掌上济宁讯（记者  苏茜茜  通讯员  杨楠）春节将至，人员流动及聚集将明显增加，传染性疾病的传播风险明显升高。市疾控中心在此提醒广大市民，春节期间做好个人防护，平安健康过新年。

●倡导健康生活方式

坚持规律作息、锻炼身体、健康饮食、戒烟限酒，保持良好心态，做好自己健康的第一责任人。

●保持良好卫生习惯

个人搭乘公共交通工具、前往人员密集公共场所或医疗机构时要坚持规范佩戴好口罩，注意勤洗手保持手卫生，保持安全社交距离，文明就餐，走亲访友提倡使用公筷。注意保持室内空气流通和干净整洁，在注意防寒的情况下每日开窗通风2至3次，每次约30分钟。

●做好自我健康监测

春节假期来临，聚会、旅游等活动增加，无论是否感染过新冠病毒，返乡前都应备足备齐口罩、手套、消毒湿巾等个人防护用品。如出现咽痛、发热、乏力等症状，可根据自身症状轻重程度，采取相应的防护和治疗措施，必要时及时就医。处于康复期的新冠病毒感染者应注意休息，加强营养，避免剧烈运动。

●积极接种新冠疫苗

如果没有禁忌、身体条件允许，特别是老年人，要尽快接种。如果达到了加强接种的条件，也要尽快加强接种。感染新冠病毒和接种新冠病毒疫苗时间要间隔6个月以上。

●关注脆弱人群健康

重点关注65岁以上老年人或有冠心病、脑卒中、高血压、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、慢性肾病、肿瘤、免疫功能缺陷等基础疾病人群健康状况，一旦出现呼吸困难、气促、喘息或服药后症状无法缓解的情况，应及时就医。

●科学合理安排行程

尽量不要到空间密闭、人群密集的场所。尽量错峰出行，聚会聚餐注意做好个人防护。返乡或旅行前，做好出行准备，储备好必要的医用外科口罩、75%酒精以及常规药物等防疫物资。