昨日是世界防过敏日，据国内外大量研究显示，生命早期1000天，过敏性疾病的发生率急剧上升，已经成为21世界最严重的公共卫生问题之一。

据2015年《中国城市婴幼儿过敏流行病学调查》显示，2岁以下曾发生或正在发生过敏性疾病症状的婴幼儿比例高达40.9%。

“急剧上升”“最严重”“高达”这些字眼，揭示出过敏性疾病现状愈发严峻，然而我们很多爸妈，却并不把过敏当回事，尤其是孕妈群体，认为孩子还未出生，更涉及不到。但事实上，预防宝宝过敏，从孕期开始。

过敏症状有哪些？导致过敏的因素有哪些？预防过敏的措施有哪些？下面听小编嘚啵嘚讲一讲！

过敏的症状有哪些？

过敏是全球第六大疾病，全球约20%的人群受到过敏困扰。而全球有大约2.2-5.2亿人深受食物过敏的困扰。

但过敏症状真的超乎一般想象，分为皮肤过敏、消化道过敏和肠道过敏三大类。

在2岁宝宝身上发生率高达30%的湿疹，是皮肤过敏的症状之一。

宝宝吐奶、腹泻、便秘等症状是肠道过敏的症状之一。

过敏性鼻炎，哮喘，是消化道过敏的症状之一。

导致过敏的因素有哪些？

2岁以内正在发生或已经发生的过敏率高达40.1%，导致过敏的因素可分为内在因素和外在环境因素两类。

内在因素

1、家族遗传

家族史是过敏性疾病的高发因素，父母双方如果都有过敏史，孩子发生过敏几率可能高达80%，父母有一方有过敏史，孩子发生过敏几率高达40%，而即使父母都没过敏史，孩子的过敏率仍高达15%。

2、免疫系统发育不成熟

孩子在小时候过敏，但随着孩子长大，突然有一天不过敏了，这就是因为孩子免疫系统在不断完善，打败了过敏因子，所以不过敏了。所以说，孩子发生过敏与免疫系统发育不成熟也有很深的关联。

3、肠道屏障发育不完善

外在环境因素

1、分娩方式

据一项研究调查表明，剖宫产宝宝因分娩方式不同，在生产过程中未接触母体菌群，使用抗生素、可能接触医院内病原菌、延迟母乳喂养等原因，导致剖宫产儿肠道健康菌群定值迟缓，180天后才接近自然分娩儿的水平。

而且父母双方没有过敏史，剖宫产儿过敏风险增加23%，父母双方有过敏史，剖宫产儿过敏风险增加3倍。

2、宝宝饮食

鱼虾、牛乳蛋白、小麦麸质、大豆及坚果类等等都可能诱发宝宝过敏。

3、其他环境因素

二手烟、室内虫螨，空气污染，宠物皮屑分泌物，过度使用清洁剂，都可能造成宝宝过敏。

预防过敏的措施

过敏对宝宝本身和家庭的生活质量影响很大，同时增加了社会的疾病负担，那么有什么办法可以去规避宝宝过敏性疾病的呢？

1、孕期回避过敏风险

孕妈自怀孕那刻起，就要有意识的回避可预见的过敏风险因素，包括二手烟、抗生素、宠物、消毒液等，在选择分娩方式时，在顺产指征良好的情况下，尽量选择顺产，避开剖宫产。

2、母乳喂养6个月

国家权威机构建议：纯母乳喂养4~6个月以上是预防宝宝过敏的最好方法。

为什么母乳喂养是最佳过敏预防措施呢？原因有以下四点：

1、母乳喂养可避免婴儿过早接触异原蛋白质，是低敏的；

2、母乳促进婴儿肠道益生菌定植和生长，有利于肠道屏障功能建立，促进免疫系统发育，有助于降低过敏风险。

3、母乳含有高浓度的免疫细胞因子（TGF-β，CD14，IL-6，IFN-y）

4、母乳含有分泌型IgA，与食物抗原结合，附着在肠黏膜表面，阻止大分子抗原透过肠黏膜。

因此，产后定要抓住“黄金1小时”，早开奶，尽量给宝宝喝到初乳,而且尽量坚持纯母乳喂养6个月。

3、延迟食用易过敏食物

尽量不要早于6个月添加辅食，但也不要晚于8个月添加。因为8个月以后添加，宝宝的过敏风险会增加，同时也会影响良好饮食习惯的建立。

过敏高风险婴儿，建议6个月后添加辅食，延迟食用易过敏食物，比如说：小麦、鸡蛋蛋白、鱼虾类、大豆及坚果类。

过敏性疾病比率呈大幅上升趋势，除了无力抵抗的内在遗传因素，我们可以通过孕期回避过敏因素、坚持母乳喂养、延迟食用易过敏食物等措施来帮宝宝减少过敏的风险，预防宝宝过敏，从孕期开始。