自从接触到“高质量陪伴”这个词后，我每次陪孩子，都会有意识地“高质量”。可是，并不是光有热情就可以胜任“这份工作”的。

什么才算是高质量的陪伴方式呢？分为3个阶段，初阶、进阶、高阶。如同学习一样，高质量陪伴，也是需要学习，层层递进的。

初阶：就是简单地坐在孩子身边，孩子玩什么，你跟着互动，主要是陪伴左右，注意他的安全。

这是很多隔代带娃惯用的陪伴方式。很容易操作，只要有足够的时间，和耐心，就可以了。

但，随着孩子的成长，单单这样的陪伴已经满足不了他的需求，不管是向外界世界的探索，还是自主意识的发展需求。

这时候，就需要进入下一个阶段——进阶。

进阶：陪孩子看绘本，做手工。基本就是从初阶的「被动式陪伴」，转换到「主动式陪伴」。这时候，孩子的主要陪伴人，就要转换角色，多与孩子互动，多说话，多带孩子去感知周边的事物。

这个阶段是大人与小孩一起游戏的过程为主。

两面两个阶段，都是为了给孩子情感联结，培养孩子的安全感。

最后，就可以顺利过渡到第三阶段——高阶。

高阶：就是孩子与你共处一个空间，但不再是时刻需要你盯着他看，做什么都要你参与。而是他需要有自己的私人空间。你们呆在同一空间，但各忙各的。偶尔抬头，给对方一个眼神，然后又低头继续在自己的世界里。

我想，没有一个妈妈不爱第三个阶段。可能甚至会怀疑，会有这样的阶段吗？

我可以很肯定的告诉你，可以！！分享我与我小孩的一个小温馨瞬间：

我家小孩，现在三周岁多。每天上午，我都有固定的1个小时阅读时间。这段时间里，我家孩子就搬个小凳子，拿上她的小玩具，坐在我身边玩。当然，她中途也会找我与她互动一下，假装打电话给我。这时，我都会放下书本，认真陪她玩一会。但她也仅仅是需要那么几分钟的调节时间，借着，她又自顾自地玩开了。

不要很羡慕，其实，每个妈妈都可以培养出这样的孩子。只要，你们懂得如何陪伴自己的孩子。

说白了，陪伴孩子的过程，就是跟孩子建立亲密关系的过程。就好比，你跟一个对眼的帅哥拍拖，首先，投其所好，用心陪伴，借着发现双方的共同兴趣，最后自然就是大家在一个空间里各忙各地也很舒适，不用天天腻歪在一起。

只要你们前期建立的信任度足够多，你们对对方就足够放心。你们就能在拥有对方的时候，做更好的自己。

所以，高质量的陪伴，最终法宝就是为了给孩子带来安全感。这就需要我们在陪孩子的时候全心全意，在陪伴孩子的那段时间里放下工作，不仅是表面的放下，还要求大脑也不去想工作上的事。不然，身在曹营心在汉，你虽然坐在孩子旁边，去老走神想其他事情，孩子跟你说的话你都没接到，还谈什么高质量。

还有，像玩手机这些现象也要杜绝，除非，你想以后孩子不需要你陪的时候，你需要花时间在孩子手上抢手机。