孩子身高不达标，是遗传还是“矮小症”？这些事家长要清楚

育儿 07-11 来源：小萱妈妈育儿经

文|萱妈（戳↑关注，你想了解的的育儿知识都可以在这里找到答案~）

童话故事里七个小矮人和白雪公主的幸福生活只能发生在童话故事里，在现实生活中，身材矮小带来的困扰不仅影响生活和学习，还会使孩子产生自卑心理。当孩子身材不达标时，家长切勿心急更不可盲目增高。

举个例子：

邻居家的兴兴今年已经5岁了，在幼儿园中和班里的小朋友相比，总是比别矮看起来十分瘦小，好像一副营养不良的样子。妈妈是看在眼里急在心里，想方切法的帮孩子增强营养，但是半没有什么效果。
其实兴兴的父母身高都是高个子，按理说孩子不可能这么矮的，家人一致排除了遗传方面的原因。再说妈妈又是在家全职照顾孩子，饮食上营养全面均衡，可兴兴的个头就是长不高。于是妈妈决定带兴兴去医院检查，结果医生检查发现兴兴的脑垂体出现了问题，体内的生长激素比正常孩子的水平低很多，所以兴兴才会长不高。

分析：

我们的生活水平是日益升高，但孩子的健康问题却日益严重，其中孩子矮小症发病率近年来都呈上升趋势，日前据有关数据统计中国14岁以下孩子中身高不达标的矮小症儿童就有4万人左右。更有人讲在班上身高排在最后三位的孩子就有可能是矮小症患者。

大家都说父母高孩子就不会比别人矮，是决定孩子身高的重要因素之一，但后天的运动锻炼和饮食都对孩子的身高有密切的关系。

一、造成孩子身材矮小的重要原因

1.家族遗传性矮小身材。俗话都说“娘矮矮一窝，爹矮矮一个”。可见遗传基因是很重要，它决定了孩子70%左右的身高发展，可以说父母身高决定孩子高不高的关键。特别注意的如果孩子还有其他各类关于家族遗传代谢性疾病，那么这类孩子常常有表现智力低下及特殊面容的症象。

2.疾病方面的问题。在众多矮小症孩子中，部分是由于某些疾病(如严重贫血、结核病、慢性肝、肾疾病等)导致生长障碍而出现的身材矮小。对待因疾病问题长不高的矮小孩子，家长应该积极去医院进行检查并进行适当治疗。

3孩子营养方面的失调。父母一定要注重孩子营养方面要均衡。现在很多的孩子都有偏食的坏毛病，总是这个不吃那个不吃，缺乏各种生长所需的维生素，最后造成营养方面均衡失调。很多维生素都是由日常食物供给的，所以孩子一定要养成不挑食的习惯，肉类、蔬菜类什么都要吃。另外孩子骨格的形成需要大量的钙，钙含量低和缺乏维生素 D 时，都会影响骨格的生长。

4.生活习惯。孩子的身高不达标和生活习惯也息息相关，大家都知道睡眠不足对身高有很大影响。因为促进孩子长高的重要因素:生长激素，是在孩子已经深度睡眠后，生物钟大概是晚上10点左右且才是分泌高峰期。因此家长们想让孩子长的高高，就一定要让孩子早睡。另外平时孩子有低头、驼背等坏习惯，就很容易导致孩子脊柱变形，从而影响孩子的身高和外观。

孩子出现身高发育矮小的原因有很多也很复杂，但是很多孩子矮小也不是因生病造成的，因此当您的孩子身高不达标时，不要胡乱就用保健品或滋补类的药品，应当先去医院检查，找出病因后配合医生再进行治疗。适当参加运动和充足的睡眠等都对孩子长高有重要作用。另外孩子的身高长得太快也未必是好事，那有可能是早熟，孩子发育过早，过早发育孩子的骨骺线闭合较早，让孩子的身高过早停止增长。

二、发现孩子有身高问题后该怎么做？

1.应注重营养补充

营养是孩子长高的关键因素。很多父母都常说：给孩子多吃点，多补充点营养，让孩子再再长高点。我们现在生活水平日渐提升，给孩子补充营养那是分分钟的事情。要孩子保证摄入足够的营养，日常三餐要合理进行。另外家长应该绝不能让孩子有偏食的习惯，平时要少吃零食，零食吃多会严重影响营养物质的摄入。

2.多参加户外运动

常运动有益身体健康，更利于血液的循环，从而更能促进孩子分泌长高所需的生长激素。孩子平时可以多参加些户外运动，比如跑步、打蓝球、跳高等，常到户外活动还能多晒太阳，晒太阳有利于钙的吸收，更能促进身高的增长。

3.为孩子创造良好的生活环境

生活要有规律，睡眠要充足，最好做到早睡早起，确保孩子在良好的生活环境健康成长。可见精神压力也可影响孩子的生长发育。如果孩子长期在受到虐待或其他的缺少关爱等情况下，那么他生长发育也会减慢，最终造成孩子的身高要比同龄的小朋友矮。身材矮小还会令孩子产自卑心理，当孩子身生活环境得到善待后，那他的生长速度也是可以怀复正常。

特别补充：也有一些佛系的爸爸妈妈，他们坚决认为孩子小的时候稍为矮点也没关系，当孩子到了青春发育期，身体发育好了身高自然就能跟上了。话说的没错，青春期的孩子都会经历一个身高的疯长期，然而最长身高的阶段，是孩子刚出生的头两年，也是说两岁前。所以孩子从小就要充分补充营养，别在起跑线上输了，到了青春期想跟上就很难了。