夏天天气特别炎热，所以这个时候无论是大人还是孩子食欲都会相应的下降，而且小孩子还特别容易出现积食的现象，所以这时候我们一定要经常给孩子吃一些能够健胃消食的东西，而且在平时的时候要尽量的少给孩子添加零食，这样以防止到了饭点的时候，孩子不能正常的吃饭这样就会影响孩子的肠胃发育，也会影响到孩子正常的生长发育，今天小编就给大家推荐一款非常不错的菜，他被人们称之为小人参，如果孩子经常吃的话，营养吸收比较好，而且还能够帮助孩子长高个呢，就是萝卜。
它被称为小人参，孩子夏天吃正合适，预防积食，帮助孩子长高个
在日常生活当中，萝卜的吃法是非常多的，比如说炒萝卜或者是腌萝卜都是非常美味的，今天小编给大家带来的是粉蒸萝卜，粉蒸菜其实在最大程度上保留了蔬菜的营养价值，而且口感也是非常不错的，并且这样蒸出来的萝卜一点都不油腻，还能够帮助消化吸收改善孩子积食的现象，接下来我们一起来看一下吧。
粉蒸萝卜丝
首先我们从市场上购买一个新鲜的萝卜，买回家之后将萝卜在清水中冲洗干净，然后用擦丝工具擦成细丝放在一边备用，葱冲洗干净之后切成葱花放在一边备用。
然后我们再准备好自己制作的蒸肉米粉，准备适量的玫瑰腐乳，然后我们将腐乳连汁一起放在米粉当中，加入适量的食用油，黑胡椒粉，食用盐，用筷子搅拌均匀。
让我们将萝卜丝放进米粉当中用筷子搅拌均匀，这样先腌制20分钟左右，然后再将准备好的萝卜丝放进蒸锅当中，大约蒸20分钟左右，出锅之后趁热浇上一点芝麻油，撒上点葱花就可以开吃啦。
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