女道士从光绪年间活到21世纪，2003年去世，临终前仅说3字

一直以来人们都在追求自己的寿命能有所延长，特别是富贵人家，用尽方法来延长自己的生命，古代的皇帝有很多都痴迷于炼制各种延年益寿的丹药来让自己真的可以“万岁”，可是大家都知道即使在医疗水平高度发达的今天，永生也是一件完全不可能的事情。不过呢，虽然没人能够实现永生，但是古今中外还是有很多很长寿的老人的。

咱们今天要讲的就是一位很长寿的老人，她可是从清朝的光绪年间一直活到老咱们的二十一世纪。这位老人名唤李成玉，她在一八八五出生，是一名道姑，她修道是因为小时候生了一场大病，怎么都无法治愈，但是神奇的是来到了道观以后她的病就不药而愈了，于是也就留在了道观里潜心修道，人们尊称她为“白玉仙姑”。她的一生都是在道观里度过的，身体也一直没什么问题。

年纪大了以后也依然精神矍铄，直到二零零三年的时候，她也许是自知大限已到。但也没什么特别的表现，只是在那天晚上默默看着夜空中的月亮静静的说了三个字，也不是什么特别的，只是特别平静地说“我去也”，没多久她就离开了人世，此时的她已经有一百一十多岁的高龄了。这样一位长寿的老人，大家肯定很好奇她到底是有什么秘诀能活那么久。

于是就有人去询问她的徒弟，她的徒弟告诉大家自己的师傅一直都有一个习惯，那就是坚持用木质梳子来梳头。还会经常用梳子按摩鼻子的各个部位。关于这点，中医说她这样做可以很好地疏通经脉，脉络通畅身体就不会有什么大病。所以啊，大家也可以多按摩按摩自己的头皮，有利于活血，促进新陈代谢。而鼻子上也有很多经络，多加按摩可以疏通，还能够预防感冒呢。

不过呢，她的徒弟说自己的师傅之所以能活那么久，最关键的还是她自己的心态。这位老人一直都是一颗平常心为人处事，不会因为什么事让自己去钻牛角尖，对于生死也一直泰然处之。老人以前曾经历过一场大病，差不多已经和死阎罗王打过照面了，后来有幸痊愈，老人也没有什么特别的表现，只希望一切顺其自然便好。

也正是老人的这种心态，让她一直都很平和淡定。可能有些朋友也知道，情绪对一个人的影响是很大的，特别是健康方面，大起大落的情绪会伤及五脏，所以能够很好的控制自己的情绪是很重的。这位“白玉仙姑”能从清朝活到咱们现代，真是很长寿了，她的秘诀就是要平常心，所以为了咱们的健康大家要学会放宽心啊。