幼儿发脾气是为人父母最具挑战性的方面之一。当我们的孩子面带微笑、无忧无虑时，我们往往会觉得自己是好父母，但当他们躺在地板上又踢又叫时，我们会感到无助和不知所措。然而，信不信由你，蹒跚学步的孩子发脾气是我们孩子情绪健康和幸福的重要组成部分，我们可以学着在面对他们时更冷静。这里有10个重要的原因，说明为什么你的孩子发脾气实际上是件好事。

1. 出胜于入

眼泪含有皮质醇，一种压力荷尔蒙。当我们哭泣时，我们实际上是在释放身体的压力。研究还发现，如果身边有亲人支持，流泪还能降低血压，改善情绪。你可能已经注意到，当你的孩子快要发脾气的时候，没有什么是对的。她生气、沮丧或发牢骚。你可能也注意到暴风雨过后，她的心情好多了。如果我们让孩子们发脾气，而不是试图打断这个过程，让他们结束自己的情绪，这是有帮助的。黛博拉·麦克纳马拉博士解释说:“哭泣不是一种伤害，而是一种不受伤害的过程。”

2. 哭泣可以帮助你的孩子学习。

几年前，我给一个5岁的孩子当保姆。他当时正在用一些乐高积木搭房子，然后开始发脾气，因为他卡住了。然而，在发脾气之后，他坐下来修理乐高的结构。我见过很多这样的时刻，一个孩子在挣扎，表达他们的沮丧，帮助他们理清思路，这样他们就能学到新的东西。“对孩子们来说，学习就像呼吸一样自然，”帕蒂·威弗勒说。“但当孩子无法集中注意力或倾听时，通常会有情感问题阻碍他的进步。”研究表明，要想让孩子学习，就必须让他们快乐放松，表达情绪上的不安也是这个过程的一部分。

3.你的孩子可能睡得更好

睡眠问题经常发生，因为我们父母认为最好的方法来发脾气和心烦意乱是尽量避免他们。然后，当孩子的大脑处于休息状态时，他被压抑的情绪就会冒出来。和成年人一样，孩子们也会因为压力过大或试图处理生活中发生的事情而醒来。让你的孩子停止发脾气可以改善她的情绪健康，并可能帮助她整晚睡个好觉。

4. 你说“不”，这是件好事。

可能你的孩子发脾气是因为你说了“不”。“这是一件好事!”说“不”会让孩子对可接受和不可接受的行为有清晰的界限。有时候我们可能会避免说“不”，因为我们不想处理情感上的负面影响，但我们可以坚持自己的极限，同时仍然提供爱、同理心和拥抱。说“不”意味着你不害怕育儿过程中混乱、情绪化的一面。

5. 你的孩子觉得告诉你他的感受很安全。

发脾气实际上是一种很大的赞美，即使它并不总是给人这样的感觉!在大多数情况下，孩子们不会用发脾气来操纵我们或得到他们想要的东西。通常你的孩子会接受“不”，发脾气是他对此的一种表达。你可以坚定地拒绝，并同情他的悲伤。因为饼干碎了或者袜子颜色不对而难过只是个借口，他真正需要的是爱和联系。

6. 发脾气让你们更亲密。

当时可能很难相信，但请拭目以待。你愤怒的孩子可能看起来不像她认可你的存在，但她确实认可。让她度过她的感情风暴，而不是试图停止或“修复”它们。不要说太多，但要提供一些善意的，安慰的话。提供拥抱，你的孩子会接受你无条件的接纳，之后会觉得和你更亲近。

7. 从长远来看，发脾气有助于孩子的行为。

有时孩子们的情绪会以其他方式表现出来，比如攻击性，难以分享，或者拒绝在简单的任务上合作，比如穿衣服或者刷牙。这些都是你的孩子在情绪上挣扎的常见迹象。大发脾气可以帮助你的孩子释放那些妨碍他自然、合作的自我的情绪。

8. 如果孩子在家里发脾气，那么在公共场合发脾气的几率就会降低。

当孩子们能够充分表达自己的情绪时，他们往往会选择在家里发泄他们的不满，因为他们觉得我们更容易倾听。米歇尔·佩特说:“我们越是要求孩子们在家里和公共场合‘守在一起’，他们内心的紧张情绪就会越强烈。”佩特是一名育儿教练，也是“手拉手育儿”项目的经理，住在俄勒冈州本德。“我们能找到更多的时间和空间来倾听孩子在家里的不安情绪，他们每次外出旅行时压抑的情绪就会越少。”

9. 你的孩子正在做一件大多数人都忘记怎么做的事情。

随着你的孩子长大，他会哭得更少。在一定程度上，这是成熟和学会控制他的情绪。部分原因是要学会“融入”一个不太接受情感表达的社会。当我们成年人对孩子感到愤怒、压力或“失控”时，往往是因为我们也需要好好哭一场!对于成年人，尤其是男性来说，很难找到一种安全感和归属感来真正释放我们的情感。所以，让你的孩子在情绪还在自由流动的时候，尽情地发脾气吧。

10. 发脾气对你也有治疗作用。

当我们出现在孩子发脾气的时候，我们的情绪会高涨起来。当我们年轻的时候，我们的父母可能没有听过我们的同理心。我们的孩子的心烦意乱会引发我们被如何对待的记忆，而这些记忆我们甚至可能没有意识到。当我们得到支持和倾听自己的机会时，养育孩子可以成为治愈我们情感挑战的途径。

和孩子在一起的情感时刻过后，花点时间练习自我照顾，和朋友聊天，开怀大笑，也许自己也会哭一场。保持冷静需要练习，但当我们做到这一点时，我们实际上是在重塑我们的大脑，使其变得更冷静、更平和。