孩子能否一直健康地成才，一直是父母最关系的问题，孩子在小的时候是十分脆弱的，很容易因为一点点的问题就生病。接下来就给给位妈妈们说一下还是在出现“积食”前的预兆！

1、孩子食欲下降、喂饭难

通常孩子吃惯了妈妈做饭的口味，是不会突然出现厌食的状况，如果有一天妈妈突然发现最近孩子不爱吃饭，追着喂都吃不了多少，哪怕是孩子平时特别爱吃的东西，也吃的不多，那很有可能就是你们的孩子积食了，食物残渣堵塞在肠道里不能顺利排出，孩子的肚子没有空隙再装食物，就会向饱食神经传递信号抑制孩子的食欲。

2、孩子口气酸臭、舌苔厚

妈妈们可以在早上起床的时候，闻一下自己孩子的嘴巴，有没有酸臭的味道，如果有，那也代表着孩子消化不良了，如果你还不能确定，就看看孩子的舌苔，如果舌苔增厚、黄腻、不均匀，那就能肯定你的孩子体内有积食了。

3、孩子排便异常、不消化

还有一点，就是排便，健康的小孩排便是有规律的，如果你们的小孩经常胀气、腹泻或者便秘，妈妈们要注意了，如果孩子两三天不排便，或一天排好几次便，便便夹带颜色、不消化的食物，便便或溏稀不成形或干硬，而且伴随着恶臭，就说明孩子积食了。

4、孩子脸色有变、体质弱

小孩脸色应该是白里透红的，如果妈妈发现自己家的孩子脸色发黄、干燥、没有光泽，眼睛红肿，眼带增大，在鼻梁上还有青筋，这也能说明孩子是积食了，这时脾胃失去运化，气血、营养运化不畅，肌肉代谢不足，免疫系统也会消积怠工，孩子体质变弱，容易感冒、发烧、咳嗽。

5、孩子睡眠不安、精神差

孩子睡觉不踏实，喜欢蹬被子，翻来覆去变幻很多个睡觉的姿势，也会出现夜啼的情况，这也是孩子积食的一个表现。

当妈妈的一定要多注意宝宝的变化，如果积食没能趁早发现的话，很容所造成宝宝脾胃虚弱，不仅会破坏体质，让孩子很容易生病，而且对于营养来说，孩子也没办法充分的吸收，会耽误孩子发育、长个，因此家长给孩子调理脾胃、清理积食一定要及时。