北京时间2019年3月7日，中国女排国家队首期集训已经进行了将近一个月的时间了，在集训的这段时间，中国女排的年轻队员在郎导的带领下是练得热火朝天，姑娘们脸上的笑容道出了拼搏的乐趣。
俗话说“劳逸结合有益于提高效率”，这不，郎导把这种劳逸结合的理念是搬到了女排姑娘的训练馆。在近日，郎导在训练中是出新招了，小编口中的新招便是“瑜伽”。
众所周知，瑜伽是当代人最热衷的休闲运动，练瑜伽不仅能够放松身体，更能让内心回归最初的平静，郎导把瑜伽带到训练馆就是要让紧张训练中的女排姑娘们来一次彻底的身心放松。
对于瑜伽，许多女排姑娘们在平时是没有接触过的，因此当郎导把瑜伽带入训练馆时，许多队员都慌了手脚，不知道从何下手。相比起其她队友的手忙脚乱，性感美女刘晏含则显得如鱼得水，一次又一次标准的动作堪称教科书一般，引得其她队友是羡慕不已。除了刘晏含以外，来自辽宁的主攻段放在瑜伽老师的指导下也是迅速进入状态，各种高难度的动作是来了一个遍，真是厉害。
刘晏含和段放是首期集训中备受球迷关注的两位队员，两人在新赛季排超联赛上皆是有出色的发挥，此番再度入选国家队，两人将会为了第四主攻的位置而拼尽全力。刘晏含和段放能否在2019年脱颖而出？让我们一起拭目以待。
在瑜伽训练课上，中国女排的第一副攻袁心玥也是全程参与，相比起2018年那个短头发的自己，如今长发飘飘的袁心玥更加美丽了，希望变美的袁心玥能够在2019年有质的提升，帮助中国女排在奥运资格赛和女排世界杯中斩获好成绩。
加油，中国女排。
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