情绪管理训练是培养孩子“高情商”的关键,你知道怎么做吗?

文| 朗朗育儿课堂(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)

在日常生活中,人们会发现情商高的人总能够拥有融洽的人际关系,并且做事更加容易成功。情商高这种特质越发经常的被人所提及,其也是家长在培养孩子方面非常重要的部分。很多人认为情商高、低是天生的,但是事实上恰恰相反,后天的环境影响更加可以使孩子的情商大为改善。

前几天因为家里的保姆请假,领导不得已把孩子带到了公司。没想到孩子虽然身处在优渥的生活条件下,但是却丝毫没有矫情的毛病。在办公室里也很又有礼貌,主动的和大家打招呼,并且很安静,完全没有熊孩子的上蹿下跳的淘气劲儿。并且会主动的把自己的水果分给周围的叔叔阿姨吃,俨然一枚小暖男。同事们纷纷感慨领导养娃真是有一套,把孩子养的这么“绅士”实属不易。领导对此不可置否,感叹刚从婆婆家把孩子接回来的时候,孩子完全不可理喻,自私不懂得分享,动不动就大发脾气,因此小伙伴们也不愿意和孩子玩。领导也是花了很多的精力和耐心在孩子的情商培养上,这才有了如今的乖宝宝。

事实上,有教养是孩子情商高的主要体现,这与父母的教育引导非常有关系,其中以引导孩子做好情绪管理为最佳的切入点。孩子通过对情绪的把控,进而做到关心他人的感受,懂得站在他人的立场思考问题,在行为表达上体现出高情商。这个过程中,父母根据孩子不同的成长阶段作出有针对性的引导和培养非常关键。

1、培养孩子情商的五个阶段

前段时间和朋友聊天,聊到孩子的情商培养的话题,朋友认为情商培养越早进行越好。朋友家的大宝是小区里出名的人缘好,小伙伴们都喜欢和大宝玩,大宝做事也很有耐心,很少像其他孩子那样喜欢哭闹。朋友在孩子还是婴儿期的时候,就有意识的给予孩子情绪上的表达和回应。在幼儿期的时候,朋友更加耐心的尊重孩子的想法表达。常常会通过让孩子做选择的方式进行引导。比如说,朋友想让孩子吃水果,朋友不会问孩子要不要吃水果,而是会说“宝宝想吃苹果还是香蕉?”这样的提问方式,让孩子又被尊重的感受,同时也能够达到让孩子吃水果的目的。

① 婴儿期

虽然这个时期孩子的表达能力很有限,但是当父母对孩子的动作作出模仿时,孩子仍然会感受到父母的情绪回应,这也是孩子感受到被理解的一个好的切入点,为今后的情感交流作出了铺垫。

② 幼儿期

这个时期孩子的自我意识开始显露,当家长习惯于以命令的方式和孩子交流时,孩子很容易以叛逆的行为表现作为回应。这时父母商量的语气更加能够起到引导孩子的积极作用。

③ 幼童期

这个时期孩子的自我意识越发的明显起来,孩子的情绪表达更加的明显。这时孩子的社交也逐渐丰富起来,和同伴的适当的接触,可以增强孩子的情绪感受能力,家长可以增加孩子与外界的接触机会。

④ 少年期

这个事情孩子对融于集体有着非常强烈的愿望,当家长发现孩子有攀比的行为表现时,不要急于否定和批评,适当地给予理解孩子的这种渴望与同伴一致的心理状态。

⑤ 青春期

这个时期孩子的叛逆表现较为明显,家长给予孩子一定的空间,引导孩子站在他人的角度考虑问题,掌握沟通的技巧,有助于孩子情商的培养。这个阶段需要家长以一种更平等的姿态和孩子保持沟通,否则很容易引起孩子的抵触心理。

可见不同阶段,家长对孩子的情商培养存在着一定的差别,在侧重点上会有所不容,同时在教育方式上应该针对孩子的接受能力有所改变,从对孩子的掌控逐渐转变为辅助的角色。

2、感知对孩子“情商”培养的重要性

周末的时候闺蜜和孩子一起看白雪公主的动画片,看到公主吃了苹果后昏迷的时候,孩子伤心的流下了眼泪。但是闺蜜并没有嘲笑孩子天真,反而耐心的安慰孩子,表示自己非常高兴看到孩子有这样的共情心理。孩子的眼泪说明他具备了理解故事中主角情绪的状态的能力。

① 对情绪表达很敏感

家长对孩子的情绪表达很敏感,可以使孩子有被尊重、被关注的感受,这种正面的积极回应,会让孩子心理充满安全感。进而孩子更加能够对他人的情绪表达很敏感,关心他人的心理感受。

② 有助于及时发现孩子的困惑

感知能力可以是假子啊第一时间发现孩子所纠结困惑的问题,进而采取有效的干预办法,使得孩子从困惑中脱离出来。很多时候家长并不能做到很好的感知孩子的情绪,使得孩子处于被忽略的状态。

③ 更加有利于找到引导的切入点

家长的感知能力使得孩子的关注点、感兴趣的部分能够被发现,进而家长在教育方式的选择上可以以孩子最能够接受的方式进行介入,从而得到孩子行为表达上的配合。

父母的感知能力有利于引导孩子对自身情绪的掌控,并且懂得理解孩子感受的父母也是孩子最好的榜样。有父母的行为作参考,孩子更加能够做到理解他人感受。

3、重视孩子的情绪管理

前几天赵姐带孩子出去玩,结果没走多远,孩子就被路边的冰激凌摊位吸引了,吵着要吃冰激凌,赵姐觉得不卫生,就拒绝了孩子,但是孩子却不以为然的大声哭闹起来。赵姐觉得很尴尬,就当众批评了孩子,结果孩子情绪更为崩溃。

① 当孩子情绪失控时,家长应该保持理智

当孩子哭闹时,父母也很容易受到孩子的影响而无法保持理智。当父母也因此情绪失控时,这无疑是为孩子做出了错误的示范,孩子也很难有学会管理情绪的机会。

② 尊重孩子的自尊心

子啊公众场合批评孩子的行为并不可取,孩子也是有自尊心,父母的训斥会让孩子的自尊心受到伤害,更加无法掌握恰当的情绪管理的方法。

③ 试着从孩子的角度考虑问题,才能有助于孩子情绪管理

从孩子的角度看待问题,尊重孩子的想法和表达,更加有益于孩子的同理心的培养,在情绪管理上更加因为拥有考虑到他人感受的意识而倾向于主动的管理情绪。

可见,在家庭教育中父母的引导方式以及干预角度对孩子来说非常的重要。这其中需要家长的耐心、细心也需要恰当的方法作为支撑,那么有哪些方法可以帮助孩子提高“情商”呢?

1彼此分享

当父母愿意与孩子一起分享时,孩子的回应会更加积极,与家长的相处方式也更加趋近于平等,这种分享的概念使得孩子的心胸更开阔,从分享中获得快乐和价值。

2坚守原则

父母有底线对孩子的情商培养非常重要,不因为孩子的哭闹而妥协,孩子才能够明白哭闹的行为并不可取,进而孩子的行为更加有界限感,更加能够做到尽量不对他人造成困扰。

3包容但不纵容

家长对孩子的情绪有适当的包容心,可以使孩子不必小心翼翼的成长,同时,家长的不纵容使得孩子能够把握行为的尺度,对孩子的引导更加有积极的意义。

情商的培养是一个漫长而复杂的过程,家长的机智应对以及恰当方法的掌握很重要,家长不妨从引导孩子管控情绪入手,通过对情绪的感知,达到行为收敛的目的。孩子的高情商可以使其拥有更多的快乐,值得家长们作出思考。

在孩子越来越多的接触复杂的社会环境时,高情商也是对孩子的一种保护。大家对孩子的情商培养有哪些见解呢?对于孩子的情商教育有哪些看法呢?欢迎分享。

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