【山东科协每日科普】全国高血压日|“高”处不胜寒，您的血压还好吗？

当心脏收缩时，动脉内的压力上升，这种压力叫“收缩压”，也叫“高压”；当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，这种压力称为“舒张压”，又叫“低压”。根据国家卫生健康委员会发布的高血压诊断标准，在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压；家庭连续规范测量血压5~7天，平均血压≥135/85 mmHg，可考虑高血压，建议就诊。

10月8日是全国高血压日。随着人口结构老龄化以及生活方式、饮食结构等因素的变化，我国的高血压患病率逐年增加。

高血压对血管的危害

正常血压

血压升高冲击血管

血压越高对血管的冲击越大

使其变形异常

高血压的长期作用

使血管内膜受损

受损处形成瘢痕样增生

使血管壁增厚

血管壁损伤后，血小板等有形成分堆积在粗糙的受损组织表面

持续不断地形成增生

使管腔狭窄，血栓形成

血栓逐渐长大

最终造成血管堵塞，血流停止

突发高血压急症时,

应如何采取急救措施？

(1)让患者立即停止目前活动，马上坐位或平躺休息；

(2)观察患者意识状态、神志、脉搏、心率等情况，并安抚患者情绪，同时拨打急救电话。若患者意识丧失、呼之不应，需立即行心肺复苏并紧急入院；

(3)若患者意识清醒，且为长期慢性高血压病患者，可口服自备降压药，并拨打急救电话送入医院；若患者既往无高血压病史，需在医师指导下予以降压治疗；

(4)若患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、恶心、呕吐等症状，需立即禁食、禁水，前往就近医院及时完善颅脑 CT， 排除脑出血等情况。

怎样正确使用降压药?

降压药物的正确服用方法由血压特点来决定，大部分患者血压值呈勺形分布，呈现两峰一谷的特点，即在上午6点至10点和下午4点至8点有两个血压高峰值，夜间，尤其在凌晨2点至3点之间，血压值最低。根据此特点一般可选择长效降压药，在晨起后服用，有助于控制血压。

也有一部分高血压患者白天血压不高，一到晚上血压就上升，临床通常称为反勺形血压，此时可以考虑睡前服用降压药。

建议高血压患者进行 24 小时动态血压监测,根据血压情况选择合适的服药时间。

来源：《从头到脚话慢病——老年慢病护理问答》