你是不是听说过，谁家的女儿7、8岁就开始性发育了? 你以为这是别人家的事? 不要太乐观。很多科学研究报告都指出，当一个社会的经济发展进步，这里就会同时出现儿童提早进入青春期 (开始性发育) 的现象。
多早算太早?目前医学界认为，女孩子 8 岁以前、男孩子 9 岁以前出现以下性征之一的，就被认为是性早熟 (precocious puberty)。
女孩：
男孩：
心理疾病：7-9 岁的孩子，他们的心理却还不够成熟，没有办法接受身体的性发育并与之和平共处，孩子往往会产生很大的心理压力，这样的压力对他的情感发育、行为方式以及社交方面都可能产生负面的影响，有些孩子还会诉诸于一些不良行为，如酗酒和抽烟。
身高受损
一般来说，青春期结束后，一个人就不会再长高了，因为性发育成熟后，身体的骨骼也随之成熟，骨头不会再增长。所以如果孩子过早进入青春期，自然就会提早离开青春期，那么他就很可能无法长到他本来能够达到的最大高度。
长久影响
女孩子过早进入青春期，会大大增加日后罹患乳腺癌的风险，这是因为一旦性发育开始，卵巢就会分泌雌性激素，性早熟的女孩子会多几年被这些激素所影响，而过多的暴露于雌性激素之下正是乳腺癌的致病风险之一。事实上，所有和激素水平有关的癌症都和性早熟有关系。而且，性早熟也意味着会提早进入衰老期。
有些人性早熟的原因是身体病变 (如肿瘤)，但这是极罕见的现象。绝大多数性早熟的原因在社会中，或者说，经济发展到一定程度的社会都出现性早熟的趋势，这背后其实是有一些共同的原因的。这个原因可能很复杂，但是全部都和现代社会人类的生活方式有关系。也许，很多具体原因我们现在还不知道，不过以下几个因素是在世界范围内得到公认的。
儿童肥胖率增加
身体脂肪过多会在很多我们看不见的地方影响我们，它会改变身体里的一些激素水平，比如胰岛素、瘦素 (leptin)、雌激素，而这些激素很可能跟一个人何时进入青春期密切相关。
动物蛋白的摄入增加
不用说，我们都知道现在的孩子吃肉比我们小时候多，而我们又比父母、祖父母小时候吃肉吃得多。这是社会经济发展，大家富裕了，也吃得好了。动物蛋白可以刺激生长激素的增多，所以我们现在是一代比一代高，但是它同时也会刺激性发育增速，于是我们就看到了越来越多的性早熟现象。
饮食结构的变化
我们现在吃的「低营养、高热量」食物非常多，比如碳酸饮料、经过加工的肉类、快餐食品、奶类制品，这些可能都在改变我们发育和衰老的速度。
长期接触化学物质
现代社会的塑料制品无处不在，我们也同时低剂量、长时期的暴露于各种化学物质当中，而这些化学物质会影响人的内分泌，紊乱的内分泌会造成很多疾病，包括性早熟。
虽说性早熟现象可以算作一个现代社会的通病，但是父母如果对此有了一定的认知，仍然可以提早防范，做一些有效的应对来尽量减少环境对孩子的影响。下面这些事情都没那么难，爸妈们不妨多留意。
改善饮食结构
如果孩子的食物含有太多动物蛋白，那么提高他的植物蛋白 (如豆腐) 摄取量。尽量少吃经过加工的肉类或其它食品，多给自然的食物。什么都给孩子吃一些，让他尽量从各种食物中获得均衡的营养。
少喝牛奶
4、5 岁的孩子已经不是婴幼儿了，不需要消耗大量牛奶，他完全可以从更全面的饮食结构中得到充分的营养，所以如果你家孩子还在每天把牛奶当水喝，是时候逐步降低牛奶的消耗量了。
警戒塑料制品
塑料制品要注意尽量选择不含 BPA 和 phthalates 的，留心商品标签，现在的婴幼儿制品中，已经有很多品牌注意到这个问题了，有不少不含这这两样化学物质的选择。
运动、运动、多运动
不管是降低肥胖度，还是增加心血管功能，运动都对身体和心理有很多长远的好处。别把孩子关在家里，鼓励他去运动，爸妈干脆和他一起运动，全家一起更健康！
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