十个最受关注的中老年人健康问题！（一）
一、高血压与冠心病是咋回事？高血压：在未使用抗高血压药物的情况下，收缩压大于、等于140毫米汞柱，舒张压大于、等于90毫米汞柱。冠心病：因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机
美食 第991页
天热就馋豆腐这做法，加上这一味料，简单又快手，更香更好吃
导语：天热就馋豆腐这做法，加上这一味料，简单又快手，更香更好吃说起一年四季都可以随意吃上的素菜，想必人们的脑海中便会出现豆腐的身影，豆腐是一种特别常见的豆制品，是人们经常用来
容易发胖的蔬菜，很多人不清楚
容易发胖的蔬菜，很多人不知道，尤其是图三很多人误认为它能减肥 毛豆，毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱
荸荠别再生吃了，教你5种简单美味的熟吃做法，好吃极了
说到荸荠，相信大家都再熟悉不过了，荸荠可以生吃，清脆爽口，非常的清甜好吃，荸荠也可以熟吃，搭配食材清爽美味，深得人们的喜爱！荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效。荸荠中
夏天儿子就馋这早餐，营养好吃料又足，做一次吃半年不会坏，真香
夏天的天气一天比一天炎热，晚上热得睡不着，早晨起得是一天比一天晚，早餐是能简单就简单，可是儿子正是长身体的时候，营养必须跟得上。看看我给儿子准备了什么早餐，几分钟就能搞定，营
为什么“茅台酒”要在瓶口放2颗珠子？原来如此
中国的酒文化历史悠久，白酒文化自古传承至今，讲究颇深，其中的礼仪也非常多。如今，提起中国白酒，首先想到的就是贵州茅台酒，很多喝过茅台酒的人都知道茅台瓶口有两颗小珠子，这究竟是
令人尖叫的美味“秘方”？糖醋排骨这样做才好吃
“酸酸甜甜就是我”，说的就是糖醋排骨。这道颇为经典的菜肴，在江苏、浙江、川菜中广为流传，更受到了美食爱好者的大力追捧。在所有的酸甜系菜谱里，小编最爱的就属这道经典美食。
美丽乡村那柯里的那颗葡萄让人迷醉
那柯里，十分网红，人们说到“那柯里”，往往赞不绝口，一句“相当那柯里”，脱口而出，慢慢形成一句流行语，表示“那、可以”、十分称赞之意。 乡愁啊！那柯里这里有“天人合一”的美丽村
炸牛奶的做法步骤
牛奶还可以这样吃，教你炸牛奶的做法【食材明细】牛奶300毫升 玉米淀粉适量 白糖10克 鸡蛋一个 低筋面粉、面包糠适量【详细制作过程】1、首先将适量的玉米淀粉和白糖倒进牛奶
日本最受欢迎的菜，比寿司做法还简单，味浓不腻放锅里等吃就行！
煮猪肉是日本长崎的乡土料理在当地比寿司还受欢迎，此菜味浓而不腻，吃罢齿颊留香，回味无穷。准备食材：猪五花肉浸汁：清水200毫升，清酒50毫升，味(酉林)50毫升，浓口酱油50毫升，溜溜酱油(
夏天了，面条这样吃，简单好吃营养全，爽滑汤汁香浓，吃着超过瘾
夏天来碗西红柿鸡蛋汤面，全身舒坦，养胃促进消化，小朋友的最爱，做起来也很简单，早餐吃也非常不错，我用的是龙须面，换成别的面也可以的。食材：西红柿1个，龙须面1小把，盐半勺，葱花适量，水适
厨师长教你鱼香豆腐的做法，下酒下饭的小炒菜，吃一口满嘴飘香
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。鱼香味可是川菜系的传统味型之一，烹饪出的菜品吃起来有一种淡淡的鱼香味，但是这里的鱼香可没有鱼，而是用红泡椒
你煮鸡蛋是你直接下锅吗？想要让鸡蛋又香又嫩，不妨多加这一步
我们每天吃的早餐里总是少不了鸡蛋，因它营养价值高，而且煮它也不费劲。煮鸡蛋也是有讲究的，如果没有煮出一颗完美的鸡蛋，那吃起来还是挺影响一大早的心情。是不是总觉得煮出来的
清宫医案大揭秘！皇家养生中竟有这些秘密
陈可冀▶ 中国中医科学院首席研究员及终身研究员，中国科学院资深院士，国医大师。 1清宫医案大揭秘！皇家养生中竟有这些秘密？！ Emma检索到自1980年起，陈可冀院士带领其团队，整理
糖尿病脑血管病，要警惕！这4个预防措施不能少
糖尿病脑血管病(又称脑卒中、脑中风)是以突然昏倒，不省人事，伴有口眼歪斜，语言不利，偏瘫或未昏倒而突然出现偏瘫为主要症状的一类疾病，包括脑出血、蛛网膜下隙出血、脑梗死、脑血
肝不好的人，身体有2处会“发臭”，易招人嫌弃
肝脏是我们体内一个非常重要的器官，许多物质的分解和排泄都少不了它。如果肝功能出现问题，身体就会因为无法正常排毒、清除体内的垃圾而出现各种各样的问题。而肝脏持续受到损
「今日靓汤」提高食欲、提高抵抗力，这款饮品很给力
淮枣核桃牛奶饮主要功效：补益气血、健脾肺肾、增强抵抗力推荐人群：适用于体虚、消瘦、面色萎黄、食欲不振、抵抗力较差的儿童材料：淮山20克、核桃15克、大枣3枚、牛奶500ml（1-2
喝茶能"刮油"？别再听信谣言，本文告诉你答案
茶在中国有着十分漫长的历史，关于饮茶的起源，到目前为止没有确切是时间，但至少已经有几千年的历史了，它是我国的传统文化饮食，是高雅的娱乐和社交活动，世界上很多地方的饮茶习惯都