现在市面上各种「孕妇专用品」琳琅满目，从食品、保健品到洗护用品，都瞄准了孕妇这个特殊人群。今天我就来说一说，那些并没有必要用，甚至没什么用的「孕妇专用品」。

孕妇专用奶粉

怀孕期间，妈妈们的身体除了要给自己，还要给宝宝提供营养。由此应运而生了各种各样的「孕妇专用」奶粉，他们声称能够提供孕期需要的叶酸、铁、锌、碘、DHA 和 A、B 族维生素等微量营养素。

但其实，如果孕妈平常的饮食比较均衡，注意是均衡饮食，不是暴饮暴食，按孕期标准来吃，孕妇奶粉就不是必需品。

如果孕前经常点外卖、饮食不规律，营养储备不足，可以在咨询专业营养师之后适量补充营养。

孕妇防辐射产品

由于很多孕妈一怀孕就担心周边辐射对宝宝发育带来影响，所以我们可以在电商网站上看到各种动辄成百上千的孕妇防辐射服。其实我想和大家说，孕妇防辐射服可以说是没有用的。无害的非电离辐射不用防，有害的电离辐射它防不住。

我们日常接触到包括路由器、手机、电脑、电视、微波炉、电吹风在内的绝大部分日常家电，产生的都是非电离辐射。非电离辐射能量小、剂量也小，暴露在这样的辐射强度下，不会增加自然流产、胎儿畸形、低出生体重、先天性疾病等不良结果的风险。

我们日常生活中接触到的真正有可能对人体产生不良影响的电离辐射，可能也就出现在医院的放射科里了。这样的辐射用厚厚的铅板才能挡住，一层薄薄的纺织物根本没用。

防妊娠纹产品

有的孕妇妈为了不让肚皮上长出难看的妊娠纹，天天抹不同品种的去妊娠纹霜。但很遗憾的告诉你们，孕妈们有很大几率会出现妊娠纹，并且目前还没有特别有效又无害的防妊娠纹产品。想要解决这个问题，只有生过孩子之后，通过激光、手术等途径消除。

孕妇专用护肤品

不少爱美的孕妈们，怀孕之后就开始素面朝天，不仅不化妆，连日常基本的护肤品，都用得小心翼翼，生怕化妆品、护肤品里的成分可能影响宝宝发育。

其实，判断一个产品是否适合在孕期使用其实有两个维度：

• 是否含有容易被血液吸收，或导致对胎儿有致畸风险的成分；
• 是否容易引起过敏，导致孕期皮肤状态不稳定，甚至需要额外治疗的高致敏性成分。

这两种是不同的判断标准，简单来说第一种适用于所有孕妇，第二种是不同的人有不同的致敏成分，所以这次我们先来聊一聊对普遍孕妇都适用的不推荐使用清单吧。

这些需要注意的成分主要有：

1、含维生素A酸类（维甲酸Retinoids）的抗皱类护肤品

2、含水杨酸(Salicylic Acid)的祛痘净肤类护肤品

3、含邻苯二甲酸(Phthalates)的指甲油、喷雾发胶（孕期尽量不要美甲、染头）

4、含二苯酮-3（Benzpophenone-3）的化学防晒剂。

三十年前的产妇，她们没有待产包、漱口水、专用护肤品之类的产品，但是宝宝依然健康，妈妈依旧漂亮。

说了这么多，其实我是想告诉大家，「孕妇专用品」更多是一种吸引顾客的营销手段，只要你平常的生活环境、生活习惯健康，谨遵医嘱，完全没有必要买这些。毕竟以后养孩子还要花好多钱，别把钱乱花在这些没用的地方。

参考文献：

胡娟，沈为民. 妊娠纹的治疗新进展[J].现代医药卫生，2016.11