文|秘籍君

天气慢慢变热，温度也是越来越高，有些地方持续出现的“冰淇淋”高温预警。在室内，人们纷纷打开空调降温，但是对于有宝宝的家庭来说，使用空调好像总有些不放心的感觉，总是担心对宝宝不好。前两天在家要开空调的时候，宝宝奶奶就阻止了，说“才几月份啊，都开空调，大人还会得空调病呢，何况宝宝？”宝宝吹空调会得空调病吗？有娃的家庭，吹空调要注意三点。

空调病的表现

每年夏季的时候，很多宝宝都会因为吹空调，发烧感冒，有的头晕乏力，不想吃饭，去医院检查，才知道是“空调病”。“空调病”的主要表现有，身体乏力，发热怕冷，关节酸痛，头晕头疼等。它不是一种病，而是指由于实用空调不当，引起的多种身体不适的表现，特别是老人，儿童等自身体质较差的人，更容易患上“空调病”，所以有宝宝的家庭，在使用空调的时候，应该特别注意。

换季使用前要清洗

每到换季使用空调的时候，首先要注意清洗，不能因为偷懒就直接使用。空调使用一段时间后，过滤网不仅会积攒厚厚的灰尘，而且容易滋生细菌。在使用的过程中，就会污染室内的空气。幼儿园放学接宝宝，和其他家长聊天的时候，有位宝妈就说，去年家里开空调后，宝宝一直咳嗽打喷嚏，还是后来医生的提醒，才让她意识到和没有清洗空调有关。一般空调的过滤网3个月就要清洗一次，家长不能偷懒。

​注意开窗透气

夏天开空调，家长还容易犯的一个错误就是，不及时通风，空调一开一整天。特别是宝宝在家的时候，长时间不通风，室内二氧化碳浓度增加，就容易头晕，乏力，一般建议每开三个小时都要开窗通风换气。空调温度不宜调太低，对于宝宝来说，26摄氏度比较好，室内外温差过大，容易引起感冒。

多喝水

预防空调病，还有重要的一点，就是要多补水。因为空调的制冷原理，室内空气会变得干燥，待在空调房中时间久了，身体也会出现缺水的表现，就容易生病。室内如果开空调，可以放一盆水，或者勤拖地，增加室内湿度。对宝宝来说，要多喝温水，避免身体缺水。

你家空调使用前有清洗吗？

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