2岁的小凯可是家里的开心果，像葡萄一样大大的眼镜，皮肤白嫩，小胳膊像藕一样一节一节的，别提多可爱了。妈妈产假结束就去上班了，照顾小凯的重任自然落在了奶奶身上，虽然身体不好，但是照顾起孙子，奶奶是乐此不疲。

有一天，奶奶煮了南瓜小米粥，可能是味道太清淡，小凯尝了一口就不喝了，这时候，爷爷拿出着一袋榨菜正往碗里倒，小凯直勾勾盯着，爷爷就乐了，想着：“给大孙子尝尝”，就把把榨菜扔到粥里，小凯喝一口粥就能吃一条榨菜，到最后粥见底了，一整袋榨菜也没了。

从那次后，小凯还真吃出来滋味，每次都得用这个法子哄着小凯喝粥，可是没过多久，小凯就咳嗽了起来，有一天还呕吐不止，爷爷奶奶见状赶紧带小凯到了医院检查。

经过仔细观察和询问，医生给出结果：孩子是吃榨菜导致的食物中毒。虽然是两位老人，医生还是忍不住训斥：宝宝的脾胃和肾脏发育都不健全，消化系统和代谢循环系统的功能都比较弱，饮食要尽量清淡，摄入过多盐，不仅加重肾脏和脾胃负担，还会影响钙、锌等元素的吸收，影响孩子的味觉和身体发育。

孩子不到3岁，这几种食物要少吃，家长别大意：

1、蜂蜜

很多家长知道，宝宝不满1周岁，绝对不可以吃蜂蜜，因为蜂蜜中很可能存在肉毒菌的芽孢，宝宝的抵抗力差，很容易感染出现便秘、食欲减退等情况。一周岁之后可以少量的吃点蜂蜜，但是孩子的消化系统在不断的完善中，为了防止对孩子的身体发育带来损伤，还是不能随心所欲的吃蜂蜜。

2、各种补品

随着生活条件的提升，为了让宝宝赢在起跑线上，很多家长会给孩子吃各种补品、口服液等，这些补品中大多含有类激素的物质，容易引起性早熟，导致孩子骨骺提前闭合，让孩子长不高，而且孩子的身体各器官都很稚嫩，容易虚不受补，引起上火、便秘、需要升高等问题。

3、巧克力

孩子的胃肠娇嫩，正在发育阶段，巧克力会抑制消化液分泌，刺激肠胃粘膜，还会产生胀气，造成孩子消化吸收功能紊乱。此外，孩子经常吃巧克力容易积食、上火、口腔溃疡、流鼻血，而且巧克力中含有让神经系统活跃的物质，影响孩子的睡眠质量，不利于孩子身高发育。

夏季家长要保护孩子的脾胃，注意孩子的饮食，除了上面这种食物家长要注意之外，还可以给孩子补充点寡糖乳清水。寡糖乳清能够帮助孩子清理体内的积食，缓解脾胃运化营养的负担，孩子的脾胃养好了，才能不给发育拖后腿。