当一个孩子从父母的期待中来到这个大千世界，当爹妈的便开始对这个婴儿无微不至的照顾，处在襁褓中生怕他渴着、饿着；到学习走路时又怕摔着、碰着；终于上学了，也还是不能有一丝松懈，先不说得找所好学校，每天放学后还得辅导孩子做业，每个做父母的对孩子那真是操碎了心。

孩子一天天在长大，可是每个做父母的眼里，觉得孩子始终都还是个没长大的孩子，很多父母不放心，不敢放手让孩子们自己来做些什么，甚至很多人已经上大学，甚至已经工作、成家了，很多父母还在替孩子做着大大小小的决定，比如选个什么专业，报哪所学校，父母决定；比如儿子找了个自己喜欢的女朋以，爸妈觉得两人不合适，死活不同意两人交往，最终在父母的安排下了解个人终生大事；有的还有儿子结婚了，小两口的房子的装修风格也是由父母说了算。

父母做这么多，劳心费力不说，其实也包含着父母对孩子深深的爱。但是这份爱可能会让孩子感到窒息，会有压力。但我们今天要说的重点不是这，而是当作为父母的我们饱含着对孩子关爱的替孩子做决定时，影响孩子未来人生的一种重要的能力正在被一点点的吞噬。这项能力是什么呢？就是识别情绪，主观体验内在感受的能力。

什么叫情绪？

美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为:"情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。"

什么又是感受呢？

感觉个人对情绪的主观认识，也可以是说是对情绪的一种内在体验。

情绪、感受和一个人的感知能力息息相关，不可分割。触觉是胎儿最先获得的感觉。觅食反射的早期迹象在受孕两个月就会出现。到妊娠期第32周，胎儿身体的各个部位都能感觉到触碰。婴儿的嗅觉、味觉在母体内也开始发展。

基于认知行为疗法对人的认识：一个人的认知、情绪、行为三者之间是相互影响的。它们的关系如下图。

由上图我们可知：当一个人情绪出现问题，那么他的行为表现上也会受到相当的影响，与此相关的他的认知中也存在影响他的情绪和行为的信念，一个充满生机、健康的人一定是三者之间良性循环的关系。

当我们直接对孩子提出要求或者替他们做决定时，孩子们看到的是行为上的最终结果，在这个时候行为是突出来强调的，他的情绪和认知是否同步了呢？这一点我们从来没有去关注。或许觉得随着孩子的年龄成长，情绪和认知也在随之提高，事实上真的不是这样。有的能力你不去使用它，不会增加，甚至会慢慢退化，又或者它始终是在那样一个起点上。所以做为父母的我们有时是不是会觉得孩子从年龄上来看已经是大人，但他们的心智似乎还是那么幼稚，不能灵活的看待事情。其实这一点真不能怪他们。因为在他们的年龄增加，身高在长高的同时，他们的心理成长并没有同步跟上。

心理年龄<生理年龄

我们经常可以看到这样的景象：孩子可能会懦弱，没有自己的主见；有的孩子特别有自己的想法，总是很理智的样子，侧重用头脑去思考，可是却活得很痛苦；有的孩子特别情绪化；有的不会处理和他人的关系......

这诚然和孩子的本身的性格物质有着很大的关系，但也不得不说在我们包办、代替孩子做决定的过程中，孩子本该成长的能力没有得到锻炼和成长。这不是谴责父母，也更不是说父母为孩子做事情就是错的。在孩子的最初的几年，他们需要更多的来自父母的照顾，不然他们很难生存下去，这时需要做为父母的我们事无巨细，全部的要由父母来做。

但当一个孩子几岁了，十几岁，甚至二三十岁的时候，是不是我们很多父母还是把自己的孩子当成了襁褓中的那个小婴儿，觉得缺少了自己的照顾和参与，孩子们自己什么事都做不好呢？因为爱自己孩子而担心孩子，希望给到孩子最好的照顾的同时，也忽略了孩子在成长过程中，他的各种能力在逐渐的增加。

在生活中经常会有这样的例子，孩子说他的小伙伴有个好玩的玩具，他也想要，你告诉他，咱不要羡慕人家，咱不要它，那个东西不好。这个时候当孩子没有拿到他想的东西是什么感受？失望，委屈，难过......，如果他以后还是想要，可是他又记得妈妈（或爸爸）说那个玩具不好，不要再要了。在外边来看，你看不到孩子有任何的异常，有可能会觉得这孩子真懂事。其实这个时候我们忽略了一个问题：孩子喜欢什么，想要什么他自己是知道的，没有得到他想的东西，他的难过、失望他是可以鲜明的体验到的。

我们需要意识到一个问题，孩子他自己也消化不了。

一件事一个情绪放在那里，可能对孩子影响不是很大，可是当越来越多的这样的情况积聚在一起时，就会让一个孩子麻木，甚至是崩溃。咨询中遇到很多有自残或者是抑郁情绪严重的孩子们，他们只是觉得痛苦，觉得没意思，但却说不出来他们的感受。在和他们的深入的咨询中，你渐渐会发现，其实这样的孩子多是成长在父母代替他们决定，忽略他们的感受和想法的家庭中，他们甚至有些固执，有些悲观厌世，不愿与他人打交道，甚至很难信任别人。

而父母却不能理解，在父母的眼中感觉他们矫情。

孩子的心理健康需要我的理解，但更我们做父母的放手。

我们不能放手，也是因为希望孩子得到健康成长。但当我们的过度的照料和参与已经让孩子受到影响时，那我们能做的就是：为了孩子更好的未来，我们可以在看到孩子有能力应对时，我们可以逐渐放手。当然在这个过程中，孩子离不了父母的引导。

如果你是一个难以放手的父母，你可能需要思考以下几个问题：

1. 你是否过于焦虑

你需要所有事情都在你的掌控范围之内才能安心，控制欲和焦虑相关。这不体现在对孩子的教育上，在生活的其他方面也有这样的体现。

你可能过得比更努力，更辛苦，当然也可能更有成就，但你依然是焦虑的。

2. 你是否忽略了孩子在成长中各项能力在增加

孩子从出生后的只会哭，到后来的会走路，会说话，会交朋友，可以上学，可以工作，他的各种能力其实是一直在不断的增加的，这些是否因为过度提心而被忽略了呢？

3. 是否因其他方面的不如意而转移注意力到孩子身上

夫妻关系不好，却又做不到离婚的有很多，这个时候只有当关注点在孩子身上时才能忘记痛苦，孩子取得成绩时，心里才能感到一丝安慰。

如果以上几条有符合你的情况的，可能这个时候你应该把精力收回到自身，先把自身的问题解决好，只有这样才能在亲子教育中你才有力量处理好你们之间的关系，你也会出现，和孩子相处时，沟通也不用再那么费尽力气了。

最后，希望每一个家庭中父母和孩子都能互相理解，互相支持，轻松和谐相处。

我是国家二级心理咨询师国云霞，从事心理咨询近八年，如果您有家庭教育或者亲子关系方面的困扰，可以私信留言给我。