许多妈妈怀孕之后就发现自己黑了一圈，自己还以为是因为年龄大了，皮肤总是会变黑，如果妈妈问自己的丈夫，丈夫也许还会说妈妈本来就那么黑。

怀孕后的妈妈皮肤多多少少都会发生一些变化，有的妈妈皮肤会变黑，有的爱起皮，有的皮肤总爱出油。每一个女生都是希望自己能美美的，在自己怀孕之前皮肤保养得很好，但是怀孕之后皮肤就开始出现各种状况，孕妇妈妈就有一些不开心了。但是如果孕妇妈妈怀孕之后身体变黑，越黑反倒说明胎儿更加健康。

孕妇妈妈怀孕之后激素分泌，便会和自己怀孕之前有所不同。怀孕之后，他们身体的促黑素细胞，刺激激素的分泌量会更多，分泌出来的黑色素也会比以前多许多，所以孕妇妈妈的皮肤更容易变黑。但正是因为有这些激素的存在，所以妈妈才能够正常怀孕，让胎儿在肚子里面健康的成长。

怀孕之后的母亲为了让孩子身体更加健康，总不能让自己整天呆在家里什么也不做，于是就每天出去在外面散散步，做一些身体可以承受的户外活动，这样可以增强自己的抵抗力与体力，同时呼吸一下新鲜的空气，让宝宝在肚子里面就开始锻炼起来。

这个时候因为妈妈们经常去做一些户外活动，所以皮肤就更容易受到紫外线的照射。妈妈怀孕之前还能够用一些防晒霜，但是怀孕之后却不能够使用任何化妆品，怕对宝宝有伤害，所以妈妈们的皮肤在经历紫外线的亲密洗礼之后，就会变得更加黑。

民间有许多传言说吃酱油，或者吃黑米会让人的皮肤变黑，其实这根本就是无稽之谈。酱油与黑米里面含有是黑的色素，并不是黑色素，所以吃这两样东西并不会让妈妈的皮肤变黑。妈妈们之所以皮肤会变黑，是身体激素的影响，妈妈们的皮肤越黑，就说明身体分泌的激素越多，这个胎做的就越稳，胎儿也就发育得更加健康。

妈妈们生完孩子之后，身体的激素就会慢慢的恢复到正常的状态，这个时候她们身体大部分变黑的部位就会渐渐的恢复正常，但是这也是因人而异的，有的人仅仅几个月就恢复了，但是有的人过了好几年还是那么黑。

妈妈们在生完孩子之后，如果想要尽快变白，就要做好防晒的工作，外出的时候一定要先涂上防晒霜。其实在怀孕的妈妈也是可以适当去涂抹一些防晒霜的，但是一定要选择质量较高的孕妇可以使用的防晒霜，这样可以保护自己的脸部、脖子、肩膀等经常会裸露在外面的位置，防止皮肤因为暴晒过度而提前老化，也可以使用遮阳伞避免阳光直接晒到自己身上。

妈妈们平时吃饭时也要注意自己的饮食，最好吃得清淡一些，少吃那些辛辣又刺激的东西。同时她们要有意识的补充维生素c和维生素e，这两种维生素可以降低身体的黑色素，可以修复身体的皮肤。