后厨]南瓜这样做，美味又减肥哦
南瓜排骨盅使用锅具:皇后蒸滤锅用料清单小南瓜1个(约300g)猪肋排250g红辣椒（切圈）1个大蒜（切茸）1茶匙(5g)香葱（切碎）1茶匙(5g)豆豉2茶匙(10g)辣椒酱2茶匙(10g)白砂糖2茶匙(10g)干
美食 第969页
阿一经典川菜系列之《开水白菜》
小编每天分享酒店专业技术配方，小编创作不易，请关注!严禁抄袭，违者必究!开水白菜是一道四川名菜，原系川菜名厨黄敬临在清宫御膳房时创制，后来由川菜大师罗国荣发扬光大，成为国宴上
万能蒜蓉酱的做法步骤
蒜蓉酱的做法食材：大蒜 洋葱半个 八角 桂皮 葱段适量详细做法：1、首先准备稍微多一点的大蒜，把大蒜拍散，剁成蒜末。洋葱切成丝状2、锅中加入稍微多一点的食用油，把洋葱、葱段、八
东北拉皮的做法
准备原料 绿豆淀粉 盐 黄瓜 葱 蒜 酱油 耗油 料酒 辣椒1锅中水烧开2绿豆淀粉和水搅拌均匀放入点食盐继续搅拌一下 准备有点深度的托盘倒入面糊铺平 3把托盘放入开水中等面皮
中国最臭美食大搜罗，吃过三样以上的才是真正的吃货
中国饮食文化源远流，由于我国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着诸多差异，长期以来，在饮食上也形成了许多风味。而评价一道美食的标准通常都讲究色香味俱全。
这样做凉皮，简单又好吃，跟着做，保证会成功
天气热了，食欲就不是很高，今天给大家分享一份简单易做的消暑小吃，凉皮。说起凉皮，北方的小伙伴应该都吃过，它是一道陕西美食，历史悠久，能够追溯到秦朝时期。根据各地的口味不同，凉皮
膀胱俞——清热利湿，通经活络
穴位配伍膀胱俞配中极，为俞募配穴法，有清热利湿的作用，主治水道不利，癃闭，小便赤涩。膀胱俞配筋缩、犊鼻、有通经活络，健腰膝的作用，主治腰脊强痛，下肢无力。膀胱俞配阴廉、血海，有祛
得了肝病不能吃鸡蛋？患者注意到5件事，吃点鸡蛋不是什么大事
除了定义肝炎的病理，患者以及患者的家属还应该知道如何饮食和照顾肝脏。例如，适合修复肝脏组织的蛋白质已经成为生活中首选的护肝食物，而且鸡蛋中的氨基酸和蛋白质更符合人体的
转给身边的高血压朋友：控制血压，要吃东西，更要会吃！
高血压，这一著名的“隐形杀手”，需要多方面进行综合治疗。除了遵照医嘱按时吃药以外，饮食因素是高血压患者最容易忽略但又最容易改正的调理方式，一些看似平常的食物可以辅助药物
这些病其实只要化痰就可以
痰是人体津液代谢异常产生的病理产物，也是很多病的致病因素。中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。中医认
「爆炒田螺」不但美味爽口，还香辣过瘾
香辣田螺需要的材料简单，加工简易，并且时间不长，对于一般家庭都可以在市场购买回家制作。【香辣田螺】用料新鲜田螺500g 干红辣椒适量油适量 豆瓣酱适量 生姜适量 大蒜适量 做
红烧鸡爪的做法
红烧鸡爪的做法【食材】鸡爪适量 八角 花椒少许 葱姜蒜适量【详细制作过程】1、首先把鸡爪的指甲剪一下，然后放到开水中焯一下水。2、炒锅烧热，加入适量的油，放入葱姜蒜爆香一
深夜美味，让你大口大口吃龙虾，不用剥壳，好吃到跳脚
随着天气渐暖，美食界又开始掀起小龙虾狂潮，无美食不躁动的胃，在这6月又开始蠢蠢欲动。一碗因时节而生的小龙虾盖饭绝对是夏日美食界的永恒C位。它不管作为午饭或者晚饭都非常适
一块冻豆腐、一份茄汁忘不掉的味道
一年四季都喜欢冻豆腐，尤其是它的味道。豆腐经过冷冻后，内部出现了好多的小孔隙，吃起来比较有弹性，味道也更鲜美。要是做冻豆腐的话，最好在放冰箱之前就把豆腐切成小块。如果做的
如何做好紫菜蛋花汤？
准备食材及调料：鸡蛋，香菜，紫菜，虾皮，食盐，生抽，淀粉，小葱花，姜末。第一：取3个鸡蛋打散，顺时针搅拌均匀，加入适量的清水和食盐第二：锅中放油烧热后放入葱花，姜末，翻炒几下，倒入适量的水，等水
中国最强的解酒药，不是茶水？家家户户都有，逢年过节不怕被灌醉
零基础版电饭锅酱猪蹄以下给大家介绍的这道酱猪蹄，酱香浓郁，色泽红亮诱人，用筷子轻轻一挑就软烂脱骨，吃到嘴里香糯滑嫩，让人食欲大增。这个做法更是简单到不能再简单，用电饭锅就可
炸酱面的配方：别只加面和炸酱，再加点蘑菇，家人吃了乐开花
炸酱面是很好吃，其实做起来也很简单，接下来大家一起来看看Moio做的面吧！第一步：面放到开水里面去煮，煮的时间也不能太长久。第二步：黄瓜和胡萝卜切丝，蘑菇洗好，把煮好的豆芽放入到碗
鱼香茄夹，吃出不一样的茄味
茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子的做法有很多样，今天分享一道我比较喜欢吃的一道茄子做法，鱼香茄夹！食材：茄子，猪肉，面粉