女性生完娃要坐月子，这一直以来都是中国的传统，也有着悠久的历史文化。但是现在却有人说：西方国家的女人生完孩子就不坐月子，就中国的女人要坐月子。女性生完孩子该不该坐月子，产后的宝妈自己应该可以感觉到，身体上的虚弱和受到的亏损，肯定得需要一段时间的调养来恢复。况且西方国家的女性并不是不做月子，她们也有月子期。因为在国外女性生完孩子以后的恢复期，他们不叫坐月子而是叫产褥期恢复。在国外女性在生完孩子以后也会在家休养，有的甚至比中国女性休养的时间更长。我们也会说为什么他们在月子期间会穿的那么少，而在我国坐月子需要捂的严严实实的？这跟我国和国外的社会因素和环境因素等有关，再加上国外的居住环境普遍比较好，对孕妇的保健工作也做的非常好，而在中国还有很多地方需要完善，只有在月子期中国的妈妈们才能得到充足且有效的照顾。

外国人在日常生活中都会补充牛奶，牛奶是她们的必需品，在补充牛奶的同时，也补充了其他的营养元素，例如钙，钙又是促进骨骼生长的，所以她们的骨骼长的很健壮，在运动中更有活力。我们应该不难发现外国的女性都比中国的喜欢运动，有很好的营养元素和充足的锻炼，她们的体抗力也会随之提高，因此她们生完孩子后，她们根本没有损耗太大的体力，生孩子的运动量跟她们的日常生活中运动量也会有一定关系的。

发达的国家还会有专门的医生来指导产后妈妈，做一些有助于恢复的运动和锻炼方式，使女性生完孩子后可以更快恢复。其实现在在我国月子病的很大一部分原因就是人们口口相传的月子期禁忌，放到现在一看根本就没有什么科学道理，而且可能还会对产后女性的身体不好，就像很多老人说月子期不能洗澡洗头，不能洗澡，不能这、不能那。但是现在生活条件好了，所以这些所谓的禁忌其实都不是什么禁忌。

坐月子是我国一直传承下来的，说明坐月子是我国女人生完孩子要恢复体内元气的方式，这不仅有利于恢复生完孩子的体力，而且还有预防产后后遗症。因为在我们的意识中，要是生完孩子不注意坐月子，就会落下很隐患，会引发女人很多的疾病，虽然外国女人身体很强壮，生完孩子不注重坐月子，但是当她们步入老年的时候，各种病症就会出现了。所以说坐月子还是有必要的！

所以不要相信什么国外女性生完孩子就直接去工作和下地了，然后在这样要求中国的女性。也不要在拿那些老旧的思想来限制坐月子，现在更多的都是相信科学坐月子，科学育儿。