一

说起“自尊”，这是每一个人都注重并且视为人格不可或缺的一部分。但如果说给“自尊”下一个定义，解释下这个词语占据多大的分量，谁都说不好，因为每个人对于自尊的认知和感触的程度是不同的。

成年人的世界非常残酷，充满了圆润和妥协，为了理想也好，为了经济收入也好，总会遇到违背内心，甚至丢失尊严的情况。成年人这样做，有这太多不能不这样做的理由，但是孩子呢？

不知从什么时候开始，一场“给孩子自尊”的运动悄悄出现，并且一直持续到如今。其中的内容，不乏赞扬孩子、贴上快乐标签、笑脸等等，让孩子感觉自己是“今天最重要的人”。孩子感觉这样很好玩，并且从别人的评价中感受到自尊的存在，而这个时候问题就来了。

二

慧慧考试得了100分，回到家中爸爸妈妈特别的高兴，决定带着慧慧出去吃好吃的。一家人出门的时候刚好遇到了邻居，慧慧妈一脸骄傲的告诉邻居，自己女儿考了一百分，平时多么多么热爱学习。

慧慧在一旁听着，内心也非常高兴，因为她觉得妈妈拿着自己的考试成绩，在别人面前那么高兴，这就说明自己是有价值的，而这种价值来自于父母的满足。

第二次考试的时候，慧慧考的不太好，妈妈的脸色瞬间低沉了，不仅没有安慰慧慧，反而批评了慧慧一顿。慧慧更加深刻的感触到，自己的自尊与满足，是从父母那里获得的，因此她的内心充满了自责，变得非常敏感，结果之后内心越来越脆弱，成绩一落千丈，感觉人生充满了阴影。

其实这种从别人的满足中获取愉悦感与自尊心的表现，就是“讨好型人格”的重要特征。除此之外，“讨好型”人格的孩子，还会有这几种情况！

1. 不会拒绝

讨好型的人，不知道怎么拒绝别人的请求。最开始，他们会非常乐意接受别人的求助，并且将这种求助，当做自己价值实现的一种方式。但是久而久之，他们内心开始抗拒，因为别人的某个请求可能是需要违背内心，这种讨好的性格，让他们不知道怎么去拒绝，只能选择无奈的顺从。

2. 自卑

这是讨好型人格延伸出的一种性格，为了满足别人，从别人的愉悦中获取自尊心的认可，也就导致内心变得非常敏感。

玲玲为了和同桌成为好朋友，主动分享自己的零食和好看的发卡，同桌非常开心，并且夸赞了玲玲，这让玲玲感觉自尊心得到了满足。

但是有一天，班里转过来一个很漂亮的小姑娘，班内同学都喜欢和她交朋友。就连玲玲的同桌也暂时抛弃了玲玲，这让玲玲很受打击，觉得同桌的改变，是因为自己不如别人好看，内心变得自卑起来。

3. 害怕别人失望

讨好型人格，非常在乎周围人的看法，别人的几句不好评价，可能使得他们几天几夜睡不着，处于一种深深地自责当中。他们很害怕因为自己的犯错，让周围人产生失望的情绪，为此他们更加的讨好周围的人，不惜牺牲自己的尊严与时间。

三

为什么孩子身上会出现这种“讨好型”人格呢？其实这与父母的教育方式有着一定的关系！

1.父母虚荣心较强

著名学者吕斌说过，父母良好的情感气息，家庭和睦的生活氛围，是培养孩子健康心理的环境基础。

父母虚荣心比较强的，在孩子教育上，习惯拿优秀的孩子与自己的孩子进行比较。自尊心比较强的孩子，内心希望通过努力，得到父母的认可，尤其是做出成绩被父母夸奖的时候，内心充满了愉悦。

但当孩子没有达到父母预设的成绩时，父母没有关心孩子出现了什么问题，反而是批评孩子给他们丢人，这样使得孩子内心变得自卑、失望。

2.贬低自己的孩子

为了不让孩子内心变得骄傲，因为一点小成绩就沾沾自得，有的父母喜欢不夸只批评。孩子做的好了，父母很敷衍的夸赞一句，目的是让孩子保持警惕心。但是没有做好，那就是一顿批评，让孩子反省为什么没做好。这种严厉的教育方式，深深打击了孩子的自尊心。

3.都是为了你好

很多父母常说的一句话就是“都是为了你好”。这句话就像是一颗大石头，压在孩子的心头，不管自己做的好与坏，总归都逃不出这个范围。

如果孩子但凡没有按照父母的意思做，就被扣上叛逆不听话的帽子，没有听父母说的做，那就是没有做对。帽子带的太久了，孩子内心也养成了逆来顺受的习惯，不再爱主动思考，觉得跟着别人的想法做，至少不用承担责任和后果。

四

家长该如何帮助孩子逃脱“讨好”呢？

简 尼尔森：其实父母能为孩子做的最有益的事情，就是教孩子学会自我评价，而不是让他们依赖于别人的赞扬或观点。

做父母的应该把孩子犯错当成学习的最好机会，允许孩子去失败，在失败中学会认清问题，学会怎么自己去解决问题，这样他们才知道如何对待人生中的跌岩起伏，才知道自己的归属感和自我价值感在哪里获得。

1. 多鼓励孩子

鲁迅：儿童的行为，出于天性，也因环境而改变，所以孔融会让梨。

父母是孩子最亲近的人，也是影响孩子最大的人。孩子能够自由表达内向的想法，需要自信的支撑，而这种自信来源于哪里？其实孩子最开始的自信，有很大程度都是来自父母的鼓励。

当孩子做好一件事的时候，父母要做出有“针对性”的鼓励，这样孩子知道自己哪里做的好，不仅仅是因为父母的高兴而内心满足。

2. 学会拒绝

让孩子学会拒绝，首先父母要了解孩子的内心。在和孩子的沟通中，了解孩子内心的想法，引导孩子表达最真实的感受，这是孩子学会拒绝的第一步。

之后表达出对孩子的同情，帮助孩子甄别什么是婉转的拒绝，什么是讨好。再者，告诉孩子每个人都有自己的情绪，谁都不可能顾及到所有人的情绪，不要担心因为自己的拒绝让别人高兴，如果你们是真正的朋友，他也会理解你的想法。

3. 和善与坚定并行

“和善”的重要性在于表达我们对孩子的尊重，“坚定”的重要性，则在于尊重我们自己，尊重情形的需要。

当孩子做的对的时候，我们要尊重孩子的选择，夸赞孩子的行为。但是孩子犯错的时候，我们不能一昧宠着孩子，让孩子逃避自身的责任。孩子感受到自身价值所在，不仅仅是从外界获得，内心有了自我实现的愉悦。但同时，父母也不能让孩子心生骄纵，变得目中无人。

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