 | 打发蛋白的时候，糖为什么要分三次加入？
Q&A vivi安：打发蛋白的时候，细砂糖为什么要分三次加入？能一次性倒进去吗？ 打发蛋白，糖为什么要分次加入？ 烘焙师 Wendy 如果细砂糖过早加入，砂糖与水会吸收大量水分结块，
东北酸菜这个做法，在东北最受欢迎，吃不够
东北酸菜，就是人们为了丰富冬季饮食，用白菜腌渍而成。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成分，含有大量的乳酸菌，有保持胃肠道正常生理功能之功效。酸菜有多种吃法，而渍菜
18款腌咸菜大全，经典实用，一辈子都用得上！别磨叽了看看吧
腌菜种类很多，辣椒、茄子、蒜头、荞头、萝卜、豆角、豆豉、黄瓜、生姜……几乎地里长的，都可入坛，成为腌菜。一种腌菜占满一个坛子，坛子有大有小。辣椒、茄子、萝卜、豆角为主，占
还在买早餐吃吗？教你玉米面发糕的做法，自己做早餐，健康粗粮！
很多人都没有时间做早餐，都是买着吃，其实，有时真的不需要太多时间能做出很美味的早餐。 今天教大家一个玉米面发糕的做法！简单，松软可口，又易于消化，而且无需烤箱，筷子搅一搅，上锅蒸
“晚上吃姜，赛过砒霜”，真的如此吗?
“早上吃姜，胜过参汤，晚上吃姜，等于砒霜!” “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方!” “上床萝卜下床姜。” “一年之内，秋不食姜，一日之内，夜不食姜。” …… 这些流传甚广的养生俗语
夏天这种常吃的凉拌菜不能吃新鲜的，否则会中毒！做凉拌菜的注意事项在这里→
天气越来越热 很多人会做点凉拌菜来提振胃口 但是你知道吗 凉拌菜不能乱搭配 有些不能生吃 到底有什么讲究 一起看下来 适宜生吃的蔬菜 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、 黄
清蒸鲈鱼，简单美味，吃起来口感嫩滑！
每天回家，都能闻到香气四溢的饭菜香，感觉特别温暖开心。鲈鱼富含蛋白质和多种维他命，非常利于孩子的大脑发育，没有鱼刺，小孩爱吃鱼又怕刺，父母现在就不用担心了，做一道清蒸鲈鱼吧！简
这道菜全家老少都喜欢，以前只在餐馆里见到，现在自己在家也能做
今天要给大家介绍的这道菜是一道传统名点--桂花糯米藕。这道菜香甜可口，桂花香气扑鼻同时口感清脆，作为江南地区代表性的菜肴，深受大众的喜爱。刚刚过去的五一假期，我的一
这4个坏习惯很伤肾，很多人不自知，还在继续
现如今，越来越多的人出现肾脏方面的疾病。实际上，原因主要是生活习惯不好伤害到了肾脏健康，这是大部分肾脏病人的通病。肾脏出现问题，就有可能造成皮肤变差，变得没有光泽，出现色斑
这几大养生食物还在吃？一厢情愿真的可怕
提起蔬菜大家都不陌生，每天饭桌上都会见到，已经成为人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜的营养价值主要包含丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维以及矿物质等。但是有些蔬菜对
黑色水果对女性来说是神器，美白去皱两不误
美白与去皱是很多女性永恒追求的目标。研究发现，黑色水果的抗衰老能力要远远高于其它水果。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，钾、镁、钙等矿物质的含量也高
玉米浑身都是宝 养生保健效果好
玉米是大家熟知的粗粮。德国营养保健协会的一项研究表明，在所有的主食中，玉米的营养价值和保健价值最高。玉米的维生素含量非常高，是稻米和小麦所含维生素含量的5——10倍
高营养快手菜，孩子爱吃，妈妈省事，10分钟搞定～
“ 色彩鲜艳，调动视觉；香气扑鼻，唤醒味蕾；味道鲜美，唇齿留香；玉子蒸鲜虾就是这样一道色香味俱全的人间美味！” 今天要给大家推荐一道“蒸出来的营养美味”，嫩滑鲜香，特适合
自制新鲜现榨水果汁，又便宜又好喝，你喜欢哪一款？
夏天到了，想喝饮料又怕添加剂太多，不如自己动手榨水果汁当饮料喝吧！ 哈密瓜汁你喜欢吗？哈密瓜一年四季都可以买到，便宜的时候两块钱一斤，一个哈密瓜十几块钱，这么一
想吃不会做，怎么办，教你做刀削面
酱汁刀削面 食材：刀削面、甜面酱、盐、红辣椒、青椒、西红柿、牛肉块、榨菜、鸡精、香葱、红烧酱油、耗油、香油 做法： 1、锅里烧开水将刀削面片放开水里煮，在煮的时候准