宝宝在小的时候由于自身食管比较狭窄，再加上咀嚼功能还没有那么完善（尤其是在3岁前），所以宝宝吃东西的时候常会被食物噎住。这时许多宝妈的第一反应就是赶紧给孩子喂水喝，想帮他把食物给压下去。

但这并不是最为推荐的做法，因为有时宝宝并不是真的被噎住了，而是被呛到气管了。虽然食物堵塞在食道中表现出来是“被噎住”，但如果食物误入进气道，那么同样也会出现咳嗽、呕吐等类似“噎住”的症状。

假如宝宝的情况属于后者，那么立即给孩子大量喂水可能会招来窒息的风险。因为食物堵在气道时，气管内部会有压力的形成。而再给宝宝贸然喂水，会使气管受到的压力更大，让食物卡得越深，进而便会增加窒息的风险。

那么如果宝宝被食物噎住了，父母应该怎么做呢？

1岁以内的宝宝被食物噎住：父母需要尽快用一侧手臂将宝宝抱起，倒转过来。用该侧手臂的手指固定住他的下颚骨（保持气管通畅），然后用另一只手拍5次宝宝的肩胛骨。

如若异物还未咳出，那么再把宝宝倒转过来，保持脚朝下、头朝上的姿态放到自己的大腿长。同时用一只手固定住头颈位置，另一侧手按住宝宝的胸腔，连续拍打5次。如果还未咳出异物，需要重复第一个步骤，直到异物成功排出。

1岁后的宝宝被食物噎住：这时家长需要从后面双臂环抱住宝宝，一只手握拳，用大拇指顶住肚脐和肋弓之间的位置。然后另一只手抓住握拳的手，迅速用力向上提拉。之后重复这一动作，直到气管内的异物成功排出。

经数据显示，美国每年因食物呛噎去医院就诊的孩子高达上万之多。并且食物呛噎，还排在3岁以内宝宝致死因素的首位。而近年来在我国，也常有“6岁男孩吃花生窒息”、“2岁男童吃龙眼噎死”等事例，可见宝宝噎食这件事马虎不得。

那么如何才能避免宝宝吃饭不被噎住呢？

最简单最直接的答案就是尽量给孩子少吃容易呛噎的食物。经调查显示，最容易引起孩子呛噎的食物就是火腿肠了。另外，像是花生酱、果冻、口香糖等比较软的食物，以及硬块糖果、葡萄干、爆米花等食物，也可能会导致孩子发生呛噎。

这算得上是最简单最直接的答案做法了。

各位家长，避免宝宝噎住的方法都学会了吗？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~