在生活中，有很多父母都是习惯在孩子临睡前讲一些睡前小故事的。

睡前故事，这个“古老”的传统，既可以用来哄睡“常常精力旺盛，舍不得睡觉”的孩子，又可以让孩子感受到父母的爱与陪伴，还可以引发孩子对新鲜事物的好奇心，在听的过程中，在脑海里构思故事场景和人物，开拓想象力和创新力，锻炼逻辑思维能力，同时，输入各方面的“知识点”，扩大孩子的知识面，增加词汇量，甚至是激发孩子对文学的兴趣等等等等，可谓是一举多得了。

但是，随着育儿知识的普及，越来越多的父母开始意识到：孩子临睡前的20分钟是“黄金时间”，除了讲故事，是不是还有更好更舒服的选择呢？比如，跟孩子聊天。

在你来我往的聊天过程中，不仅能提高孩子的语言表达能力，渐渐善于表达自我，激发独立思考的能力，还能在“敞开心扉，亲密互动”的夜聊中，建立良好的亲子关系，甚至，还能在倾听与讲述中，无形中引导了孩子的性格发展，提升了孩子的情商。林林总总，睡前聊天也可以说是非常重要了。

据美国加州大学的一项研究表明：

家长如果在睡前20分钟和孩子聊天，孩子的语言能力将大大的提高。

------语言能力，一定程度上代表了孩子的独立思考能力。

研究人员跟踪调查275个家庭的孩子，从出生后一直到4岁整整四年的时间，最后通过与孩子的交谈而判定语言能力的得分。

------最终得出的结果是，跟父母聊天的孩子，得分胜过被动听讲故事得分的6倍！

研究结果还显示：

即便孩子还在牙牙学语的阶段，父母对孩子单纯性的聊天说话，对孩子的语言能力的提高有着不小的帮助。让人惊讶的是，睡前故事，对孩子的语言能力却并没有明显的帮助提高。

因此，专家建议：如果希望从小就让孩子具有更好的思考能力（这种影响会延展到未来很长一段时间），那么，可以在孩子睡觉前，除了听或讲故事，最好跟他们同时聊会儿天。

特别是当孩子进入3--6岁时，白天孩子都在幼儿园里度过，那么，晚上的亲子时光就显得尤为珍贵了。当我们把孩子的兴趣爱好学习时间以及生活料理时间都妥善安排好之后，那么，在孩子临睡前的20分钟，到底是讲故事好还是聊天好呢？有些父母开始纠结了。其实，这真的不是一道非此即彼的选择题，不是鱼和熊掌非得二选一的。我们，完全可以合理安排一下时间，将讲故事和聊天两者合理的兼顾起来的。

首先，在白天时，我们可以先思考一下晚上准备讲什么故事（当然，也可以结合一下孩子最近几天的表现来选择故事类型，比如孩子在行为习惯上出现了偏差，那么，我们就可以选择养成良好行为习惯的小故事来引导了），时间可以控制在5--10分钟左右，内容可以是历史故事，去激发孩子对文学的兴趣，培养独立思考能力，也可以是童话故事，去激发孩子的想象力和创造力等等，准备妥当了，等晚上临睡时，就可以给孩子讲一个好听又有意义的故事了。

其次，在讲完一个5--10分钟的小故事后，剩下的一半时间，我们可以用来轻松的跟孩子聊天啦。聊什么呢？当然不是尬聊啦。可以聊聊刚才讲的故事内容或者孩子对此的想法，也可以天南海北随便聊。

作为孩子最最亲近的人，我们要先学会倾听，听听孩子口中的“大事和小事”，当孩子说出她今天的小成功时，我们不妨及时地送上赞美和鼓励，给孩子增加自信心！在孩子说出有什么问题很困惑时，我们需要换位思考，进一步去了解孩子的内心世界，帮助孩子一起面对问题，解决问题，做孩子坚强的后盾，给予孩子足够的安全感，让孩子明白：无论何时何地，爸爸妈妈都是爱你的！在爱的滋养下，培养出一个积极阳光的孩子！

最后，讲故事和聊天都是非常不错的睡前“法宝”，除了对半开时间的使用，当然也可以隔天轮着使用了。一天讲故事，一天纯聊天，也是非常不错的。具体要怎么轮法，也可以给予孩子选择的权利，比如孩子今晚特别想聊天（白天可能遇到什么比较“难忘”或者“难过”的事了），那就跟孩子好好聊聊天吧。孩子内心舒放了，才能好好睡个安稳觉呢。

综上所述，作为父母，在孩子睡前20分钟，不妨多跟孩子亲密互动下喔，讲故事也好，聊天也好，都是非常不错的方式啦！培养一个积极乐观，自信阳光，能思考，会倾听的高情商孩子，从睡前小时光开始吧！

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