随着社会不断发展进步，家庭的生活水平都在日益提高。在日常饮食方面，家长们自然就投入了更多的心思和成本，生怕自家孩子营养跟不上，长不高，长得瘦。一出现上述这样的情况，爸爸妈妈们就会开始发愁，寻找各种方法让自己家小孩长高，长壮实。但是，小孩子长得很高就一定是件好事吗？爸爸妈妈们你知道吗？

欣欣今年上小学二年级，虽然刚满九岁，但已经拥有了一米五的身高，实在令人惊叹，而爸爸妈妈们也觉得女儿的身高让他们特别有面子，逢人便夸赞自家女儿，于是在饮食上更加注重了。直到有一次体检，医生的话让欣欣的爸爸妈妈不再为女儿的身高感到骄傲，而是开始发愁。去医院检查过身体之后，医生连连摇头，说：你们是孩子的爸爸妈妈，或许从当下来看，你们对小孩子的身体情况很满意，但是小孩子这样过分长高，对她自己的身体真是非常有害的呀，家长们一定要引起重视！欣欣的爸爸妈妈瞬间脸色就难看了，医生又说道：想要孩子正常地成长，自然是要饮食规律，加强锻炼，平日里不应该给她吃各种形形色色的补品，那样容易导致孩子早熟。

1. 避免给孩子吃太多的肉类食品

作为小孩子，总是对荤菜十分有食欲，家长们也愿意多给孩子们做点荤菜，希望孩子能吃多少就吃多少，完全没有注意到要荤素搭配，营养均衡，特别是有些女孩子，对吃蔬菜这种事上，总是一拒再拒，难道这些家长们不该引起重视吗？我们都知道，吃太多肉类食品，会加重我们体内的消化能力，影响肠胃的正常消化，从而食品没有消化就堆积在孩子体内，危害孩子的身体健康，从而导致早熟。

2. 避免给孩子吃过多的“三无食品”

零食中含有大量的激素，吃了之后会引起身体器官的异常发育，长期吃便会加速青春期的到来，从而导致性早熟。而且孩子吃了零食就会没有胃口吃正餐，饮食不规律，这样对孩子的成长很不利。

3. 千万不要给孩子吃不合乎他们年龄的补品

现在家家户户的生活水平较之往前都有了很大的提升，家长也有了足够的经济能力去买补品，比如燕窝、鱼翅等比较好的补品。但是，这些食品千万不要给孩子食用，会产生营养过剩的问题，影响孩子正常发育，随时会出现性早熟的现象。当然了，平日里的调料也要正常放，不能过甜，也能过咸，最好是清淡一些。除了这些，对于吃油炸食品、烧烤类食品，家长也要严加控制，不让他吃太多。

孩子的成长都要顺其自然，如果偃苗助长，反而会达不到想到的结果，希望爸爸妈妈能正常看待这些问题，不要太心急。

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