《且行且语》陪伴七
认真学习和实践了一段时间正面管教，感觉自己在陪伴女儿方面进步了很多。
觉知情绪，平和情绪，对比查找自己的错误行为目的，改善沟通方式，除开用心更多是要找到智慧的方法并坚持和善和坚定，彼此的尊重，注重长期的效果，亲子关系亲密多了，也更懂什么是高质量的陪伴。
非常感谢一直在政院社区和十一中陪伴学习成长的美妈们。因为有你们的陪伴鼓励，我们互帮互助成长，感觉进步比一个人学习更有力量而且持久有智慧。孩子成长，我们不断会遇见教养新情况新问题，多几个人一起学习分享，这本来就是一种好的方法，谢谢你们用时光的陪伴。
昨天，因为女儿玩手机又没有控制自己的高调高声，这有半年多了吧，一直坚持和善和彼此尊重，但是，昨天没有控制得住。女儿在我这种过激行为下做了调整，放下手机亲手做了晚餐，煮了一碗馄饨，这是我没有想到的结果。平静下来后，我向她道歉，说不该向她大喊没有尊重她，但是对她的玩手机拖拉行为表示了生气，并希望我们彼此都能改善……
和十几岁的孩子沟通，确实需要有方法，赢得合作的四个步骤我还这样不断改进运用。学得多用得少，那就是没有活学活用转化，行动力上还需要提高。
孩子的陪伴是一辈子的事，在陪伴中学会接纳错误，把错误当成警醒和学习机会，鼓励自己和孩子正向发展，路很长，心更坚，爱更浓。
20190706圆爱亲子教育之旅周谊随笔于长沙
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