大家好，热爱美食、传播健康，我是走南闯北的小暴姐。春天万物生长，也是孩子长身体的关键时节，我想很多家长都会面临孩子不好好吃饭的问题，这可愁坏了很多家长。怎么才能让孩子喜欢上吃饭呢？小暴姐觉得，做饭好吃很重要，其次也要好看，好看的食物才能引起孩子喜欢，这样让孩子爱上吃饭。
南瓜含丰富的维生素A，有助于视力保健，对成长中的青少年是不可或缺的维生素。除此之外，南瓜中丰富的膳食纤维，会使粪便较多，质地较软，有助于顺利排便。
甜甜的南瓜，怎么做才又好看又好吃呢？接下来小暴姐给你展示几种做法，保证孩子们看了就喜欢。
【咖喱南瓜鸡肉饭】
食材：南瓜120克，鸡胸肉60克，糙米1杯，姜3片，咖喱粉30克，西兰花40克，淀粉10克，橄榄油，盐
做法：1.将糙米洗净，浸泡约半小时后，用电饭煲煮熟
2. 将南瓜切块、鸡胸肉切丁、姜切成丝备用
3. 用油爆香姜丝，放入鸡胸肉南瓜炒熟后，加入半杯水煮开，最后加入咖喱粉与盐，用淀粉水勾芡，淋在糙米饭旁即可
【南瓜乳酪泥】
食材：南瓜块150克，乳酪1片，鸡蛋1个，盐，橄榄油
做法：1.将南瓜块放入锅中，用大火蒸20分钟，压成泥状，将鸡蛋放入沸水中，煮约7分钟，剥壳切碎备用
2. 将盐、橄榄油、乳酪加入步骤1中食材，趁热拌匀即可
简单实用又美观的教程你学会了吗？记得做给孩子吃哦。
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