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夏季气温高,小朋友和大人一样都贪凉,可能导致发烧生病。其实,对于发烧,除了打针吃药,小儿推拿也是个不错的治疗方法,妈妈们不妨学习一下这种简单的去病方式,毕竟自己若能懂得这方面知识,并能给自己的孩子解除疾病是很有成就感的。
那么,小儿发烧应该取哪些穴位推拿?每个穴位又应做多长时间呢?下面结合不同清况做简明扼要的说明。家长在开始操作之前一定要分清下面几种不同情况再开始!
风寒发烧推拿方
风寒感冒,是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。通俗说就是我们常说的着凉感冒,即外感风寒引起肺卫功能失调出现的一系列不适症状。
主要表现为浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。秋冬发生较多。
推拿时重点是清肺平肝,拿列缺,清天河水,揉一窝风。
1清肺平肝
在推拿中,同时清肝经和肺经,是感冒的常规手法。
手掌面
手背面
肝经穴在食指掌面,由指根到指尖,属于一个线性穴位。清肝经即从食指指根推向指尖;
肺经穴在无名指掌面,由指根到指尖,也是一个线性穴位。清肺经即从无名指指根推向指尖。
功效:疏风解表。
时间:5-10分钟。
2揉一窝风
一窝风在手背腕横纹中央的凹陷中。
功效:祛风解表散寒,缓解鼻塞。
时间:5-10分钟。
3拿列缺
列缺穴在手腕的凹陷中,取穴是两手虎口相交,食指所达凹陷处就是。一般用拿法。
功效:发汗解表,不出汗时用。
次数:出汗则止。
4清天河水
天河水穴在前臂内侧正中,从腕横纹到肘横纹成一条直线。
清天河水即从腕横纹推向肘横纹。
功效:解表去热,化痰止咳。
时间:5-15分钟。
风热发烧推拿方
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。
推拿的要点是清肺平肝,退六腑,提捏大椎是小儿风热发烧的要点。
1退六腑
退六腑穴在前臂尺侧,从肘横纹到腕横纹成一条直线。
退六腑从肘横纹推向腕横纹,能清热、凉血、解毒,主治一切实热证。
功效:退高烧、降实火、清痰热。
时间:5-15分钟 。
2提捏大椎
大椎在后正中在线,第7颈椎椎棘下凹陷中,用提捏法。
功效:发汗退烧。
时间:1-2分钟(20-30次)。
食积发热推拿方
食积发热要运八卦,清脾胃,退六腑,清大肠。
1运八卦
八卦穴分布在以掌心为圆心,掌心到中指横纹距离的2/3为半径的圆圈上,运八卦,即手指在推拿穴位划圈。
功效:消食化积,理气除胀,用于食积引起的呕吐、拉肚子﹔咳痰、胸闷、心烦等。
时间:5-10分钟 。
运八卦手法
2清脾胃脾经穴在拇指外侧,拇指根到拇指尖;胃经穴在拇指外侧,自腕横纹至拇指根部。清脾胃时,沿拇指外侧向拇指尖单方向重复直推。
功效:消食积,清胃热。
时间:5-10分钟 。
2清大肠
大肠在食指虎口侧,从指根到指尖。反覆从指根推向指尖。
功效:消食通便。
时间:5-10分钟。
受惊发热推拿方
属于受惊发热的孩子,加重平肝、清肺、下取天河。
1加重平肝因惊吓或者高热最易导致肝风内动,所以要加强平肝,即平肝的力度、时间和次数都要加重。
2下取天河清天河水本来是从腕部到肘部,下取天河,是从肘部到腕部,即反过来推。
因下取的清热力量更强。针对热极生风,热清则风自熄。
*注:文中所涉及到各类中医养生方法仅供参考学习,不作为处方,请勿盲目试用,本平台不承担由此产生的任何责任!
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